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      拔罐療法是可以治療宮寒癥狀的

      佚名 2023-12-12 02:45:03

      拔罐能治宮寒嗎?

      拔罐療法是可以治療宮寒癥狀的

      。一般來說
      ,拔罐療法治療宮寒
      ,可以于每日下午拔罐
      ,一般間隔3到4天拔一次
      。具體拔罐穴位
      ,可以選取足三里
      、三陰交、關(guān)元
      、腎俞
      、命門等穴位,每次拔罐10分鐘

      對于持續(xù)性的宮寒,也可以用拔罐進(jìn)行調(diào)理

      ,效果很不錯(cuò)
      。拔罐可以把體內(nèi)毒氣逼出來,既能解除宮寒之痛又沒有副作用
      。主要是在腰腹部正對著的背部進(jìn)行拔罐
      ,往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持續(xù)20—25分鐘
      ,每天拔兩次
      ,連續(xù)3天就能使宮寒癥狀明顯減輕。

      孕前如何治療宮寒

      1

      、多吃補(bǔ)氣暖身的食物例如核桃、棗
      、花生
      ,讓先天的不足由后天的高能量來補(bǔ)足,不用擔(dān)心上火
      ,宮寒體質(zhì)屬于火氣不足
      ,不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。

      2

      、用鮑魚滋補(bǔ)中醫(yī)認(rèn)為鮑魚滋補(bǔ)
      ,可以滋補(bǔ)養(yǎng)顏,是女性最好的補(bǔ)品
      。過去太醫(yī)院進(jìn)貢給皇后妃嬪們的中藥丸
      ,調(diào)和時(shí)不像現(xiàn)在使用蜂蜜
      ,而是用鮑魚汁。所以宮寒女性應(yīng)該經(jīng)常給自己做些鮑魚食物

      3

      、健走這類人偏于安靜沉穩(wěn),運(yùn)動(dòng)過多時(shí)容易感覺疲勞
      。其實(shí)“動(dòng)則生陽”
      ,寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì)?div id="m50uktp" class="box-center"> ?觳阶呤亲詈啽愕霓k法
      ,步行,尤其是在卵石路上行走
      ,能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位
      ,可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血
      、改善血液循環(huán)
      ,使全身溫暖。

      由于宮寒的一些癥狀比較常見

      ,很多女性往往認(rèn)為那都是小事
      ,沒放在心上,更不會(huì)及時(shí)治療
      ,結(jié)果一拖再拖
      ,有時(shí)往往就會(huì)追悔莫及。而事實(shí)上
      ,宮寒可引發(fā)50%以上的婦科病或不韻癥
      。所以宮寒要早治療,只靠調(diào)理是不能治愈的
      ,要用藥
      ,建議使用中藥進(jìn)行治療。

      宮寒怎么辦

      、補(bǔ)腎

      1

      、強(qiáng)腎的飲食補(bǔ)充,多吃黑色食品
      ,例如黑木耳
      ,黑豆,黑芝麻
      ,還有堅(jiān)果類的例如核桃等
      。。

      2、根據(jù)12時(shí)辰養(yǎng)生說:在下午五點(diǎn)到七點(diǎn)

      ,補(bǔ)充水分
      ,和上述食品,也可以做日常養(yǎng)護(hù)排毒和暖宮用美閨媛暖宮型類的驅(qū)除宮寒

      、保暖

      餐前姜茶養(yǎng)成習(xí)慣,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜

      ,以開水沖泡
      ,趁熱喝下去),它可以主動(dòng)化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣
      ,在飲食上替你的子宮把好關(guān)

      三、吃涼有講究

      1

      、吃涼尺度中醫(yī)推薦
      ,最好只在盛夏季節(jié)吃冷食,而且別吃剛從冰箱里拿出來的食物
      。不過這個(gè)尺度可以自己把握
      ,體燥、火氣大的人可以多吃一點(diǎn)
      ,別超過太多就可以了
      ,例如吃冰激淋一天不超過兩個(gè)。

      2

      、 吃涼順序有涼
      、熱兩種東西要吃時(shí)
      ,最好先吃熱的
      ,后吃涼的,如果順序顛倒
      ,涼氣就會(huì)被熱氣順勢下壓到子宮
      ,帶來傷害。

      3

      、 分辨寒食除了從冰箱里拿出來的食物之外
      ,有很多食品,雖然在常溫下食用
      ,但它的本質(zhì)卻是寒性的
      ,例如西瓜、梨
      、豬肉
      、綠豆、冰糖、苦瓜等
      ,即使是加熱后
      ,也要分季節(jié)、適可而食

      、防涼

      1、在辦公室備外套或披肩比如有袖的小開衫

      ,即使夏季天天穿吊帶衣服
      ,也可以護(hù)住你的肩膀了,那里可不能受涼
      。穿著裙子時(shí)可用披肩護(hù)住腿部
      ,尤其是膝蓋。絲襪對怕冷的女子也是需要的
      ,以防寒從腳下生

      2、別坐在空調(diào)下面如果座位挪不開

      ,就要多準(zhǔn)備一條小絲巾
      ,別讓風(fēng)直吹頸部。如果坐在空調(diào)的前面
      ,最好是面對空調(diào)
      ,冷風(fēng)從背后吹著你的背部、腰部
      ,比迎面風(fēng)對人體造成的傷害更大

      3、別在辦公室午休趴在桌上睡覺會(huì)無意中露出后腰

      ,而且睡眠時(shí)毛孔松懈
      ,這樣比較容易被寒邪所傷。還有就是最好別一直在空調(diào)房呆滿8小時(shí)
      ,中午去室外走走
      ,讓毛孔接觸外界的自然氣息,如果體內(nèi)有寒氣也可以發(fā)散出來

      4

      、不要坐“寒” 夏天不要坐有寒氣的椅子,例如地面
      、石面或鐵面椅子
      ,導(dǎo)熱快,寒氣重
      ,寒邪會(huì)迅速擊退你身體的陽氣直接攻擊子宮

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