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      風寒感冒的預防方法
      
        
      
            享受健康
            2023-12-12 02:47:59
        
      

        
      
           
      一
      、風寒感冒的預防方法：
      1。加強鍛煉
      ，增強機體適應能力：在氣候變化時適時增減衣服
      ，注意防寒保暖，慎接觸感冒病人以免時邪入侵等
        ，對感冒的預防有重要作用
      。
      2
      。預防服藥：一般可使感冒的發(fā)病率大為降低
      。主要藥物有貫眾
      、大青葉、板藍根
      、鴨跖草
      、藿香、佩蘭
      、薄荷
      、荊芥等。隨著季節(jié)的變化，預防感冒的藥物亦有所區(qū)別
      。如冬春季用貫眾
      、紫蘇、荊芥
        ；夏季用藿香
        、佩蘭
        、薄荷
        ；藥物煎煮時間宜短，取其氣全以保留芳香揮發(fā)有效物質(zhì)
        ，無汗者宜服藥后進熱粥或覆被以促汗解表
        ，汗后及時換干燥潔凈衣服免再次受邪。
      3
        。飲食起居：感冒病人應適當休息
        ，多飲水，飲食以素食流質(zhì)為宜
        ，慎食油膩難消化之物
        。常用食品如蔥、大蒜
        、食醋亦有預防作用
        。臥室空氣應流通，但不可直接吹風
        。
      4
        。鹽水漱口：每日早晚、餐后用淡鹽水漱口
        ，以清除口腔病菌
        。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時
        ，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳
        。
      5。冷水浴面：每天洗臉時要用冷水
      ，用手掬一捧水洗鼻孔
      ，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次
      。
      6
      。熱水泡腳：每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面
      ，泡后雙腳要發(fā)紅
      ，才可預防感冒。
      7。呼吸蒸汽：初發(fā)感冒時
      ，在杯中倒入開水
      ，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止
      ，每日數(shù)次
      ，可減輕鼻塞癥狀。
      8
      。熱風吹面：感冒初起時
      ，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數(shù)次
      ，可減少癥狀
      ，加速痊愈。
      二
      、預防寶寶夏季感冒
      ，我們要從引起寶寶患病的三大因素入手。
      1
      。媽媽要注意對寶寶所處環(huán)境的溫度
      ，如果需要開啟空調(diào)，則不要讓寶寶頻繁進出空調(diào)房間
      ，且空調(diào)溫度不要過低
      。
      2。適當控制夏季寶寶的戶外活動次數(shù)
        ，做好外出防護措施
        ，遠離傳染源，降低寶寶被感染的幾率
        。同時
        ，注意不要讓寶寶劇烈活動，以免過量出汗
      ，稍有溫度變化或吹風
      ，就容易著涼感冒。
      3
      。最后需要強調(diào)
      ，也是最重要的一點：寶寶夏季多汗和抵抗力差，除了夏季高溫和體能消耗量大之外
      ，另外一個非常重要
      、非常直接的因素就是寶寶體內(nèi)缺乏足量的維生素A。大量醫(yī)學研究表明
      ，維生素A缺乏的寶寶免疫力會受到影響
      ，一旦遇上感冒誘因
      ，就會由于抵抗力不足而患病。因此
      ，為了防止寶寶遭受熱傷風及其他疾病的傷害
      ，媽媽們要注意為寶寶補充易吸收的維生素A。

      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/174696.html.
      
          
      
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      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強護理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶。在生活困難時期
      ，野菜
      、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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