<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    紅棗和黑棗的區(qū)別有哪些
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-12-12 02:53:07
        
    

        
    
           
    紅棗和黑棗都很常見(jiàn)的，有些人覺(jué)得兩者差不多
    ，都是棗
    ，就隨便吃
    ，其實(shí)
    ，紅棗和黑棗有很大不同
      ，下面來(lái)看紅棗和黑棗的區(qū)別有哪些吧
    。
    紅棗和黑棗的區(qū)別
    一
    、屬性
    黑棗
    黑棗，學(xué)名君遷子
    ，又稱野柿子
    ，軟棗、牛奶棗
    ，牛奶柿
    、野柿子等
    ，廣泛分布于中國(guó)北方地區(qū)
    。“黑棗”是自然黑
    ，雖然也叫棗
    ，但其實(shí)不屬于我們通常認(rèn)識(shí)的棗類，而是亞洲東北部原產(chǎn)的柿屬植物
    。主要分為有核和無(wú)核兩種
      ，主要的品種有大核黑棗、牛奶棗和葡萄黑棗等
      。
    黑棗不同于熏黑的棗
      ，熏黑的棗是黑色的棗子，是鮮棗（紅棗）經(jīng)過(guò)特殊的加工（油煮
      、煙熏）之后制成的
      ，屬于鮮棗的干制品；顏色烏黑
      ，因此又有“烏棗”之稱（俗名熏棗
      、紫晶棗、馬牙棗
      、狗頭棗）
      ，雖然這種黑棗也具有豐富的營(yíng)養(yǎng)，但是仍屬于紅棗類
      ，與傳統(tǒng)補(bǔ)腎食物“黑五類”中的黑棗完全是兩種東西
      。
    紅棗
    紅棗，又叫大棗
      ，鼠李科植物棗的果實(shí)
    。生長(zhǎng)在溫帶地區(qū)的小喬木
    ，花小多蜜，是一種蜜源植物
    ；花色為淡黃色
    ，有芳香氣息。果實(shí)為棗
    ，長(zhǎng)圓形
    ，未成熟時(shí)黃色，成熟后褐紅色
    。
    二
    、功效
    黑棗——調(diào)養(yǎng)脾胃
    黑棗中含有豐富的維生素與礦物質(zhì)，像保護(hù)眼睛的維生素A
    ，幫助身體代謝的維生素B群和礦物質(zhì)——鈣
    、鐵、鎂
    、鉀等
    。
    除此之外，黑棗最大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是在于它含有豐富的膳食纖維與果膠
    ，可以幫助消化和軟便
    。
    黑棗以含維生素C和鈣質(zhì)、鐵質(zhì)最多
    。多用于補(bǔ)血和作為調(diào)理藥物
    ，對(duì)貧血、血小板減少
    、肝炎
    、乏力、失眠有一定療效
    。
    黑棗含有豐富的維生素
    ，有極強(qiáng)的增強(qiáng)體內(nèi)免疫力的作用，并對(duì)賁門(mén)癌
      、肺癌
      、吐血有明顯的療效。
    紅棗——補(bǔ)血和入藥
    紅棗含有豐富的維生素a
      、維生素c
      、維生素b2等多種維生素，稱得上百果之冠
      。鮮紅棗中維生素c的含量較柑橘高7～10倍
      ，為蘋(píng)果的75倍。紅棗中還含有益于健康的化學(xué)成分如谷氨本酸
      、賴氨酸
      、精氨酸等14種氨基酸
      ，蘋(píng)果酸、酒后酸等6種有機(jī)酸
      ，黃酮類化合物及磷
      、鉀、鎂
      、鈣
      、鐵等36種微量元素。
    紅棗性平
      ，能夠很好的保健脾胃
      、補(bǔ)血潤(rùn)肺、補(bǔ)中益氣
      ，對(duì)于調(diào)養(yǎng)氣色
    、排毒養(yǎng)顏、利尿等等有著很好的作用
    ，并且適合搭配各種藥材進(jìn)行治病
    。在日常生活中，能夠入藥的
    ，一般都是使用紅棗
    。紅棗最能滋養(yǎng)血脈
    ，素被民間視為補(bǔ)氣佳品
    ，可醫(yī)治面容枯槁、肌肉失潤(rùn)
    、氣血不正等癥
    。紅棗亦能防治貧血、紫癜
    、婦女更年期情緒煩躁
    。
    三、食用禁忌
    黑棗性寒
    ，所以并不適合在空腹的時(shí)候食用
    ，而且患者的脾胃不好也應(yīng)該少吃，否則容易對(duì)身體造成損傷
    。如果出現(xiàn)消化不良
    、積食、便秘等等情況
    ，那么吃黑棗效果就非常好
    ，因?yàn)楹跅椫泻写罅康毓z以及膳食纖維。
    紅棗困濕氣
    ，所以濕重腹脹人士
    ，如常感疲倦或苔較厚等
    ，就少吃為妙，不然會(huì)加重濕重的癥狀
    。紅棗中含糖量較高
    ，吃多了還容易導(dǎo)致蛀牙。對(duì)于生鮮紅棗
    ，如進(jìn)食過(guò)多
      ，則易發(fā)生腹瀉并傷脾，因此
      ，由于外感風(fēng)熱而引起的感冒
    、發(fā)燒及腹脹氣滯者，都屬于忌吃生鮮紅棗的人群
    。紅棗可以經(jīng)常食用
    ，但不可過(guò)量，否則會(huì)有損消化功能
    、造成便秘等癥
    。
    黑棗和紅棗雖然分屬不同，但黑棗和紅棗合二為一吃是保護(hù)肝臟的佳品哦
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/174707.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
    ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
    ，我們會(huì)立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
    ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
    ！.png" alt="手出好多小水泡，還特別癢
    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
    ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂(lè)的”，專家提醒“剩男剩女”不快樂(lè)的背后隱藏了煩躁
    、焦慮
    ，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過(guò)去的情人節(jié)
    ，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
    ，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
    
                        
    無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式
    ，我們比較常見(jiàn)的就是有氧運(yùn)動(dòng)
    ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康。你知道無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一
    、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗。專家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
    。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
    ，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢(qián)怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢(qián)
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢(qián)雖然榆錢(qián)寓意著富余，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
    。在生活困難時(shí)期
    ，野菜、樹(shù)皮
    、樹(shù)葉……能吃的不能吃的
    ，為了活命都嘗試過(guò)。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看
    ！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題
    ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
    。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
    。那么
    ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
                ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看
    ！" onerror="nofind(this)" >