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針灸減肥要注意什么
？

祝由網(wǎng) 2023-12-12 03:29:54

隨著人們生活水平的提高，越來越多的人飽受著肥胖的威脅

，越來越多的人加入到減肥的行列中
。針灸是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫中的一支奇葩
，在調(diào)理肥胖中也能發(fā)揮重要的作用。應(yīng)用針灸減肥
，其機(jī)理主要是調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能
。那么。針灸減肥的誤區(qū)有哪些呢
？警惕
！針灸減肥不是針扎的越多越好，下面就一起來了解一下吧
。

針灸減肥有三誤區(qū)

1

、任何人都可以快速減肥

關(guān)于針灸減肥有效嗎-這個(gè)問題，我們要首先擺脫一個(gè)誤區(qū)

，那就是“任何人都可以快速減肥”
。事實(shí)上，針灸使有些人的體重短期內(nèi)掉得明顯
，而有些人的體重卻不變。這是為什么-醫(yī)生認(rèn)為：體重超過標(biāo)準(zhǔn)越多者
，其體內(nèi)脂肪含量也越多
，針灸減肥的效果也就越明顯；而有的人體重超標(biāo)并不嚴(yán)重
，因此減肥的效果也不那么明顯
。正確的認(rèn)識(shí)是，任何減肥方法或者是減肥偏方都需要逐步調(diào)整
，不同的人對(duì)針灸的反應(yīng)也不相同
。

2、任何人都可以做針灸減肥

對(duì)于做針灸減肥的人還是有一定要求的

。比如心臟功能較差
，如有佩帶起博器的患者，就不可以做針灸減肥
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？梢娽樉臏p肥并不適合所有的人群
。

3、針扎得越多減肥效果越好

很多美容院

、減肥中心減肥
，一次就扎三四十針，顧客也認(rèn)為針扎得越多減肥效果也就越好
。正確的認(rèn)識(shí)是
，針灸減肥注重選穴，對(duì)減肥真正有作用的穴位只有十幾個(gè)
，別的穴位扎針也沒有用
，若是不小心扎錯(cuò)了，可能還會(huì)帶來不好的后果
。

針灸減肥注意事項(xiàng)

常用的針灸穴位在梁丘穴

、公孫穴、內(nèi)關(guān)穴等
。針灸減肥對(duì)20～50歲的中青年肥胖者效果較好
。因?yàn)樵谶@個(gè)年齡階段，人體發(fā)育比較成熟
，各種功能也比較健全
，通過針灸治療，比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能
，促進(jìn)脂肪分解
，達(dá)到減肥降脂的效果。針刺后能夠抑制胃腸的蠕動(dòng)
，并有抑制胃酸分泌的作用
，從而減輕饑餓感，達(dá)到針灸減肥的目的
。但是針灸減肥還要注意下面幾點(diǎn)：

其一

，針灸減肥的患者應(yīng)該是成年后肥胖者，此類患者比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能
，順利促進(jìn)脂肪分解
，達(dá)到減肥降脂的效果。

第二

，針灸配合飲食效果更佳
，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃
；吃到飽即可
，不吃甜食及肥肉、土豆
、蓮藕
、粉條等
。

第三，針灸減肥過程是通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)整作用

，停止之后不會(huì)很快又發(fā)胖
。針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過程。不能指望幾針扎下去就立刻變苗條
。

第四

，中醫(yī)針灸減肥不主張“饑餓療法”。與眾多減肥方法不同的是
，在針灸減肥的過程中
，不強(qiáng)調(diào)過分的控制飲食，特別不主張采取“饑餓療法”
。


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