大棗枸杞泡水的功效有哪些

大棗味甘性溫，主要功能為補中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療。枸杞則有補腎益精，補血安神，養(yǎng)肝明目，生津止渴，潤肺止咳的作用。

大棗枸杞茶有預(yù)防高血壓的作用，此外，經(jīng)常熬夜的朋友常喝大棗枸杞茶也會有好的起色。值得注意的是，大棗和枸杞都屬于熱性補品，如果身體火氣較大，不建議食用，就算加菊花也不會改變成份和作用。

此外，女性朋友在月經(jīng)期間也不適合服用大棗枸杞茶，因為大棗味甜，多吃的話容易生痰，生濕從而導(dǎo)致水濕積于體內(nèi)，會加重水腫癥狀，還會引起經(jīng)血過多而傷害身體健康。

大棗枸杞茶的泡法

原料：枸杞子適量、紅棗5-6顆。

方法：把材料放到一起，煮沸之后，燜5分鐘，在開火煮至沸騰，起鍋前加入少許冰糖，快速攪拌均勻。待溫加蜂蜜。

小貼士：若擔(dān)心紅棗會上火，可以去了核之后再熬滾。

功效：紅棗性溫味甘，補中益氣，養(yǎng)血安神；枸杞性味甘平，滋補肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/175263.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 春季老人散步有哪些講究

下一篇: 男子以精為主女子以血為主