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一個(gè)穴位-解決口臭問(wèn)題

祝由網(wǎng) 2023-12-12 05:44:25

口臭，又稱“口氣”

，是指口腔中散發(fā)出難聞異味
。生活中有很多人或多或少地存在口氣問(wèn)題
，患有口臭的人
，既令別人厭煩，也使自己尷尬
。中醫(yī)認(rèn)為
，口臭源于心脾之火太過(guò)，心包經(jīng)積熱日久
，灼傷血絡(luò)
，或由脾虛濕濁上泛，熏蒸于口舌咽喉所致
。專家建議
，有空時(shí)不妨按揉下大陵穴來(lái)清泄心火。

一個(gè)穴位解決口臭問(wèn)題

大陵穴為心包經(jīng)輸土穴

， 為該經(jīng)的子穴
。根據(jù)中醫(yī) “實(shí)則瀉其子”的原則，因此大陵能清瀉心火;另心包經(jīng)還“歷絡(luò)三焦”
，大陵穴本性屬土
，大陵穴還瀉脾胃之熱，治療心脾之火上攻所致的口臭
。臨床上還經(jīng)常與水溝穴(人中穴)配合應(yīng)用效果更好
。正如《玉龍歌》言： “口臭之疾最可憎， 勞心只為苦多情
， 大陵穴內(nèi)人中瀉
， 心得清涼氣自平”。

臨床上

，大陵穴還可以治療臂手?jǐn)伡碧弁?div id="d48novz" class="flower left">
。大陵穴由于其位于掌后兩筋者陷中，其循行和掌長(zhǎng)肌腱及前臂深淺屈肌(肌腱) 位置一致
。中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)筋以其獨(dú)特的“結(jié)聚散絡(luò)”分布形成
，循行于四肢軀體， 構(gòu)成經(jīng)絡(luò)體系中的筋肉體系
。經(jīng)筋又有剛?cè)嶂?div id="d48novz" class="flower left">
、陰?yáng)之別， 柔經(jīng)屬陰
， 多分布于四肢內(nèi)側(cè)
， 剛筋堅(jiān)強(qiáng)有力， 柔筋纖軟和緩
。正常情況下
， 剛?cè)嵯酀?jì)維持人體的屈伸拮抗運(yùn)動(dòng)
。陰陽(yáng)剛?cè)嶂钍д{(diào)， 則“陰急則俯不能伸”
。刺激大陵穴能疏通心氣
，使心陽(yáng)得以溫煦機(jī)體，機(jī)體陰陽(yáng)氣血得以充養(yǎng)
，筋骨得養(yǎng)
，從而恢復(fù)人體正常的運(yùn)動(dòng)機(jī)能，攣急疼痛得治
。

　　■取穴方法

大陵穴位于手掌和手臂交界處

，當(dāng)彎曲手腕時(shí)，在腕部會(huì)出現(xiàn)橫紋
，第2條完整橫紋的中點(diǎn)
，兩肌腱之間便是此穴。

■操作方法

首先

，用左手拇指尖端按壓右手大陵穴
，垂直用力，向下按壓
，按而揉之
，然后屈伸活動(dòng)右手腕關(guān)節(jié)，讓刺激充分達(dá)到肌肉組織的深層
，產(chǎn)生酸
、麻、脹
、痛
、熱和走竄等感覺(jué)，其強(qiáng)度應(yīng)以病人能耐受為度
。持續(xù)20～30秒后
，漸漸放松，再用輕揉局部
，如此反復(fù)操作
。左右手交替進(jìn)行，每次每側(cè)穴按壓5～10分鐘
，每日1～2次
。

有四類食材也具有防口臭的功效

一是綠茶。其中的兒茶素能殺死引發(fā)口臭的細(xì)菌

。除了喝茶水
，也可以通過(guò)咀嚼茶葉來(lái)預(yù)防。二是香草植物
。比如甘菊
、薄荷等含有殺菌成分
，可以殺滅口腔細(xì)菌，預(yù)防口臭
。泡香草茶喝不僅可以護(hù)理口腔
，其芳香味道亦能除臭。三是蔬菜
。其中的葉綠素有殺菌除臭的功效。黃綠色蔬菜的葉綠素含量尤其豐富
，可以榨新鮮蔬菜汁或吃沙拉
，以攝取完整的葉綠素。四是酸味水果
。酸味食物中的檸檬酸有殺菌和促進(jìn)唾液分泌的作用
。如有口臭跡象，嚼一粒梅子干或吃個(gè)柑橘類水果
、蘋果等可以應(yīng)急
，預(yù)防口臭。

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