大棗銀耳枸杞湯的功效

大棗銀耳枸杞湯的功效

1、大棗味甘、澀，性平。歸脾、腎、心經(jīng)。具有益腎固精、補(bǔ)脾止瀉、養(yǎng)心安神、滋補(bǔ)元氣的功能。

2、枸杞常用的滋補(bǔ)藥物，性平和，味甘甜，入肝腎二經(jīng)，有滋補(bǔ)護(hù)肝、強(qiáng)壯筋骨、養(yǎng)血明目、潤肺止咳之功效?？捎糜诟文I虛弱所致的頭暈?zāi)垦！⑦z精、咳嗽、視力減退等癥狀。

3、銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補(bǔ)脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。

大棗銀耳枸杞湯是一道滋補(bǔ)的湯，具有潤肺補(bǔ)腎、止咳生津、提神益氣、健腦嫩膚、恢復(fù)肌肉疲勞等功能。對老弱病殘，特別是手術(shù)后病人和產(chǎn)婦，效果尤其顯著，此外，大棗銀耳枸杞湯也有美白效果。

大棗銀耳枸杞湯的做法

材料：銀耳30克，大棗20克，枸杞子一小把。

做法：1、大棗用水洗凈備用。

2、銀耳放盆里用水泡發(fā)，涼水溫水均可用。

3、泡發(fā)的銀耳用手掰成小塊。剪去蒂部黃色部分，洗凈備用（根蒂黃色部分太硬了，口感不好）。

4、枸杞洗凈備用。

5、銀耳放入高壓鍋中，加適量水；放入大棗。封閉高壓鍋煮1小時。

6、放入枸杞，悶5分鐘，盛出即可食用。

銀耳紅棗枸杞湯煮冰糖有什么功效

銀耳紅棗枸杞湯煮冰糖有清熱解毒、補(bǔ)血補(bǔ)氣、補(bǔ)腎養(yǎng)顏、增強(qiáng)人體免疫力的功效。銀耳能提高肝臟解毒能力，保護(hù)肝臟功能，它不但能增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫能力，還能增強(qiáng)腫瘤患者對放療、化療的耐受力。它也是一味滋補(bǔ)良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤燥之功。紅棗是能補(bǔ)脾益氣，養(yǎng)心安神。對脾虛泄瀉，心悸，失眠，盜汗，血小板減少紫癜。一日食三棗，百歲不顯老。紅棗不但是美味果品，還是滋補(bǔ)良藥，有強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)血行氣、滋頤潤顏之功效。枸杞有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。一起食用相互之間取長補(bǔ)短，功效更顯著。

銀耳蓮子紅棗枸杞湯的功效與作用 銀耳蓮子紅棗枸杞湯的食用方式

1 提高免疫力 銀耳蓮子紅棗枸杞湯中含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、膠質(zhì)、碳水化合物以及多種維生素和礦物質(zhì)，適量吃些銀耳蓮子紅棗枸杞湯能夠為機(jī)體補(bǔ)充身體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以起到提高免疫力的作用。

2 滋陰潤肺 銀耳性平，味甘，入肺經(jīng)，有滋陰、潤肺的功效；蓮子性平，味干澀，入心經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)，有養(yǎng)心安神的作用；紅棗具有滋養(yǎng)陰血、養(yǎng)心安神的功效；飲用銀耳蓮子紅棗枸杞湯能夠補(bǔ)充體力，緩解虛勞咳嗽、心煩口渴等情況。

3 潤腸通便 銀耳蓮子紅棗枸杞湯中含有豐富的膳食纖維、膠質(zhì)以及大量的黏液，有潤腸通便的功效，因此飲用銀耳蓮子紅棗枸杞湯能改善胃腸道功能，幫助排便通暢。

4 養(yǎng)心安神 銀耳蓮子紅棗枸杞湯中蓮子入心經(jīng)，具有養(yǎng)心安神的作用，可用于驚悸失眠，面色萎黃，少氣乏力等癥狀，再搭配銀耳紅棗枸杞一起燉湯，不僅味道好喝，而且熬夜服用一晚能養(yǎng)精蓄銳，補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)睡眠質(zhì)量，具有一定養(yǎng)心安神的作用。

銀耳紅棗枸杞湯有什么功效

枸杞為中醫(yī)常用的滋補(bǔ)藥物，性平和，味甘甜，入肝腎二經(jīng)，有滋補(bǔ)護(hù)肝、強(qiáng)壯筋骨、養(yǎng)血明目、潤肺止咳之功效?？捎糜诟文I虛弱所致的頭暈?zāi)垦?、遺精、咳嗽、視力減退等癥狀。
銀耳紅棗枸杞湯是一道滋補(bǔ)的湯，銀耳味甘、性平，歸肺、胃、腎經(jīng)。是傳統(tǒng)的高級滋補(bǔ)品和珍貴藥用菌，具有潤肺補(bǔ)腎、止咳生津、提神益氣、健腦嫩膚、恢復(fù)肌肉疲勞等功能。對老弱病殘，特別是手術(shù)后病人和產(chǎn)婦，效果尤其顯著。也確實有美白效果。

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