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      冬季寶寶咳嗽的食療方法
      
        
      
            享受健康
            2023-12-12 06:35:31
        
      

        
      
           
      風(fēng)寒咳嗽：紫蘇粥
      在冬季
      ，風(fēng)寒咳嗽最為常見
      ，這類咳嗽起病較急
        ，表現(xiàn)為咳嗽
      、痰白清稀
      、鼻塞流清涕
      、打噴嚏
      、頭痛身痛
      、怕冷等
      。針對此類咳嗽
      ，可熬制紫蘇粥食療。
      需用紫蘇葉10克
      、粳米50克
      、生姜3片、大棗3枚
      ；先用粳米煮粥
      ，粥將熟時加入紫蘇葉、生姜
      、大棗
      ，趁熱服用。此外
      ，還可以多給孩子吃些辛味溫?zé)嵝缘氖称?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，如生姜、白蔥
      、豆豉等
      ，忌食生冷寒涼。
      風(fēng)熱咳嗽：蘿卜冰糖汁
      風(fēng)熱咳嗽現(xiàn)在也很常見
      ，其表現(xiàn)為流黃濁涕
      、咳嗽時吐黃色稠黏痰，伴有發(fā)熱汗出
      、咽干痛癢
      、口渴等?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？山o孩子喝點(diǎn)鮮藕汁
      、梨汁、蘿卜冰糖汁
      、蔥白梨汁等進(jìn)行食療
      。
      此外，多吃一些辛涼清淡食品
      ，以疏散風(fēng)邪
      、清熱解毒止咳，如菊花
      、茶葉
      、白菜、白蘿卜
      、甜梨
      、甜橙等，應(yīng)忌食酸
      、澀
      、辛辣的食物
      。
      肺熱咳嗽：秋梨白藕汁
      肺熱咳嗽也容易造成久咳不愈。其表現(xiàn)為咳嗽痰多
      ，痰黃稠黏難以咳出
      ，甚至喘促氣急，喉中痰鳴
      ，鼻扇發(fā)青或痰中帶血
      ，并伴有發(fā)熱、面赤唇紅
      、口渴煩躁
      、大便干燥、小便色黃
      ，且舌苔黃
      、舌質(zhì)紅等癥狀。針對肺熱咳嗽
      ，可采用秋梨白藕汁和蘆根粥食療
      。
      秋梨白藕汁做法如下：將秋梨去皮、核
      ，白藕去節(jié)
      ，各選等量，切碎之后
      ，經(jīng)常飲用其中汁液
      。此外，肺熱咳嗽的孩子宜食辛涼或甘寒
      、苦寒之食物
      ，如竹筍、西瓜
      、荸薺
      、甘蔗等。忌食厚味油膩食物
      ，尤忌辛辣食品
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/175455.html.
      
          
      
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        ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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