薄荷泡水喝的禁忌

薄荷泡水喝的禁忌

1。由于薄荷本身就帶有一股非常濃烈的芳香，所以建議一些身體陰虛所導(dǎo)致身體發(fā)熱還有發(fā)汗情況的患者最好不要服用。除此之外，肺虛導(dǎo)致咳嗽的患者也最好不要服用薄荷，特別是將薄荷泡水喝，避免情況加重。

2。薄荷本身所含有的一些對(duì)身體有益的成分會(huì)因?yàn)槭軣岫鴵]發(fā)掉，所以說(shuō)在平時(shí)烹飪的時(shí)候一定要特別注意。在將薄荷泡水喝的時(shí)候要直接用開(kāi)水沖泡，煮菜的時(shí)候也要等到水開(kāi)之后在放入。

3。由于薄荷本身具有興奮神經(jīng)以及提神醒腦的作用，所以在晚上的時(shí)候最好不要過(guò)量服用，避免導(dǎo)致難以入睡，影響睡眠質(zhì)量。

4。孕婦最好不要過(guò)量服用薄荷，如果不是無(wú)可避免最好在懷孕期間以及備孕階段都不要服用薄荷。

5。哺乳期間的女性也最好不要將薄荷泡水喝，這是因?yàn)楸『芍泻械囊恍┪镔|(zhì)具有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳期間的女性最好不要服用薄荷。

6薄荷中所含有的薄荷油以及薄荷腦對(duì)于哺乳動(dòng)物都具有比較強(qiáng)的麻痹作用，所以如果哺乳動(dòng)物過(guò)量的服用薄荷，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)呼吸麻痹的情況，甚至還有可能導(dǎo)致死亡。所以說(shuō)，日常在服用薄荷的時(shí)候一定要適量，每人每天服用量最好不要超過(guò)2mg/kg體重，這樣才對(duì)身體是最好的。

7。薄荷除了不能夠大量服用之外，也最好不要長(zhǎng)期服用。這是因?yàn)槿绻L(zhǎng)期服用了薄荷，身體就會(huì)出現(xiàn)虛冷的情況，具體的癥狀表現(xiàn)為身體發(fā)熱，并且出現(xiàn)咳嗽還有大量流汗的癥狀。

薄荷有哪些用法用量及作用:薄荷腦的副作用有哪些

　　薄荷為唇形科植物，即同屬其他干燥全草，多生于山野濕地河旁，根莖橫生地下，多生于2100米海拔高度，但也可在3500米海拔上生長(zhǎng)，是一種有特種經(jīng)濟(jì)價(jià)值的芳香作物。下面我給大家?guī)?lái)薄荷使用方法及用量的介紹。

　　薄荷養(yǎng)生食療方法 　　薄荷薰衣草茶

　　材料

　　薰衣草1大匙，薄荷葉2大匙，蜂蜜適量，熱水500cc

　　做法

　　1、500cc水煮滾;

　　2、加入薰衣草、薄荷葉、蜂蜜，燜5分鐘即可完成薄荷薰衣草茶。

　　雞蛋薄荷雞尾酒

　　材料

　　波士雞蛋力嬌酒40ml，薄荷糖漿20ml，檸檬汁10ml，冰塊1杯

　　做法

　　1、將所有材料放入搖壺中，搖動(dòng)使其充分混合;

　　2、和冰塊一起倒入大高腳杯中即可。

　　薄荷起司蛋糕

　　材料

　　奶油起司300公克，細(xì)砂糖100公克，牛奶90公克，薄荷酒100公克，吉利丁4片，動(dòng)物性鮮奶油200公克

　　做法

　　1.奶油起司以隔水加熱的方式使其回溫軟化后，加入細(xì)砂糖、牛奶一起拌勻后，再加入薄荷酒攪拌均勻。

　　2.吉利丁用冰水泡軟瀝干，倒入作法1的材料中一起拌勻。

　　3.動(dòng)物性鮮奶油用打蛋器打至6分發(fā)時(shí)，倒入作法2中一起攪拌均勻。

　　4.最后把作法3的材料倒入8吋固定烤模中以刮刀抹平，放入冰箱冷凍成型即可。

　　 薄荷臨床應(yīng)用

　?、鼻迳匣担孰?，治風(fēng)熱：薄荷末煉蜜丸，如芡子大，每噙一丸。白沙糖和之亦可。(《簡(jiǎn)便單方》)

　?、仓窝巯页酄€：薄荷，以生姜汁浸一宿，曬干為末，每用5克，沸湯泡洗。(《明目經(jīng)驗(yàn)方》)

　　3治風(fēng)氣瘙癢：大薄荷、蟬蛻等分為末，每溫酒調(diào)服5克。(《永類(lèi)鈐方》)

　　4治血?。罕『扇~煎湯單服。(《普濟(jì)方》)

　　5.治衄血不止：薄荷汁滴之。或以干者水煮，綿裹塞鼻。(《本事方》)

　　6.治蜂蠆螫傷：薄荷按貼之。(孟詵《必效方》)

　　7治火寄生瘡如灸，火毒氣入內(nèi)，兩股生瘡，汁水淋漓者：薄荷煎汁頻涂。(《醫(yī)說(shuō)》)

　　8.治耳痛：鮮薄荷絞汁滴入。(《閩東本草》)。

　　薄荷中藥的屬性 　　入藥部位

　　為唇形科植物薄荷或家薄荷的全草或葉。大部分產(chǎn)區(qū)每年收割2次，第1次(頭刀)在小暑至大暑間。第2次(二刀)于寒露至霜降間，割取全草，曬干。廣東，廣西溫暖地區(qū)1年可收割3次。

　　性味歸經(jīng)

　　【性味】 辛，涼。

　?、佟夺t(yī)學(xué)啟源》："《主治秘要》云，性涼，辛。"

　　②《醫(yī)林纂要》："辛，寒。"

　　【歸經(jīng)】 入肺、肝經(jīng)。

　　①《湯液本草》："手大陰、厥陰經(jīng)藥。"

　?、凇毒V目》："入手少、太陰，足厥陰。"

　　③《本草新編》："入肺與包絡(luò)二經(jīng)，亦能入肝、膽。"

　　用法用量

　　內(nèi)服：煎湯，3-6g，不可久煎，宜作后下;或入丸、散。

　　外用：適量，煎水先或搗汁涂敷。

　　禁/宜人群

　　宜：外感風(fēng)熱，頭痛目赤，咽喉腫痛者宜食;口瘡口臭，牙齦腫痛，以及風(fēng)熱瘙癢者宜食。

　　忌：陰虛血燥體質(zhì)，或汗多表虛者忌食;脾胃虛寒，腹瀉便溏者切忌多食久

　　⒈陰虛血燥，肝陽(yáng)偏亢，表虛汗多者忌服。

　?、捕靖弊饔茫罕『赡X、油對(duì)哺乳動(dòng)物具有較強(qiáng)的麻痹作用，若過(guò)量服用會(huì)導(dǎo)致呼吸麻痹而死亡。

　　炮制方法

　　揀凈雜質(zhì)，除去殘根，先將葉抖下另放，然后將莖噴灑清水，潤(rùn)透后切段，曬干，再與葉和勻。

　　地理分布

　　生態(tài)環(huán)境：生于海溝旁，路邊及山野濕地，海拔可高達(dá)3500m。

　　資源分布：分布于華北、華東、華中、華南及西南各地。

　　薄荷的主要醫(yī)藥用途 　　1.藥理作用

　　刺激和抑制神經(jīng)的作用：薄荷產(chǎn)品具有刺激中樞神經(jīng)的功效，作用于皮膚有灼感和冷感同時(shí)，它對(duì)感覺(jué)神經(jīng)末梢又有抑制和麻痹的作用;因此，可用作抗刺激劑和皮膚興奮劑。既對(duì)皮膚瘙癢具有抗過(guò)敏和止癢作用，又對(duì)神經(jīng)痛和風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛具有明顯的緩解和鎮(zhèn)痛作用

　　消炎和抗菌的作用：薄荷產(chǎn)品對(duì)蚊蟲(chóng)叮咬皮膚有脫敏、消炎和抗菌的作用;對(duì)上呼吸道感染亦有明顯的止咳、消炎和抑菌作用;對(duì)痔瘡、肛裂有消腫止痛、消炎抗菌的作用

　　健胃和祛風(fēng)的作用：口含有薄荷產(chǎn)品的方劑，對(duì)于味覺(jué)神經(jīng)和嗅覺(jué)神經(jīng)有興奮的作用。它對(duì)口腔粘膜有炮熱感和刺激作用，能促進(jìn)口腔流涎、增進(jìn)食欲、增加胃粘膜的供血量，改進(jìn)消化功能。有益于治療食積不化、解除胃脘漲滯感覺(jué)。也可治療呃逆和痙攣性胃痛。此外，薄荷在腸道內(nèi)亦有較好的驅(qū)風(fēng)作用，能減輕腸充氣、馳緩腸肌蠕動(dòng)，具有減緩腸疝痛的作用

　　芳香和調(diào)味的作用：主要利用薄荷所特有的清涼潤(rùn)喉而芳香宜人的氣味來(lái)掩飾和改善一些具有異味和難以吞服的藥物的不適感。

　　2.入藥方式

　　薄荷產(chǎn)品在醫(yī)藥上的入藥方式主要有三種：

　　薄荷干葉或薄荷全草用于中草藥煎劑或中成藥方劑;

　　薄荷腦晶體或薄荷錠用于中成藥或西藥配方;

　　薄荷素油或精油用于中西藥配方;

　　3.藥品分類(lèi)

　　以薄荷腦、油為主藥成分或配方藥的中要西藥物主要可分為內(nèi)服、外用及注射液三類(lèi)：

　　內(nèi)服藥主要有：人丹、十滴水、霍香正氣水、止咳糖漿、解痙鎮(zhèn)痛酊、胃痛寧口服液、保喉片、潤(rùn)喉片等

　　外用藥主要有：清涼油、紅花油、白花油、風(fēng)油精、痱子水、止癢凝露、止癢水、痱子粉、爐甘石搽劑、無(wú)極膏、皮炎平膏、傷濕止痛膏、鼻嗅通嗅劑等

　　注射液主要有：復(fù)方薄荷注射液、復(fù)方鹽酸利多卡因注射液等

　　4、毒副作用

　　薄荷腦、油對(duì)哺乳動(dòng)物具有較強(qiáng)的麻痹作用，若過(guò)量服用會(huì)導(dǎo)致呼吸麻痹而死亡。因此，在藥品中的使用劑量不能超過(guò)規(guī)定的限量(除藥用外，一般每人每日不超過(guò)2mg/kg體重)。

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中藥薄荷功效作用和禁忌是什么

　　薄荷是我們生活中經(jīng)常見(jiàn)的植物，有不少人都會(huì)用薄荷來(lái)泡水喝，但是，很少有人知道薄荷都有哪些功效和作用。下面我為大家整理了薄荷功效與作用禁忌，希望大家能夠喜歡。

　　薄荷的功效和作用 　　1、局部作用：薄荷局部應(yīng)用有清涼、止癢、消炎、止痛的功效。薄荷醇能刺激皮膚神經(jīng)末梢感受器，先產(chǎn)生涼的感覺(jué)，繼而有輕微的灼熱感。緩慢地透人皮內(nèi)，引起長(zhǎng)時(shí)間的充血，而達(dá)到治療作用。

　　2、解熱：小量薄荷能興奮中樞神經(jīng)，使周?chē)?xì)血管擴(kuò)張而散熱;并促進(jìn)汗腺分泌而發(fā)汗。因此有降低體溫的作用。

　　3、抗炎：薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，能抑制3a一羥類(lèi)固醇脫氫酶而有弱自：抗炎作用。薄荷所含的藍(lán)香油烴對(duì)燙傷兔耳有抗炎作用。

　　4、薄荷能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附著于黏膜上的黏液，能減少泡沫痰，使呼吸道的有效通氣量增大。

　　5、薄荷油有健胃作用，對(duì)實(shí)驗(yàn)性胃潰瘍有治療作用;有較強(qiáng)的利膽作用，還有保肝作用。

　　6、薄荷油有抗精子著床、抗早孕的作用，其終止妊娠的原因，是由于能明顯降低絨毛膜促性腺激素的水平，也可能與促進(jìn)子宮收縮和損傷了胎盤(pán)有關(guān)。

　　7、新鮮薄荷常用于制作料理或甜點(diǎn)，以去除魚(yú)及羊肉腥味，或搭配水果及甜點(diǎn)，用以提味;也可做成消炎消腫的潤(rùn)膚水。

　　8、這里主要說(shuō)的是用干薄荷葉制成的枕頭的功效。夏天用曬干的薄荷葉做枕頭，清新解暑，便于入睡。適合小孩和失眠的人以及老人在夏天使用。在超市、藥店和和淘寶可買(mǎi)到。

　　薄荷葉食用禁忌 　　1、懷孕期間的婦女應(yīng)避免使用。又因薄荷葉有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的婦女也不宜多用。

　　2、薄荷葉具醒腦、興奮的效果，故晩上不宜飲用過(guò)多，以免造成睡眠困擾。

　　3、陰虛發(fā)熱、血虛眩暈者慎服薄荷;表虛自汗者禁服薄荷。此外，薄荷煎湯代茶飲用，切忌久煮。

　　4、用量：薄荷腦、油對(duì)哺乳動(dòng)物具有較強(qiáng)的麻痹作用，若過(guò)量服用會(huì)導(dǎo)致呼吸麻痹而死亡。因此，在藥品中的使用劑量不能超過(guò)規(guī)定的限量(除藥用外，一般每人每日不超過(guò)2mg/kg體重)。

　　薄荷的食用 方法 　　秘方1：薄荷湯。將薄荷葉清洗干凈，切碎，用開(kāi)水焯一下，放少許鹽、香油，有神清氣爽、解毒敗火之功效。

　　秘方2：薄荷涼茶。新鮮薄荷葉清洗干凈，沸水沖泡，放入適量白砂糖，自然冷卻后，日服3-5杯。自然清涼解暑，通體舒坦，精力倍增。

　　秘方3：薄荷粥。薄荷葉15克煎湯，放入粳米60克煮粥，待粥將成時(shí)加入冰糖適量，再煮沸即可，可供早晚餐溫?zé)岱场?/p>

　　秘方4：薄荷冰。清水4碗煮至沸騰，加入薄荷葉煮開(kāi)5分鐘，將薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口干時(shí)取冰粒放于口中咀嚼。夏天氣溫高，人們經(jīng)常出入冷氣的地方，很容易患上感冒。要防治感冒，又想利咽生津，最好食用薄荷冰。

　　秘方5：薄荷茶。用薄荷葉泡茶喝，泡法同普通茶葉一樣，可以利用薄荷葉中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。

　　秘方6：薄荷酒。準(zhǔn)備薄荷油10克，米酒50毫升，黃酒0.05升，將薄荷油與米酒、黃酒兌在一起，早晚空腹飲用即可，有清熱、解毒、健胃、清咽的功效。

　　秘方7：金銀薄荷茶。將薄荷葉，金銀花用沸水沖泡，加蓋悶5分鐘，加入蜂蜜即可。

　　秘方8：薄荷粥。鮮薄荷葉30克或干品15克，清水1升，用中火煎成約0.5升，冷卻后撈出薄荷留汁。用150克梗米煮粥，待粥將成時(shí)，加入薄荷湯及少許冰糖，煮沸即可。功效：清新怡神，疏風(fēng)散熱，增進(jìn)食欲，幫助消化。

　　秘方9：薄荷豆腐。豆腐2塊，鮮薄荷葉50克，鮮蔥3條，加2碗水煎，煎至水減半，即趁熱食用。功效：可治療傷風(fēng)鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等癥。

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薄荷的功效與作用及食用禁忌

　　薄荷又稱(chēng)魚(yú)香草，為唇形科多年生草本植物，薄荷作為藥食兩用的野生蔬菜，日益成為人們?nèi)粘Ｉ钪屑矣鲬?hù)曉的綠色食品和營(yíng)養(yǎng)保健食品。下面由我為大家介紹薄荷的功效與作用，希望能幫到你。

　　薄荷的功效與作用
　　1、少量的薄荷能夠興奮中樞神經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)、汗腺分泌，使周?chē)拿?xì)血管擴(kuò)張而散熱，可以用于解暑解熱。因此，薄荷具有降低體溫的作用。

　　2、薄荷里面含有薄荷醇等因子，會(huì)讓人的皮膚產(chǎn)生清涼的作用，因此可以消炎鎮(zhèn)痛、止癢解毒和疏散風(fēng)熱。

　　3、薄荷入茶飲，可以健胃祛風(fēng)、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感冐發(fā)燒、咽喉、腫痛，及皮膚瘙癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘等癥狀，

　　4、可以緩和頭痛，促進(jìn)新陳代謝，對(duì)于呼吸道的發(fā)炎癥狀有治療作用;

　　5、降低血壓、滋補(bǔ)心臟。

　　6、其淸涼香氣，還可平緩緊張的情緒，使身心歡愉、幫助入眠。

　　7、經(jīng)常吃薄荷葉做的食物，對(duì)于膽、肝都具有良好的保護(hù)作用，可以用于治療胃潰瘍。

　　8、薄荷葉中還含有抗炎劑，對(duì)于燒傷燙傷有奇效，不但讓人不那么灼熱難受，而且可以防止炎癥擴(kuò)散。

　　9、當(dāng)代科學(xué)家們對(duì)大量藥物進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)薄荷葉具有阻止癌癥病變處的血管生長(zhǎng)，使癌腫瘤得不到血液的供應(yīng)，最終?饑餓?而死。
　　薄荷的食用禁忌
　　薄荷性涼，因此食用起來(lái)還是要注意一些禁忌，不適合的人群還是少食為好。

　　1、孕婦不宜過(guò)大食用，又因薄荷有克制乳汁排泄的作用，哺乳中的婦女也不宜多用。

　　2、肺虛咳嗽、陰虛發(fā)熱多汗、血虛眩暈患者也應(yīng)慎用。

　　3、薄荷具有提神醒腦的功效，故晩上不宜飲用過(guò)多。
　　薄荷的食用方法
　　秘方1：薄荷湯。將薄荷葉清洗干凈，切碎，用開(kāi)水焯一下，放少許鹽、香油，有神清氣爽、解毒敗火之功效。

　　秘方2：薄荷涼茶。新鮮薄荷葉清洗干凈，沸水沖泡，放入適量白砂糖，自然冷卻后，日服3-5杯。自然清涼解暑，通體舒坦，精力倍增。

　　秘方3：薄荷粥。薄荷葉15克煎湯，放入粳米60克煮粥，待粥將成時(shí)加入冰糖適量，再煮沸即可，可供早晚餐溫?zé)岱场?br>
　　秘方4：薄荷冰。清水4碗煮至沸騰，加入薄荷葉煮開(kāi)5分鐘，將薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口干時(shí)取冰粒放于口中咀嚼。夏天氣溫高，人們經(jīng)常出入冷氣的地方，很容易患上感冒。要防治感冒，又想利咽生津，最好食用薄荷冰。

　　秘方5：薄荷茶。用薄荷葉泡茶喝，泡法同普通茶葉一樣，可以利用薄荷葉中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。

　　秘方6：薄荷酒。準(zhǔn)備薄荷油10克，米酒50毫升，黃酒0.05升，將薄荷油與米酒、黃酒兌在一起，早晚空腹飲用即可，有清熱、解毒、健胃、清咽的功效。

　　秘方7：金銀薄荷茶。將薄荷葉，金銀花用沸水沖泡，加蓋悶5分鐘，加入蜂蜜即可。

　　秘方8：薄荷粥。鮮薄荷葉30克或干品15克，清水1升，用中火煎成約0.5升，冷卻后撈出薄荷留汁。用150克梗米煮粥，待粥將成時(shí)，加入薄荷湯及少許冰糖，煮沸即可。功效：清新怡神，疏風(fēng)散熱，增進(jìn)食欲，幫助消化。

　　秘方9：薄荷豆腐。豆腐2塊，鮮薄荷葉50克，鮮蔥3條，加2碗水煎，煎至水減半，即趁熱食用。功效：可治療傷風(fēng)鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等癥。

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薄荷茶的功效與禁忌是什么 薄荷茶的禁忌是什么

大家知道薄荷茶有什么功效嗎，那么薄荷茶又有什么禁忌呢，薄荷茶適合什么人不適合什么人呢，薄荷茶怎么喝好呢，今天就一起來(lái)看看吧！
薄荷茶的功效與禁忌是什么
薄荷茶的功效與作用

1、薄荷葉具有發(fā)汗解熱、滅菌消毒、化濁辟穢的功用，對(duì)舒緩感冒感冒、偏頭痛以及祛痰極有效果，是消脹氣、助消化、解宿醉的芳香健胃劑，仍是溫文的冷靜飲料。

2、薄荷葉有助開(kāi)胃消化，可緩和胃痛及頭痛，并促進(jìn)推陳出新。

3、消除口臭。

4、而它最重要的貢獻(xiàn)是在操控消化系統(tǒng)方面的急性癥狀。并有清涼、鎮(zhèn)痛的成效，可減輕頭痛、偏頭痛以及牙痛。也能安慰風(fēng)濕痛、神經(jīng)痛等。

5、別的，它還能消除濕疹、癬、疥瘡和皮膚瘙癢?？墒湛s微血管，柔軟皮膚，清潔黑頭粉刺，協(xié)助去味脹氣，消除口臭，提神醒腦，去風(fēng)邪頭痛等。

薄荷茶的禁忌癥

以下人群不適宜薄荷茶及薄荷制品：

1.身體陰虛導(dǎo)致發(fā)熱、發(fā)汗的患者，以及肺虛導(dǎo)致咳嗽的患者，都不要喝薄荷茶，避免情況加重。

2.由于薄荷本身具有興奮神經(jīng)以及提神醒腦的作用，所以在晚上的時(shí)候最好不要過(guò)量服用，避免導(dǎo)致難以入睡，影響睡眠質(zhì)量。

3.建議孕婦最好不要過(guò)量服用薄荷，哺乳期間別喝薄荷茶。因?yàn)楸『芍泻械囊恍┪镔|(zhì)抑制雌激素及乳汁分泌。

4.通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，薄荷中所含有的薄荷油以及薄荷腦對(duì)于哺乳動(dòng)物都具有比較強(qiáng)的麻痹作用，過(guò)量服用薄荷容易導(dǎo)致呼吸麻痹甚至死亡。所以，日常在服用薄荷的時(shí)候一定要適量，每人每天服用量最好不要超過(guò)2mg/kg體重，這樣才對(duì)身體是最好的。

5. 不要長(zhǎng)期服用薄荷茶或薄荷制品。這是因?yàn)槿绻覀冮L(zhǎng)期服用了薄荷，身體就會(huì)出現(xiàn)虛冷的情況，具體的癥狀表現(xiàn)為身體發(fā)熱，并且出現(xiàn)咳嗽還有大量流汗的癥狀。

薄荷放在哪里最好
雖然說(shuō)薄荷能放在臥室，但其實(shí)將薄荷放在臥室并不是最好的選擇，因?yàn)楸『呻m然能散發(fā)出清新好聞的氣味，但是在夜間也要進(jìn)行呼吸作用的，會(huì)和臥室主人搶奪氧氣。 而且臥室是睡眠的地方，薄荷提神醒腦功效在夜間也會(huì)成為影響睡眠的因素。 建議將薄荷放在書(shū)房、客廳或者陽(yáng)臺(tái)種植，如果非常喜歡薄荷的氣味，也可以在白天時(shí)將薄荷移到臥室內(nèi)，晚上睡覺(jué)前將薄荷移出臥室。

什么人不宜吃薄荷
1、孕婦不宜吃薄荷。薄荷中含有薄荷腦，孕婦食用后會(huì)對(duì)胎兒的健康會(huì)造成影響，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致胎兒畸形或者流產(chǎn)。?

2、陰虛血燥、體虛多汗者不宜吃薄荷。薄荷有發(fā)汗解表、理氣的功效，原本就體虛并且多汗的人經(jīng)常吃薄荷會(huì)導(dǎo)致身體更加虛弱。?

3、脾胃虛寒、腹瀉的人也最好不要吃薄荷，因?yàn)楸『尚詻?，食用后?huì)加重胃寒和腹瀉的癥狀。

薄荷怎么泡水喝
薄荷葉是可以直接泡水喝的。采摘新鮮薄荷葉3-5片，洗凈后撕成小塊，放入杯中，沖入適量熱水即可。能夠提神醒腦、清熱解暑。 喜歡喝甜茶的也可加入適量的冰糖或者蜂蜜。檸檬和薄荷也是比較好的搭配，也可加入1-2片檸檬一同沖泡，除了清熱解暑外，還具有美白的功效。

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