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    特稟體質按摩三大穴位養(yǎng)生
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-12-12 06:56:13
        
    

        
    
           
    　　對于特稟體質很多人可能還不是很了解，這是一種先天性的稟賦或者先天性遺傳性一并
    ，主要包括過敏體質
    ，先天性畸形或生理缺陷等等
    ，而特稟體質作為一類體質特殊的人群，需要特別的呵護
    ，尤其視先天過敏的人，不過我們可以通過按摩一些穴位來進行體質的調理
    ，那么都有哪三大穴位呢?
    尺澤穴：尺澤穴位于手臂肘部，取穴時先將手臂上舉
    ，在手臂內(nèi)側中央處有粗腱
    ，腱的外側即是
    。此穴位于血郄之側
    ，兼俱活血之妙，中醫(yī)講治風先治血
    ，血行風自滅。
    操作方法：用拇指或者食指揉按穴位
    ，或者點壓穴位10~15分鐘
    。
    章門穴：該穴位于人體的側腹部
    ，當?shù)?1肋游離端的下方。該穴名意指肝經(jīng)的強勁風氣在此風停氣息
      。中醫(yī)認為各種過敏多多少少都與“風”有關
      ，因此按摩章門穴有息風的作用
      。
    操作方法：用大拇指、食指直下掌根處像魚一樣的肉厚處部位
      ，即魚際，揉按穴位
      ，并有脹痛的感覺;左右兩側穴位
      ，每次大約揉按1~3 分鐘
    ，也可以兩側穴位同時按揉。
    血海：位于髕骨上2寸的大腿內(nèi)側緣
    。血海
    ，指脾經(jīng)所生之血在此聚集
    ，氣血物質充斥的范圍巨大如海
    ，故名。該穴有化血為氣
    ，運化脾血之功能，因此是活血化瘀的重要穴位
    ，能夠起到活血通絡
    ，祛風止癢的作用
    。
    操作方法：以手指的指腹部位按壓
    ，每天堅持點揉兩側血海穴3分鐘，力量不宜太大
    ，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/175528.html.
    
          
    
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