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      防色斑按九養(yǎng)生穴位
      
        
      
            佚名
            2023-12-12 08:16:16
        
      

        
      
           
      對(duì)于出現(xiàn)面斑的朋友來(lái)說(shuō)
      ，還需要按摩長(zhǎng)斑的地方
      。中醫(yī)上有阿是穴（阿是穴，穴位分類名，又名不定穴、天應(yīng)穴
      、壓痛點(diǎn)
      。這類穴位一般都隨病而定
      ，多位于病變的附近
      ，也可在與其距離較遠(yuǎn)的部位
      ，沒有固定的位置和名稱）的說(shuō)法，就是哪里有病哪里就有穴位
      ，對(duì)于色斑也是這樣
      。產(chǎn)生色斑的地方往往血液循環(huán)不好
      ，按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)
      、行氣活血，從而淡化色斑
      。如果配合針灸效果會(huì)更好
      。
      產(chǎn)生色斑的原因很多
      ，比如日光照射、疾病
      、藥物
      、化妝品、情緒因素等等
        。中醫(yī)認(rèn)為
        ，大多數(shù)面斑產(chǎn)生的原因都是肝郁氣滯，即由不良情緒等引發(fā)
        ，很多長(zhǎng)斑者還伴有某些婦科疾病
        ，如卵巢囊腫、子宮肌瘤
        、乳腺增生
        、月經(jīng)不調(diào)等，所以特別是女性長(zhǎng)色斑時(shí)要警惕身體的疾病
        。
      常按這九大穴位不長(zhǎng)斑：
      氣海：第3腰椎棘突下
        ，旁開5厘米。
      關(guān)元：下腹部前正中線上
      ，當(dāng)臍中下10厘米
      。
      膻中：胸前第四肋間隙與前正中線之交點(diǎn)取穴
      。
      脾俞：背部
      ，在第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處
      。
      腎俞：在第二腰椎棘突旁開5厘米處
      。
      地機(jī)：陰陵泉穴下10厘米。
      陰陵泉：位于小腿內(nèi)側(cè)
      ，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中
      ，與陽(yáng)陵泉相對(duì)
      ，或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處
      三陰交：小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上10厘米
      ，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方
      。
      足三里：外膝眼下10厘米，脛骨外側(cè)約一橫指處
      。
      按摩美容法治痤瘡
      痤瘡俗稱青春痘
      ，其是慢性炎癥性毛囊皮脂腺疾病，是皮膚科最常見的疾病之一
      。那么
      ，痤瘡怎樣治療效果好？中醫(yī)按摩美容治療痤瘡
      ，可靠
      、安全。
      1
      、因胃腸機(jī)能失調(diào)而引起的痤瘡：
      （1）用手掌或是毛刷沿足部陽(yáng)明胃經(jīng)
      ，由上而下沿推擦10遍，并在足三里穴按揉半分鐘
      ，以酸脹為度
        。
      （2）用手指從腕至指端，沿手大腸經(jīng)
        ，手三焦經(jīng)
        ，手小腸經(jīng)作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外側(cè)5遍
        。
      2
        、青春期痤瘡：
      在足陽(yáng)明胃經(jīng)的足部作由下而上輕快的擦法，并揉太溪
        、三陰交
        、殷門諸穴各一分鐘，按揉腎俞
        、命門一分鐘
        ，均以酸脹為度，擦涌泉至熱為佳
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/175794.html.
      
          
      
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