、黑亮。另外，敲膽經(jīng)還能幫助大腿排出堆積在外側(cè)的脂肪，讓你放心穿短裙！

9、 膀胱經(jīng)：讓你記性好

膀胱經(jīng)從頭頂?shù)陌贂?huì)穴開始

，延至后背、臀部，于腳跟止。一般中醫(yī)認(rèn)為，膀胱經(jīng)真正的效力位置從腰間開始，因此你只要敲打下半身就夠了。

經(jīng)常敲打膀胱經(jīng)

，可改善腦部供血質(zhì)量，刺激腦神經(jīng)細(xì)胞活性，讓你記憶力提高！下午15點(diǎn)到17點(diǎn)是膀胱經(jīng)的運(yùn)行時(shí)間，那時(shí)敲打，可有效減少“午乏”，讓你的精力格外充沛！

美容小貼士：中醫(yī)里的尺寸丈量法

在經(jīng)絡(luò)和穴位按摩法里

，經(jīng)常能看到“膝下一寸”、“踝上兩寸”等說法，如果你不太清楚具體的尺寸丈量法，可利用身體部位進(jìn)行簡(jiǎn)單估算。比如，大拇指指間關(guān)節(jié)的寬度即為“一寸”；食指和中指并列