自制減肥茶：桂枝葛根茶的做法

桂枝葛根茶

適用對象：上半身肥胖者。

材料：桂枝1.5錢、枸杞5錢、葛根與丹參各2錢、桑葉1.5錢。

功效：桂枝有擴張皮膚血管、發(fā)汗解熱的功能；枸杞可補陽補陰，促進免疫功能及造血功能；葛根助上半身發(fā)汗解熱；丹參可活血祛瘀；桑葉清熱涼血。

做法：因部分藥材份量較少，因此一次先買2次份藥材，將所有材料分為2份，每份加250c.c。熱水沖泡，燜約5分鐘即可飲用。

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