国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 健康生活

冬季對抗感冒的四大養(yǎng)生藥膳

佚名 2023-12-12 10:51:31

蘿卜姜棗湯——化痰止咳

材料：白蘿卜1個，大棗若干

。調(diào)料：生姜、蜂蜜適量。

做法：白蘿I-

、生姜洗凈，晾干
，切成薄片待用
。將白蘿卜、生姜
、大棗置鍋內(nèi)
，加水1碗，煮沸20分鐘
，去渣留湯。最后加入蜂蜜
，再煮一沸即可
。趁熱飲
。

功效：白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可

，其味略帶辛辣味，有預(yù)防感冒的功效。此湯有辛溫解表、止咳化痰的功效
，可輔治療風(fēng)寒感冒
、咳嗽
、鼻流清涕
。

苦瓜豬肉湯——祛濕解表

材料：苦瓜200克

，豬瘦肉50克。調(diào)料：鹽適量。

做法：將豬瘦肉洗凈后切成片

，苦瓜切成片，然后一起煮成湯，即可。

功效：苦瓜的維生素C含量很高，苦瓜與豬瘦肉同煮能祛濕解表

，適用于暑濕感冒
。唾蔓習(xí)人所以患感冒
，一個很重要的原因是“風(fēng)邪”，便是從背部的風(fēng)門侵入體內(nèi)
，然后積存于頸部的風(fēng)池處
，集中于后頭部的風(fēng)府，使病情加重，因此防治感冒。

川芎白芷燉魚頭——祛風(fēng)散寒

材料：鳙魚（黑鰱

、花鰱）頭1個
。藥材：川芎
、白芷各6克。調(diào)料：蔥10克，胡椒粉3克，生姜5克
，雞精適量。

做法：鳙魚頭去鰓

，洗凈
。將洗凈的鳙魚頭同川芎
、白芷、蔥
、胡椒粉、生姜等一起放入沙鍋內(nèi)，加水適量
，武火燒沸，加入適量料酒
、雞精
、鹽
，再以文火燉半小時，加雞精調(diào)味即可
。

功效：祛風(fēng)散寒，活血止痛

。適用于外感風(fēng)寒
、頭痛、頭風(fēng)
、牙齦腫痛等
。注意：川芎
、白芷為辛溫性烈之品
，易傷陰助熱，且氣味濃烈難于食用
，須控制用量
。

姜蔥豆豉豆腐湯——散寒開痰

材料：淡豆豉15克

，豆腐l塊
。藥材：北黃芪5錢，白術(shù)15克
，西洋參12克
。調(diào)料：蔥
、生姜適量
。

做法：切去蔥須，切段

。淡豆豉與生姜洗凈備用
。豆腐切塊
；北黃芪和白術(shù)洗凈后用布包起來備用
；西洋參洗凈備用。鍋中倒1大匙油燒熱
，放入豆腐煎至表面微黃
，移入湯鍋
，加入淡豆豉、生姜片和1500毫升水
，放人藥材包
，用中火煲30分鐘
，再加入蔥白
，待湯煮滾
，撈出藥材包
，加鹽調(diào)味
，趁熱飲用
。

功效：淡豆豉

、蔥白都有解表發(fā)汗的作用
；生姜對發(fā)表
、散寒
、止嘔
、開痰、鼻塞也具療效
；豆腐具有清熱、生津
、解毒
、解酒的作用
。在傷風(fēng)之初，這一道湯有助緩解喉嚨癢、打噴嚏、流鼻水等不適現(xiàn)象，可治輕微風(fēng)寒感冒。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/176193.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處

，未能及時與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
，我們會立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
手出好多小水泡，還特別癢
？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
！
對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
，白皙
、光滑、修長的雙手
，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
。不過生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙 ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
！" onerror="nofind(this)" >
單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
、焦慮
，甚至抑郁等消極情緒
，而剛剛過去的情人節(jié)，成為單身們焦慮的高發(fā)期
芹菜與黃瓜同食好嗎
芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶
，這種物質(zhì)會導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價值降低
白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
一
、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
、念珠菌
無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式，我們比較常見的就是有氧運動
，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
一
、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的