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      3個小伙相繼因高血壓險喪命
      
        
      
            佚名
            2023-12-12 11:48:07
        
      

        
      
           
      三個年輕人
      ，一個21歲
      ，一個24歲，還有一個34歲
        ，前后腳急診住進了醫(yī)院
        ，收到的是同樣一張病重病危通知書
        。三個人來自不同地域、不同工作
        、不同家庭
        ，而把他們推到死神身邊的都是同樣的一個原因：惡性高血壓。
      三名患者經(jīng)過浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院血管外科積極搶救和手術(shù) 
        ，暫時脫離了生命危險
        ，但后期的治療仍然艱難。高血壓是這三位患者共同的發(fā)病原因
        。
      高血壓是個什么病
      高血壓是一種以動脈壓升高為特征
        ，可伴有心臟、血管
        、腦和腎臟等器官功能性或器質(zhì)性改變的全身性疾病
        。它有原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓之分。繼發(fā)性高血壓常見于腎臟疾病
      ，內(nèi)分泌疾病等
      。原發(fā)性高血壓發(fā)病的原因很多，遺傳因素（大約半數(shù)高血壓患者有家族史）和環(huán)境致病因素（如
      ，長期偏咸的飲食習慣
      、長期高度緊張的工作等）是高血壓的主要病因。
      收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg
      ，即可診斷為高血壓
      。
      高血壓可能會導(dǎo)致哪些疾病發(fā)生
      一
      、腎病：也就是常說的高血壓腎病
      。腎臟參與高血壓的形成與維持
      ，反過來，腎臟又因血壓升高而損害
      。長期高血壓沒有治療
      ，可引起終末期腎功能衰竭，或加速腎實質(zhì)的破壞導(dǎo)致原發(fā)或繼發(fā)的腎臟疾病
      。
      二
      、冠心病：高血壓是冠心病的主要危險因素之一
      ，高血壓病病人患冠心病的危險是正常者的2倍
      ，高血壓患者如長期不治療，有50%的可能死于冠心病
      。
      三
      、糖尿病：在糖尿病人群中
      ，高血壓的發(fā)病率是正常人群的2倍
      。糖尿病與高血壓并存相當常見，它是病人發(fā)生動脈硬化和腎功能衰竭的重要原因
        。
      四
        、心力衰竭：心力衰竭是高血壓的常見并發(fā)癥，流行病學研究表明
        ，40%-50%的心衰起因于高血壓
        。血壓越高，又沒有治療
        ，發(fā)展出心衰的可能性越大
        。高血壓在心衰病程中起著重要作用。
      五
        、左心室肥厚：所有高血壓病人中
        ，有20%-30%可查到左心室肥厚，輕度高血壓患者發(fā)生左心室肥厚比正常血壓增多2-3倍
        ，而重度高血壓可達 10倍
        。左心室肥厚是心梗的一個潛在危險因素，并影響左室收縮功能
        ，因此高血壓左心室肥厚是一個與心血管發(fā)病率和死亡率密切相關(guān)的重要危險因素
      。
      如何預(yù)防高血壓發(fā)生
      1、戒煙限酒
      。吸煙可以使血壓升高
      ，心跳加快
      ，吸一支煙有時可使血壓上升25毫米汞柱。尼古丁作用于血管運動中樞
      ，同時還使腎上腺素分泌增加
      ，引起小動脈收縮。長期大量吸煙
      ，可使小動脈持續(xù)收縮
      ，久之動脈壁變性、硬化
      、管腔變窄
      ，形成持久性高血壓。
      2
      、限鹽。研究證明攝鹽量與高血壓發(fā)生率成正相關(guān)
      。終生低鈉的人群
      ，幾乎不發(fā)生高血壓。世界衛(wèi)生組織規(guī)定
      ，每人每天的食鹽攝入量為3-5g（不超過6g）
      ，對預(yù)防高血壓有良好的作用。有高血壓家族史的人
      ，最好每天只吃2-3g鹽
      。
      3、適當?shù)姆潘勺约?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，不要有太大的壓力
      。隨著時代的發(fā)展，現(xiàn)在生活的壓力越來越大
      ，很多人在承受著來自各方面的壓力
      ，導(dǎo)致精神身體無法放松，長此以往就會引起高血壓
      ，所以生活中要學會適當?shù)姆潘勺约?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，學會給自己減壓，可以唱唱歌
      ，出去旅游一下
      ，讓自己的生活節(jié)奏慢下來，這樣有利于神性健康
      。
      4
      、常聽音樂。優(yōu)美的音樂
      ，能使人心情舒暢
      、大腦放松
      ，從而避免因過度緊張而使血壓升高，預(yù)防發(fā)生高血壓病
      。
      5
      、老年人的飲食應(yīng)以補充足夠的營養(yǎng)，又不致肥胖為原則
      ，因為肥胖會引起血壓升高
      ，增加心腦血管疾患的發(fā)病率。平日要注意避免過量進食
      ，以清淡為主
      ，盡量少吃或不吃肥甘厚味之品。烹飪時要控制食鹽的用量
      ，每天用量以4~6克為宜
      。補充含鈣豐富的食物如牛奶、蝦皮
      、蘿卜
      、蜂蜜等，因鈣劑具有降低血壓之功效
      。對肥胖老年人來說
      ，要堅持節(jié)制飲食及參加體育鍛煉，且不可盲目服用藥
      ，以免引起副作用
      。
      6、適當?shù)倪M行運動
      。適量的運動能夠改善心腦血管的功能
      ，防止高血壓的發(fā)生，但是不要過量運動哦
      ，尤其是有心腦血管疾病的人在運動的時候一定要當心
      ，過量的運動可能造成心絞痛、心力衰竭
      、腦中風以及猝死等
      ，一般認為60歲的人心率達到110～120次/分鐘；70歲的人心率達到100～110次/分鐘
      ；80歲的人心率達到90～100次/分鐘時
      ，運動量是適宜的。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/176314.html.
      
          
      
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