，身體的靈活性和反應(yīng)能力。因此，經(jīng)常進(jìn)行適合年齡的體育鍛煉是預(yù)防慢性疾病的最有效的方法之一。這也屬于闌尾炎的預(yù)防。

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、少吃多餐

預(yù)防闌尾炎

，平時(shí)就要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意飲食調(diào)節(jié)，少吃多餐，忌暴飲暴食，飯后不要馬上進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)等。

闌尾炎泡腳驗(yàn)方：

方一：

生大黃6g（后下）

、牡丹皮各6g、芒硝（沖服）、甘草各3g、桃仁6g、薏米、金銀花、蒲公英各20g上藥入清水1500毫升，浸泡30分鐘，煎沸10分鐘，去渣。將藥液倒入盆內(nèi)，待藥溫適宜時(shí)，雙足浸泡30分鐘。每日一次，10天為一個(gè)療程。

方二：

乳香

、沒藥、當(dāng)歸各6g、丹參、冬瓜仁各10g，皂角刺6g，蒲公英、敗醬草各15g，川楝子9g。每日1劑，水煎服