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      內(nèi)服外治3招緩解口舌生瘡
      
        
      
            享受健康
            2023-12-12 12:30:37
        
      

        
      
           
      上火會引起口舌生瘡等癥狀，由于疼痛
      ，往往“有口難言
      ，有食難吃”
      ，對生活造成了極大的困擾
      ，那么怎么去減少口瘡帶來的疼痛呢？
      治療口舌生瘡需辯證分型
      好發(fā)于青壯年，女性多于男性
      。發(fā)病進(jìn)唇
      、頦
      、舌邊緣
      、牙齦等處出現(xiàn)孤立的圓形成橢圓形成淺層小潰瘍，有的同時多處發(fā)生
      。疼痛劇烈似燒灼樣
      。隨天氣
      、情緒
      、勞累等因素可復(fù)發(fā)。
      中醫(yī)則認(rèn)為
      ，瘡瘍皆屬于火
      ，但有實火與虛火的區(qū)別
      。人體陰陽失衡
      ，內(nèi)火旺盛，即會上火
      。所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀。
      實火
      臨床表現(xiàn)：惡寒
      、發(fā)熱
      、反復(fù)口腔潰瘍、口干
      、小便短赤
      、心煩易怒
      、頭痛
      、便秘
      、溲黃
      、舌苔黃厚干燥，有時伴頜下淋巴結(jié)大疼痛
      ；
      發(fā)病因素：煙酒不節(jié)
      ，或多食肥甘厚味
      ，留滯生熱
      ，或外感風(fēng)熱、濕熱之邪，入里化火
      ，或情志郁結(jié)
      ，久而化火
      。
      飲食療法：實火者宜多食寒涼
      、清熱的食物，比如：綠豆
      、茄子
      、冬瓜
      、絲瓜
      、苦瓜等，忌諱助陽興熱的食物
      ，比如：韭菜
      、羊肉
      、狗肉
      、雀肉、高梁
      、龍眼
      、櫻桃
      、杏子等
      。
      虛火
      臨床表現(xiàn)：可無明顯全身癥狀或有低熱。一些人伴有口燥
      ，咽干
      、盜汗
      、心煩
      、手心燙、失眠
        、多夢
        、舌苔剝落等。
      發(fā)病因素：素體陰虛
        ，熱病傷陰，或睡眠不足
        ，長期疲勞而致人身體衰弱
        。
      飲食療法：虛火者應(yīng)注意補(bǔ)充銀耳
        、百合
        、桑椹
      、蛤蜊肉、龜肉等補(bǔ)益滋陰食物
      ，不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物
      。
      如何緩解口舌生瘡的疼痛
      內(nèi)服自療法：
      （1）蓮子蘿卜湯蓮子
      、白蘿卜共煮服
      ，每日2次，喝湯食蓮
      。
      （2）綠豆生地飲綠豆
      、生地水煮后去生地
      ，食豆飲湯
      ，每日1劑。
      （3）沙麥燈花粥沙參
      、麥冬
      、燈心花
      、粳米
      、冰糖適量。適用于反復(fù)口舌生瘡
      ，形體消瘦
      、口燥咽干
      、心煩失眠等癥
      。注意：大便溏者不宜。
      外治自療法：
      （1）青黛散
      、 錫類散
      、珠黃散
        、冰硼散
        、四藥任取一種敷患處，每日4~5次
        。
      （2）明礬5克加水至100毫升，含漱1~2分鐘
        。
      （3）堅持用濃茶漱口
        ，能促口腔潰瘍面的愈合。
      如何預(yù)防口舌生瘡
      1
        、注意口腔衛(wèi)生
        ，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激
        ；
      2、保持心情舒暢
        ，心平靜氣
        ，樂觀開朗，對事與人切勿情緒高亢激昂
        ，用心過芳
        ，操勞失常
        ，均會引發(fā)火亢盛而致口腔潰瘍
        ；
      3、起居有規(guī)
        、保證充足的睡眠時間
        ，避免過度疲勞
        ，飲食飲食多樣化
      ，多食蔬菜、水果
      、忌食煎炸烘烤食品
      ；
      4
      、養(yǎng)成一定排便習(xí)慣
      ，防止便秘。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/176419.html.
      
          
      
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