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高血壓患者能喝咖啡嗎

佚名 2023-12-12 12:45:57

有人主張,咖啡因會(huì)促使血管擴(kuò)張

,幫助降低血壓
,但也有人堅(jiān)持,咖啡因刺激血液循環(huán)反而會(huì)升高血壓

所以

,高血壓患者到底能不能喝咖啡呢?

高血壓容易引起心臟病

、中風(fēng)
、糖尿病等其他疾病,是健康的一大殺手
,不得不謹(jǐn)慎面對(duì)
。除了遵照醫(yī)囑服藥,健康飲食也是控制血壓的重要一環(huán)
,而減少咖啡因攝取量可能是一個(gè)方法
。這對(duì)每天早上都要喝一杯咖啡才能開始工作的人來說,肯定很痛苦吧

咖啡因造成血壓升高 過重者年長(zhǎng)者更明顯

無論是不是高血壓患者

,攝取咖啡因之后,都會(huì)造成短暫但劇烈的血壓上升
,目前還不確定其中的原由
,但有些研究員認(rèn)為,咖啡因可以阻擋一種幫助動(dòng)脈擴(kuò)張的荷爾蒙
;還有一派的看法是
,咖啡因會(huì)促進(jìn)體內(nèi)分泌更多的腎上腺素,因而引起血壓升高
。喝咖啡會(huì)在短時(shí)間內(nèi)引起血壓升高
,尤其是體重過重或年紀(jì)較大的人,血壓上升的情況可能更明顯

另一方面

,習(xí)慣喝咖啡因飲料(茶、咖啡等)的人
,他們的平均血壓通常比完全不喝的人還要高
,對(duì)咖啡因的耐受性也比較強(qiáng)。也就是說
,咖啡因不會(huì)對(duì)一般人的血壓造成長(zhǎng)時(shí)間的劇烈影響
,但對(duì)于體重過重或是70歲以上的人來說
,他們比較容易在攝取咖啡因之后,出現(xiàn)明顯的血壓升高

還有哪些人不能喝咖啡

老年婦女:咖啡會(huì)使人體需要的鈣質(zhì)減少

,從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。婦女在絕經(jīng)后
,每天需要的鈣比絕經(jīng)前要多10倍以上
。如果老年婦女常飲咖啡,易發(fā)生骨折

胃病患者:有胃病的人盡量少喝或不喝咖啡

,喝咖啡過量可導(dǎo)致胃病惡化。

孕婦:孕婦飲咖啡過量

,可導(dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn)

維生素B1缺乏者:維生素B1保持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡和穩(wěn)定有重要的作用

,而咖啡對(duì)維生素B1卻有極大的破壞作用

癌癥患者:過量飲用咖啡對(duì)正常人的有致癌危險(xiǎn),盡管目前尚未確切證實(shí)咖啡因與癌癥的聯(lián)系

,但對(duì)已患癌癥的人來說
,還是不喝咖啡為好。

喝咖啡禁忌

忌喝咖啡過多

。飲用咖啡的弊端在于它具有強(qiáng)烈的興奮作用
, 10克的咖啡因足以使一個(gè)成年人喪命。因此
,如果短時(shí)間內(nèi)飲用大量的咖啡
,很可能引起中毒。

鐵劑不宜與茶

、牛奶
、咖啡同服。因牛奶含磷高
,可影響鐵的吸收
。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%。宜用溫開水送服

吸煙時(shí)忌喝咖啡

。咖啡中的咖啡因
,在香煙中尼古丁等誘發(fā)物質(zhì)的作用下
,容易使人體某些組織細(xì)胞發(fā)生變化,甚至誘發(fā)癌癥

工作時(shí)忌喝咖啡

。工作時(shí)喝含有咖啡因的飲料
,會(huì)增加工作的緊張感,造成心率加快
,使血壓升高和膽固醇增多

飲酒時(shí)忌喝咖啡。白酒與含咖啡因的飲料同飲

,會(huì)加重酒精對(duì)人體的損害
。酒精與咖啡因都具有對(duì)大腦興奮和抑制作用,使大腦由極度興奮轉(zhuǎn)入極度抑制
,刺激血管擴(kuò)張
,加速血液循環(huán),大大增加心臟負(fù)擔(dān)

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