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預(yù)防冠心病日常多按摩三個(gè)穴位

健康管理師 2023-12-12 19:44:51
冠心病的治療除了藥物
、手術(shù)等方法外
，還可以采用中醫(yī)按摩治療
。下面就為你介紹幾個(gè)治療冠心病的穴位按摩和針灸
。

預(yù)防冠心病?多按三個(gè)穴位按摩

一

，按壓內(nèi)關(guān)穴。指腹緊緊按另一前臂內(nèi)側(cè)的內(nèi)關(guān)穴
，位于手腕橫紋上三指處
，兩筋之間，先向下按
，再做揉按
，兩手交替進(jìn)行。對(duì)于平時(shí)心動(dòng)過(guò)速的人
，手法由輕到重
，同時(shí)可以配合震顫并輕揉。對(duì)于有心動(dòng)過(guò)緩的人
，則要用強(qiáng)刺激手法
，用力揉按。每天每側(cè)按壓3到5分鐘即可
。

二

，點(diǎn)揉神門穴。神門穴是安神養(yǎng)心最好的穴位之一
。點(diǎn)揉此穴能夠松弛白天過(guò)渡緊張焦慮的中樞神經(jīng)
，以擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠狀動(dòng)脈血流量
，從而有效預(yù)防冠心病的發(fā)生
。用一只手的拇指，放置在另一只手的神門穴上
，先向下點(diǎn)壓
，保持壓力不變，然后旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)
，當(dāng)產(chǎn)生酸脹感
，即中醫(yī)所謂“得氣”的時(shí)候
，就產(chǎn)生了治療效果。這時(shí)繼續(xù)點(diǎn)揉1分鐘
，然后緩緩放松結(jié)束治療
。兩手交替進(jìn)行，不限時(shí)間和場(chǎng)所
。

三

，拍打心前區(qū)。用右手掌或者半握拳
，拍打心前區(qū)
，拍打48次，用力程度以患者感到舒適即可
。這對(duì)于消除胸悶有一定效果
。在拍打的時(shí)候，患者最好配合腹式呼吸
，改善胸腹腔血液循環(huán)
，起到對(duì)心臟的按摩作用。

中醫(yī)治療冠心病的方法：辨證論治

(一)氣滯血瘀證

1

、癥狀：胸悶
，氣短，心胸疼痛較劇
，心痛陣作
，痛有定處，可因暴怒而致心痛
，痛劇則可見肢冷唇青
，或痛引肩背甚則心痛徹背，伴心悸
、怔忡
、舌苔白，舌質(zhì)暗紅或紫暗
，有瘀斑
、瘀點(diǎn)，或舌下靜脈青紫
，脈弦澀或結(jié)代
。

2、證候分析：氣滯血瘀

，胸中氣機(jī)不暢
，則胸悶、氣短。心脈不通
，不通則痛
，故心胸疼痛。瘀血凝滯
，故痛處固定不移
。暴怒則肝氣上逆，氣瘀互結(jié)
，則可致心痛發(fā)作
。手少陰心經(jīng)循肩背而行，故痛引肩遞增甚則心痛徹背
。瘀血阻塞心脈
，氣血運(yùn)行不暢，故心悸
、怔忡
。弦脈主痛，瘀血內(nèi)停
，阻滯脈絡(luò)
，故肢冷唇青，舌暗紅或紫暗
，有瘀斑瘀點(diǎn)或舌下靜脈青紫，脈澀或結(jié)代
。

3

、治法：活血化瘀、通脈止痛

4

、方藥：血府逐瘀湯加減

桃仁12克紅花9克當(dāng)歸9克生地黃9克川芎5克赤芍6克牛膝9克桔梗5克柴胡3克枳殼6克甘草3克

隨證可酌加郁金

、延胡索、沉香
、丹參
、益母草、五靈脂
、三七
、乳香、沒(méi)藥等
。

(二)痰濁阻塞證

1

、證狀：心胸悶塞，疼痛時(shí)作
，陰天加重
，痰多，或白痰或黃痰，呼吸不暢
，形體肥胖
，舌苔白膩或水滑或黃膩，脈滑
。

2

、證候分析：痰濁阻滯胸中，脈絡(luò)不通
，胸陽(yáng)不振
，氣機(jī)不暢，故心胸悶塞
，疼痛時(shí)作
，呼吸不暢。痰濁多兼寒邪
，故陰天加重
。痰濁之邪困脾，脾主肌肉四肢
，脾氣受困
，則身重乏力。痰濁壅塞
，則痰多
，苔白膩或水滑，脈滑
。痰濁日久化熱
，故可見黃痰，舌苔黃膩
。

3

、治法：通陽(yáng)散結(jié)、寬胸豁痰

4

、方藥：瓜蔞薤白半夏湯加味

瓜蔞實(shí)12克薤白9克半夏12克白酒適量

痰飲為主或兼寒者

，可酌加桂枝、干姜
、茯苓
、白叩仁、細(xì)辛等
。

痰郁而化熱者

，可酌加竹茹、枳實(shí)
、黃連
、膽星
、茯苓、陳皮
、郁金等
。

痰阻胸中，氣機(jī)不暢

，致氣滯血瘀
，故常于理氣豁痰之時(shí)與活血化瘀藥配合，可加入丹參
、桃仁
、紅花、赤芍
、川芎
、當(dāng)歸、益母草等
。

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