小兒反復(fù)感冒和厭食怎么辦？

參加一些大型的咨詢活動中，接觸到不少瘦弱兒童。父母抱著的嬰幼兒，大都是臉色蒼黃、毛發(fā)稀疏、表情呆板?！昂⒆用吭露几忻?，常會厭食，怎么辦？”家長問。細(xì)問下去，這些厭食的幼兒大都喜喝飲料、甜食，有的零食不離口、有的不吃青菜水果(有幾名幼兒一天能飲十多瓶可樂)，這樣的喂養(yǎng)，又怎能不妨礙正餐主食呢？而復(fù)感與厭食，又像是嬰幼期的“雙胞胎”，往往同時發(fā)生在一個孩子身上。

經(jīng)常易患感冒的孩子大多數(shù)是人工喂養(yǎng)兒，厭食、偏食兒，多胎兒或早產(chǎn)兒。家長不知病因，孩子發(fā)燒時只會抱去醫(yī)院吊大針、住院、服藥，殊不知這只是治標(biāo)不治本的應(yīng)急行為。造成這些現(xiàn)象的原因主要是對孩子的喂養(yǎng)不合理，孩子體內(nèi)缺乏各種維生素及礦物質(zhì)如維生素A、D及鈣、磷、鋅、鐵等，導(dǎo)致體內(nèi)免疫功能低下，抗體減少，故易患感冒。

感冒對嬰幼兒危害不小。孩子患感冒后，因抵抗力下降、其它細(xì)菌很易侵入呼吸道，如咽部細(xì)菌侵入耳咽管進(jìn)入耳朵，會發(fā)生中耳炎；細(xì)菌再向下侵入肺部，會并發(fā)肺炎。細(xì)菌入血液后，可發(fā)生“菌血癥”、關(guān)節(jié)炎、心肌炎或腦膜炎，這些病可能危及孩子生命。經(jīng)常感冒也易并發(fā)慢性扁桃腺炎，當(dāng)人體抵抗力差時，還會發(fā)生腎炎或風(fēng)濕病，嚴(yán)重?fù)p害孩子健康。在這向家長提個醒：感冒雖小病，后患可不輕！

有些家長看到孩子體質(zhì)差，會迷信補(bǔ)藥，為孩子打“丙種球蛋白”針，盲目讓孩子吃人參、鹿茸、雪耳等高級補(bǔ)品，豈料適得其反。幼兒過早服用補(bǔ)品，反而出現(xiàn)燥熱，并會導(dǎo)致性早熟&cols=1 target=_blank>性早熟。有人以為孩子缺鈣，常飲豬骨湯，但因湯太肥，會引起孩子腹瀉，有些家長一天給幼兒服6-8片鈣片，沒想到孩子卻產(chǎn)生厭食和便秘。這些都是較常見的不合理喂養(yǎng)現(xiàn)象。

防治小兒感冒，要從合理喂養(yǎng)入手，并從小鍛煉孩子體質(zhì)。下列辦法簡易可行：

1、從小給嬰兒喂母乳4-6個月。因為母乳含有免疫球蛋白，鈣質(zhì)與磷質(zhì)含量比例合適，易于吸收，而牛奶的鈣、磷比例是有缺陷的。

2、及時添加輔助食物。正常嬰兒應(yīng)從4個月開始漸加輔食。從小培養(yǎng)孩子“粗食”的習(xí)慣，注意葷素適當(dāng)搭配，著重在日常食品中補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。如豬肝、瘦肉、蛋類、大豆及其制品、菜蔬、水果等。海產(chǎn)品如魚、蜆、蠔類等均含有鐵、鈣、磷質(zhì)。含維生素A、D的主要是肝、魚肝油、胡蘿卜、肉類等。含鋅較多的是家禽、肉類、蘋果、花生、蚌、牡蠣等。食物應(yīng)富含蛋白質(zhì)，因缺乏蛋白質(zhì)也可影響血紅素形成。魚類肉類與蔬菜同時進(jìn)食，有利鐵質(zhì)吸收。早產(chǎn)兒應(yīng)在2個月開始補(bǔ)充鐵質(zhì)。

若有上述營養(yǎng)缺乏癥的孩子，要經(jīng)常曬太陽，服魚肝油滴劑，并堅持4-6個月。因魚肝油中含有維生素A、D，維生素A可增強(qiáng)呼吸道抵抗力。3歲前的幼兒每天要服鈣片，3歲以后的飲食中已有鈣質(zhì)，一般不必服鈣片。

3、日常護(hù)理：注意天氣轉(zhuǎn)變，及時增減衣服。

也要逐漸提高抗寒能力。一般家長唯恐孩子受涼，給嬰兒穿衣過多，出了汗又不及時更衣，使孩子發(fā)生“熱傷風(fēng)”，導(dǎo)致感冒發(fā)作。成人感冒時，應(yīng)盡少接觸嬰兒，或自戴口罩，以防傳染。經(jīng)常抱嬰兒出戶外活動，接觸新鮮空氣與陽光，可鍛煉孩子適應(yīng)天氣轉(zhuǎn)變，以減少感冒。

4、溫水拭浴可增強(qiáng)體質(zhì)：每天沐浴后，給嬰兒用溫水濕毛巾擦身5-10分鐘，由四肢末端漸向軀干方向輕輕揉擦全身，使孩子皮膚輕度充血，促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)皮膚抗寒能力。

5、家庭簡易按摩也可預(yù)防感冒。在孩子鼻孔前“人中”穴(鼻唇溝)，用成人的手指橫向來回按摩此穴位，每次20-30遍，每天2-3次，每次3-5分鐘即可；或用手掌在孩子后枕發(fā)腳上方按摩雙側(cè)“風(fēng)府穴”，每次3-5分鐘。這些方法，尤其在給孩子更衣前先做一下，可收預(yù)防感冒效果。

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