腹瀉可能因小腸內(nèi)壁感染
以下是幾種腹瀉的可能原因：
病毒感染
這是導(dǎo)致腹瀉最普遍的原因
。入侵的病毒可能損害小腸內(nèi)壁的黏膜，擾亂養(yǎng)分及水分的吸收。癥狀通常會在1～3天之內(nèi)改善，腹瀉的情形會逐漸消失。過量咖啡因或酒精
咖啡因及酒精會刺激糞便的通過飲用過量可能會導(dǎo)致食物太快通過小腸及大腸
，造成腹瀉。細(xì)菌感染
污染的食物或飲水之中的細(xì)菌會形成毒素，導(dǎo)致小腸細(xì)胞分泌鹽分與水分
，超乎小腸后段及大腸吸收水分的能力，這種腹瀉會持續(xù)1～3天。其他發(fā)炎因子寄生蟲或抗生素等藥物反應(yīng)
這也可能導(dǎo)致腹瀉
，幸好這種狀況并不普遍。一旦寄生蟲消滅或是停止使用抗生素，腹瀉的狀況就會消失。小腸失調(diào)持續(xù)或是經(jīng)常復(fù)發(fā)的腹瀉可能與小腸失調(diào)有關(guān)
。可能的原因包括腸激躁癥候群、潰瘍性結(jié)腸炎及克隆氏癥等發(fā)炎性疾病，或是吸收障礙，例如乳糖不耐癥或是乳糜瀉。腫瘤有時(shí)也可能導(dǎo)致腹瀉。過年如何預(yù)防腹瀉?
食物保質(zhì)期需查驗(yàn)絕對不做“垃圾桶”
因?yàn)闅鉁厣撸院芏嗍澄锏谋Ｙ|(zhì)期都會受到不同程度的影響
，如果你還在“迷信”保質(zhì)期上的某月某日，那么請一定要關(guān)注下“保存溫度”這個先決條件，否則您就被動的成為變質(zhì)食物的“垃圾桶”既然知道了問題的嚴(yán)重性
飲食切勿貪涼大快朵頤要節(jié)制
春天是食用冷食的好季節(jié)，于是冰鎮(zhèn)的各種飲料
、帶著冰霜的各色雪糕自然就成了眾多白領(lǐng)mm們熱衷的對象。但沒有節(jié)制貪戀冷食的下場就是腸胃功能紊亂，大量的冰冷食物讓腸蠕動瞬間加快，最終引起腹痛腹瀉。所以，mm們一定要注意合理膳食
，不要貪涼，用暴飲暴食的方式食用冷飲必然會讓腸胃疲軟，出現(xiàn)各種不適。mm們不妨在酷熱難耐的時(shí)候喝上一杯常溫的清水，也可以很有效的祛除高溫呢!勤洗手預(yù)防腹瀉
對于感染性腹瀉，經(jīng)常洗手就是最好的預(yù)防措施
，因?yàn)橐鸶篂a的細(xì)菌很容易從手傳播到口中。如果用手摸了被其他腹瀉的糞便污染過的玩具等物后，再將手指放進(jìn)嘴里，就可能會出現(xiàn)感染，導(dǎo)致拉肚子。因此你在準(zhǔn)備食物前、上洗手間后，都要用肥皂(不一定用抗菌皂)徹底洗手至少15秒鐘。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/177492.html.
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