防治鼻炎五項(xiàng)注意八大禁忌

防治鼻炎五項(xiàng)注意八大禁忌

鼻炎讓患者苦不堪言，有的甚至是在大熱天的出現(xiàn)了長(zhǎng)期性的鼻塞、流鼻涕，有的患者會(huì)認(rèn)為自己是感冒了，而有的患者去了醫(yī)院檢查被診斷出患了鼻炎，可是這鼻炎究竟從何而來(lái)，患鼻炎的原因有哪些呢？

鼻炎的原因有哪些

一、遺傳因素：有變態(tài)反應(yīng)家族史者易患此病?；颊呒彝ザ嘤邢⑹n麻疹或藥物過(guò)敏史。以往稱(chēng)此患者為特應(yīng)性個(gè)體，其體內(nèi)產(chǎn)生IgE抗體的能力高于正常人。但近年有作者發(fā)現(xiàn)，孿生與普通人群中的發(fā)病率無(wú)顯著差異。

二、鼻粘膜易感性：易感性的產(chǎn)生源于抗原物質(zhì)的經(jīng)常刺激，但其易感程度則視鼻粘膜組織中肥大細(xì)胞、嗜堿性粒細(xì)胞的數(shù)量和釋放化學(xué)介質(zhì)的能力。現(xiàn)已證實(shí)，變應(yīng)性鼻為炎患者鼻粘膜中上述細(xì)胞數(shù)量不僅高于正常人，且有較強(qiáng)釋放化學(xué)介質(zhì)的能力。

三、抗原物質(zhì)：刺激機(jī)體產(chǎn)生IgE抗體的抗原物質(zhì)稱(chēng)為變應(yīng)原，該變應(yīng)原物質(zhì)再次進(jìn)入鼻粘膜便與相應(yīng)的IgE結(jié)合而引起變態(tài)反應(yīng)。

防治鼻炎五項(xiàng)注意八大禁忌

五項(xiàng)注意

1、要進(jìn)行體育鍛煉，每天早上起來(lái)跑步，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

2、日常飲食要清淡，不要吃辛辣的食物，魚(yú)蝦等腥味的食物要少吃。

3、用手按摩鼻的兩側(cè)，有助于促進(jìn)血液循環(huán)。

4、用鹽水洗鼻可以有效地清潔鼻腔，能調(diào)節(jié)鼻的濕度和促進(jìn)鼻腔的血液循環(huán)。

5、要提防感冒，感冒也會(huì)容易引發(fā)鼻炎的。

八大禁忌

1、鼻炎大多是著涼感冒引起的，要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對(duì)寒冷的耐受力。

2、避免過(guò)度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒等，因?yàn)檫@些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差，病毒乘虛而入而導(dǎo)致發(fā)病。

3、在秋冬季或感冒流行期間，外出戴口罩，避免公眾集會(huì)，盡量少去公共場(chǎng)所，對(duì)發(fā)病者做好隔離工作，對(duì)污染的室內(nèi)可用白醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。

4、可使用中草藥預(yù)防，如受涼后可及早服用生姜、紅糖水以及時(shí)祛除“寒邪”；感冒流行期間，可服用荊芥、防風(fēng)、板藍(lán)根等中草藥。

5、早晨5點(diǎn)到10點(diǎn)，是花粉擴(kuò)散高峰時(shí)間，最好不在戶(hù)外久待。

6、及時(shí)更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲(chóng)及其分泌物誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎。

7、保持室內(nèi)空氣的濕度，或是使用空氣過(guò)濾器，不要讓鼻子太干燥。

8、香水、化妝品等都會(huì)刺激鼻腔黏膜而導(dǎo)致鼻竇炎，所以也要盡量避免接觸。

鼻炎小知識(shí)

1. 鼻炎
我們平時(shí)做菜用的蔥就可以用來(lái)作治療。

具體制作方法是：新鮮生蔥，洗凈，取蔥白，搗爛，放幾小團(tuán)指甲蓋大小的藥棉浸蔥汁備用。治療時(shí)先用棉簽沾淡鹽水清潔鼻孔，然后將浸了蔥汁的小棉花團(tuán)塞入鼻孔內(nèi)，保持?jǐn)?shù)分鐘，一開(kāi)始感到刺鼻，漸漸會(huì)失去 *** 性，當(dāng)效力消失后再換新棉團(tuán)。每次如此塞半小時(shí)至一小時(shí)左右。一天兩三次，為方便可多備些蔥汁，用保鮮膜密封，有空就做，治療同時(shí)可做其它事，一點(diǎn)兒也不影響正常的生活，方便得很。

一，煎熏法：將蔥白一小把或?qū)⑹[頭（洋蔥）三四個(gè)切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或?qū)⑹炒谉_(kāi)吸醋氣，療效都較好。這個(gè)土方對(duì)急性鼻炎療效最好。用這個(gè)土方只治了一個(gè)星期就有明顯好轉(zhuǎn)。每逢感冒就用這個(gè)作為輔助治療。

二，鹽水洗鼻：直接買(mǎi)生理鹽水（0.9%的氯化鈉注射液）

洗鼻是印度瑜珈和中國(guó)道家長(zhǎng)久以來(lái)的保健養(yǎng)生法之一。其方法為用雙手掬清潔之水，頭下彎，用力將水吸入鼻孔內(nèi)，再?gòu)淖彀蛯⑺鲁?，藉此清除鼻腔?nèi)的鼻涕與污垢?，F(xiàn)在的洗鼻方法就是從這種方法演變而來(lái)的。

鹽水洗鼻主要是借用一定壓力（或吸、或用重力、或用機(jī)械壓力）將生理鹽水送入鼻孔，流經(jīng)鼻前庭（露在頭部外面的部分）、鼻竇、鼻道繞經(jīng)鼻咽部，或從一側(cè)鼻孔排出，或從口部排出。通過(guò)以上路徑，借助于生理鹽水自身的殺菌作用及水流的沖擊力，將鼻腔內(nèi)已聚集的致病及污洉排出，從而使鼻腔恢復(fù)正常的生理環(huán)境，恢復(fù)鼻腔的自我排毒功能，達(dá)到保護(hù)鼻腔的目的。

鹽水洗鼻療法在科學(xué)原理的基礎(chǔ)上經(jīng)過(guò)許多案例的實(shí)踐，是一種安全有效的治療方法。不一定是鼻炎患者，正常人也可使用。

鹽水洗鼻（參考中國(guó)鼻炎綠色治療網(wǎng)），這個(gè)方法不用藥物，沒(méi)有副作用。對(duì)慢性鼻炎、鼻竇炎、過(guò)敏性鼻炎的治療效果都不錯(cuò)，鹽水的濃度、溫度、操作方法掌握好了，可緩解癥狀，消除炎癥，堅(jiān)持使用可以有效的防止復(fù)發(fā)。

三，用新鮮橘子皮對(duì)準(zhǔn)鼻孔猛然一擠，把擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會(huì)通氣。還有就是把維生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就會(huì)通氣了。

四，可以試試用熱開(kāi)水薰，敷鼻子（要堅(jiān)持早晚各一次吧）

五，晚上睡覺(jué)時(shí)枕頭稍墊高一點(diǎn)，注意背部不要著涼，可以在背上在披一個(gè)小毛毯。應(yīng)該癥狀會(huì)減輕一點(diǎn)吧。飲食一定要清淡。

六，每天早上，手上捧點(diǎn)涼水，用鼻子吸，剛開(kāi)始不能深吸，有嗆水的感覺(jué)后醒出，重復(fù)幾次，每天也可多次。堅(jiān)持一個(gè)月以上。

七，晚上睡覺(jué)時(shí)，如果有一邊塞住了，可以采用側(cè)睡的方法。（應(yīng)該是反方向……）

八，側(cè)臥 *** 法：左側(cè)耳塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1~2分鐘。

九，變位法：這種方法適用于嬰兒，嬰兒鼻塞時(shí)，?？摁[不停，這時(shí)可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。希望你能快速治俞。
2. 預(yù)防鼻炎有哪些小知識(shí)
預(yù)防鼻炎的一些小常識(shí)：

1、增強(qiáng)體質(zhì)：春季應(yīng)早睡早起，適當(dāng)鍛煉。房間里要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，同時(shí)，還應(yīng)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，適當(dāng)多吃些蔬菜、水果等。

2、冷水洗鼻：先輕輕擤去鼻涕，然后用冷水洗鼻。這樣，不僅能增強(qiáng)鼻黏膜的抗病能力，還有利于清除鼻內(nèi)潛伏的細(xì)菌病毒。實(shí)踐證明，堅(jiān)持一天洗鼻數(shù)次，對(duì)于防治鼻炎非常有效。

3、預(yù)防過(guò)敏：每年定期發(fā)作的過(guò)敏性鼻炎患者，在發(fā)病季節(jié)應(yīng)加強(qiáng)預(yù)防。如已明確是花粉過(guò)敏，則應(yīng)盡量避免與花粉接觸。此外，刮風(fēng)天氣應(yīng)減少外出，注意保持室內(nèi)濕潤(rùn)，有利于減少過(guò)敏的發(fā)生。

4、及時(shí)治療：當(dāng)上呼吸道感染急性發(fā)作時(shí)，應(yīng)注意盡早徹底治療。當(dāng)懷疑自己患有過(guò)敏性鼻炎時(shí)，可到醫(yī)院的耳鼻喉科檢查確診。此外，改掉摳鼻孔與剪鼻毛等不良習(xí)慣，平時(shí)少吃辛辣 *** 性食物，避免過(guò)于用力擤鼻涕等。

參考資料：唐山耳鼻喉醫(yī)院
3. 鼻炎的基本常識(shí),你了解嗎
徐志摩的詩(shī)句中有這樣一句話(huà)“輕輕地我走了，正如我輕輕地來(lái)”，鼻炎作為鼻部常見(jiàn)疾病，很多人不知道鼻炎是怎么來(lái)的，感覺(jué)是無(wú)意中就被鼻炎纏身了，鼻炎給很多人帶來(lái)了極大的痛苦，很多人都想徹底治療鼻炎，但是，要想徹底治愈鼻炎的前提是要了解鼻炎，才能從根治療鼻炎，接下來(lái)河南協(xié)和醫(yī)院耳鼻喉中心專(zhuān)家給大家介紹鼻炎基本常識(shí)。

專(zhuān)家介紹，很多人對(duì)于鼻炎不了解，認(rèn)為鼻炎只是單純性的鼻炎，其實(shí)鼻炎的種類(lèi)有很多，常見(jiàn)鼻炎的分類(lèi)主要有一下幾種，從鼻腔粘膜的病理學(xué)改變來(lái)說(shuō)，有慢性單純性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、干燥性鼻炎、萎縮性鼻炎等；從發(fā)病的急緩及病程的長(zhǎng)短來(lái)說(shuō)，可分為急性鼻炎和慢性鼻炎.此外，有一些鼻炎，雖發(fā)病緩慢，病程持續(xù)較長(zhǎng)，但有特定的致病原因，因而便有特定的名稱(chēng)，如變態(tài)反應(yīng)性鼻炎（即過(guò)敏性鼻炎）、藥物性鼻炎等。鼻炎作為常見(jiàn)的耳鼻喉疾病，人們一定要區(qū)分各類(lèi)鼻炎，不能盲目治療，以免錯(cuò)誤治療，加重病情，我們都知道，鼻炎的最大危害不在于鼻炎出現(xiàn)的一些臨床癥狀，鼻炎最大的危害莫過(guò)于引發(fā)的一些并發(fā)癥。

我們身體的各個(gè)器官都是相連的，如果鼻炎沒(méi)有得到及時(shí)的治療，還會(huì)引發(fā)鄰近器官感染，從而引發(fā)其他并發(fā)癥，長(zhǎng)時(shí)間鼻炎不予治療，還會(huì)導(dǎo)致嗅覺(jué)功能障礙，鼻炎拖延時(shí)間太久，會(huì)促使腺樣體肥大，還會(huì)引發(fā)腺樣體面容。推薦閱讀》》》》青少年治鼻炎，選對(duì)療法最重要 專(zhuān)家教您，識(shí)別鼻炎，對(duì)癥治療。

1、急性鼻炎，常因受涼、疲勞導(dǎo)致鼻內(nèi)干燥、灼熱或發(fā)癢，鼻涕由清澈逐漸轉(zhuǎn)為粘稠狀、鼻塞、打噴嚏、呼吸不暢，偶爾患者還會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱，嗅覺(jué)減退等現(xiàn)象。2、慢性鼻炎，慢性單純性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎兩種，主要以鼻塞、多涕、嗅覺(jué)障礙為主要癥狀表現(xiàn)。

3、過(guò)敏性鼻炎，它的癥狀與感冒很相似，突發(fā)性強(qiáng)，一陣陣鼻癢、鼻塞、連續(xù)的打噴嚏，有大量水樣分泌物或稀薄粘性分泌物，過(guò)敏性鼻炎長(zhǎng)時(shí)間不予治療還會(huì)引發(fā)哮喘等并發(fā)癥。4、鼻竇炎，分為急性鼻竇炎和慢性鼻竇炎，持續(xù)性鼻塞，鼻腔不斷擤出大量粘液或膿性分泌物，涕中可能帶少量血，頭疼，還可能出現(xiàn)暫時(shí)性的嗅覺(jué)障礙。

5、肥厚性鼻炎，持續(xù)性鼻塞常較重；鼻涕不多，呈粘液性或粘膿性，一般有不同程度的頭痛，頭暈和嗅覺(jué)減退。6、萎縮性鼻炎，鼻腔寬大，但因大量于痂瘀積，可產(chǎn)生鼻塞；鼻腔干燥，伴有鼻臭；嗅覺(jué)明顯減退，常伴有較劇烈的頭痛。

以上是常見(jiàn)各類(lèi)鼻炎的癥狀及介紹，人們應(yīng)該對(duì)于鼻炎有一定的認(rèn)識(shí)和了解，一旦發(fā)現(xiàn)患有鼻炎，應(yīng)該進(jìn)行及時(shí)的治療，如果鼻炎不及時(shí)的治療，當(dāng)影響鼻腔的生理功能時(shí)，會(huì)出現(xiàn)呼吸障礙，引發(fā)血氧濃度降低，影響其它組織和器官的功能與代謝，而出現(xiàn)一些如頭痛、頭暈、記憶力下降，胸痛、胸悶、精神萎靡等，甚至?xí)l(fā)肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴(yán)重并發(fā)癥。因此，人們一定要及時(shí)的治療，避免拖延病情。

推薦閱讀》》》》鼻炎最佳治療方法患有鼻炎后，選對(duì)方法治療是關(guān)鍵河南協(xié)和醫(yī)院采用美國(guó)DNR低溫等離子微創(chuàng)療法，美國(guó)DNR低溫等離子微創(chuàng)療法是新一代低溫消融技術(shù)，是目前便捷安全的微創(chuàng)治療系統(tǒng)，它利用等離子高頻產(chǎn)生的能量迅速分解蛋白，特別是針對(duì)鼻炎的治療，在局部病灶消融、凝固、止血方面具有獨(dú)創(chuàng)性。由于該方法屬于微創(chuàng)技術(shù)，最大限度避免了對(duì)組織粘膜的損傷，具有操作簡(jiǎn)單、疼痛輕微、出血少或不出血、療效肯定、無(wú)不良反應(yīng)、不影響工作及生活等諸多優(yōu)點(diǎn)，倍受醫(yī)療界對(duì)注和贊同。
4. 請(qǐng)問(wèn)大家誰(shuí)有預(yù)防鼻炎小常識(shí)
一、預(yù)防鼻炎要注意環(huán)境衛(wèi)生 1.避免落塵和霉菌的滋生 2.最好能夠在每星期中，以熱水清洗枕頭、被褥。

3.打掃時(shí)應(yīng)盡量帶上口罩。 4.避免過(guò)度 *** 的味道，如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等。

5.家中應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物。如：貓、狗、鳥(niǎo)、兔、鼠等。

6.避免吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中。 7.皮膚過(guò)敏者應(yīng)避免過(guò)度使用清潔劑。

二、預(yù)防鼻炎要注意身體保暖 1.睡覺(jué)時(shí)可以將枕頭稍稍墊高頭肩部。 2.注意睡覺(jué)房間的溫度要適中，寧可偏熱，不可太冷。

3.睡覺(jué)時(shí)要注意身體的保暖，特別是腳的保暖。 4.早晨起床時(shí)應(yīng)即加衣服。

5.起床后可以洗臉的溫?zé)崦磔p捂口鼻呼吸數(shù)分鐘。早晨起床刷牙洗臉宜用溫水。

6.洗澡或洗發(fā)后，盡速擦身體及吹干頭發(fā)，馬上把衣服穿好。 7.冷天早晨出門(mén)或騎乘機(jī)車(chē)、腳踏車(chē)，可帶上口罩，保持口鼻的溫暖濕潤(rùn)，減少干冷空氣的 *** 。

三、預(yù)防鼻炎要保持心情愉快 1.情緒上應(yīng)適度的調(diào)適，避免劇烈的情緒波動(dòng)。 2.若經(jīng)常大吵大鬧，或憂(yōu)郁激動(dòng)，最好考慮請(qǐng)心理醫(yī)師協(xié)助開(kāi)導(dǎo)。

四、預(yù)防鼻炎要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體力 1.避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在體能較好時(shí)，及夏天午后才可游泳。

2.請(qǐng)勿過(guò)度疲勞或熬夜，盡量睡眠充足，以保持旺盛之體力。 3.應(yīng)做規(guī)律而漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)。

如：登山、健行、跑步、韻律舞或打球。一周三次比較剛好。

4.病童在游戲或嬉戲時(shí)、追逐跑跳過(guò)度激烈時(shí)，應(yīng)予以制止。 五、預(yù)防鼻炎要避免生冷食品 1.應(yīng)多吃新鮮的食物、或含蛋白質(zhì)多的食物：如魚(yú)、牛乳、蛋、大豆、肉等與谷類(lèi)食物。

2.禁忌食物：梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白蘿卜、冷飲、冰水、香煙、啤酒、及各種酒類(lèi)。應(yīng)該避免巧克力、核桃、魚(yú)干、及人工加味加工食品。
5. 哪些常識(shí)能預(yù)防鼻炎的發(fā)作
鼻炎首要注意如下幾點(diǎn)：1.少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品.如辣椒，生姜，炸油條，燒餅，餅干，快餐面等.同時(shí)海鮮及冰凍魚(yú)，魷魚(yú)，蝦米等咸海產(chǎn)品容易 *** 透發(fā)炎癥，這類(lèi)食品最好不食.2.飲食多樣化.多食含維生素較多的蔬菜，水果.如蘋(píng)果，新鮮蔬菜，菠菜，胡蘿卜等.3，平時(shí)鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風(fēng)局部加溫也可以，使局部的血液循環(huán)改善以達(dá)到治療的目的.4.保持心情開(kāi)朗，不要總是想著使人煩惱之事，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好每一天.5.起居勞作有度，注意休息，上網(wǎng)不要通宵達(dá)旦.6，積極鍛煉身體，最簡(jiǎn)單有效鍛煉方法是堅(jiān)持晨跑，以增強(qiáng)身體的抗病能力.7，預(yù)防感冒，感冒往往引發(fā)鼻炎復(fù)發(fā)，為此若患外感應(yīng)及時(shí)及早治療.治療用"1%呋麻液滴鼻液"或"鹽酸奈甲唑啉滴鼻液"滴鼻；成人量一次口服"百炎凈"和"碳酸氫鈉"片2片，非那根片12.5毫克，一天2次，"阿莫西林"片0.5克，一天3次，飯后服5天.服藥期間多飲水，中成藥可選用霍膽丸，千柏鼻炎片，可按說(shuō)明服用.。
6. 有什么治療過(guò)敏性鼻炎的方法或民間偏方
你好，你應(yīng)該是典型的過(guò)敏性鼻炎，是因?yàn)檫^(guò)敏性體質(zhì)引起的，如果有頭疼，記憶力下降，那也要考慮可能有鼻竇炎，感染到鼻竇位置了。

鼻炎現(xiàn)在還沒(méi)有能夠根治的方法，包括手術(shù)，用藥等。

除了常見(jiàn)的治療方法，你可以用鹽水洗鼻。生理鹽水就可以。自己洗鼻或者用洗鼻器都可以。

這個(gè)方法不用藥，非常安全，沒(méi)有任何副作用，見(jiàn)效相對(duì)藥物慢一些，但對(duì)于沒(méi)有鼻甲肥大和鼻息肉的鼻炎來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持洗鼻，效果很好。平時(shí)可以做好鼻腔的維護(hù)，可以減少鼻炎復(fù)發(fā)的機(jī)率。

洗鼻的操作方法和鼻炎常識(shí)，你可以去“潔必康”的網(wǎng)站了解一下
7. 過(guò)敏性鼻炎
你好，過(guò)敏性鼻炎這個(gè)病很麻煩，需要接受正規(guī)的，系統(tǒng)的治療，目前沒(méi)有特效的藥物可以根治。

預(yù)防措施很重要，有效預(yù)防最首要的是加強(qiáng)體育鍛煉。中醫(yī)講主要是肺衛(wèi)不固，外邪侵襲.如果治療不當(dāng)或不及時(shí)的話(huà)會(huì)反復(fù)發(fā)作，癥狀逐步加重。一、藥物治療可以口服鹽酸西替利嗪，一天一片，或者氯雷他定，一天一片。二、用中藥治療.

1、防風(fēng)10g銀柴胡10g烏梅10g遼五味子10g白芷15g辛夷10g細(xì)辛3g蒼耳子15g葛根15g桂枝10g白芍10g黃芪30g炙甘草6g水煎服。

2、也可以用玉屏風(fēng)散，本方錄自《醫(yī)方類(lèi)聚》。主治表虛自汗。也治療虛人腠理不固，易于感冒。本方對(duì)過(guò)敏性鼻炎易于傷風(fēng)感冒而誘致病情反復(fù)著均可加減用之。須知王道無(wú)近功，要堅(jiān)持不懈，才能有好的療效。

三、過(guò)敏性鼻炎就是鼻腔內(nèi)神經(jīng)對(duì)外界過(guò)度敏感，目前外科治療最有效的治療方法是選擇性鼻內(nèi)神經(jīng)阻斷術(shù)。

目前采用低溫等離子消融系術(shù)， 低溫等離子消融系統(tǒng)對(duì)扁桃體炎，過(guò)敏性鼻炎，扁桃體肥大增生組織進(jìn)行消融，可保持局部粘膜組織結(jié)構(gòu)的安全性，并能有效減輕術(shù)后水腫與疼痛，去除扁桃體的同時(shí)保留了免疫功能.其優(yōu)點(diǎn)為治療時(shí)間短，康復(fù)快，組織損傷小，無(wú)并發(fā)癥，且遠(yuǎn)期效果好，術(shù)后不易復(fù)發(fā).過(guò)敏性鼻炎就是鼻腔內(nèi)神經(jīng)對(duì)外界過(guò)度敏感，目前外科治療最有效的治療方法是選擇性鼻內(nèi)神經(jīng)阻斷術(shù)。低溫等離子消融術(shù)是一種先進(jìn)的微創(chuàng)治療技術(shù)，用于治療過(guò)敏性鼻炎，降低鼻腔粘膜的興奮性，達(dá)到治愈目的。降低鼻腔粘膜興奮性后，就不會(huì)再出現(xiàn)打噴嚏，流鼻涕鼻塞，鼻癢等癥狀。效果明顯，治療之后也不會(huì)出現(xiàn)不適的反應(yīng)，也不會(huì)造成其他的損傷，并且無(wú)痛苦，無(wú)需住院。該項(xiàng)技術(shù)一般三甲醫(yī)院耳鼻喉科都有。四、注意事項(xiàng)、

多吃含維生素C及維生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜、生姜、蒜、韭菜、香菜、糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。此外，要盡可能避免過(guò)食生冷、油膩之類(lèi)的食物，如明確是食物性變應(yīng)原引起的變應(yīng)性鼻炎，一定要避免再次食入。

過(guò)敏性鼻炎的飲食禁忌

過(guò)敏性鼻炎的飲食禁忌

　　過(guò)敏性鼻炎是一件讓很多人都頭痛的事情，經(jīng)常會(huì)被朋友們誤認(rèn)為是?感冒專(zhuān)業(yè)戶(hù)?。為了不再成為?鼻涕大王?，患有過(guò)敏性鼻炎的朋友們切記要在飲食上控制好，哪些該吃，哪些不該吃，可都要弄清楚嘍!過(guò)敏性鼻炎患者在積極的預(yù)防、治療疾病的同時(shí)，在飲食選擇上也要特別注意。千萬(wàn)別因一時(shí)的美味而讓痛苦再次降臨。過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)根據(jù)自身具體的病情對(duì)不同的食物進(jìn)行一定的選擇。下面是我為大家?guī)?lái)的過(guò)敏性鼻炎的飲食禁忌及過(guò)敏性鼻炎的飲食選擇，歡迎閱讀。

　　一、過(guò)敏性鼻炎的飲食禁忌

　　1 忌食寒涼生冷食物

　　中醫(yī)認(rèn)為，本病是主要由于肺、脾、腎三臟虛所致，尤以氣虛為主。加上外感風(fēng)寒侵襲鼻竅引發(fā)。而寒涼生冷食物(如生冷瓜果、涼水、涼菜等)最易損傷肺脾陽(yáng)氣，加重虛寒癥狀。呼吸系統(tǒng)最忌寒涼與燥熱食物，在肺氣虛、脾氣虛、腎陽(yáng)虛的患者，更應(yīng)特別注意，應(yīng)在飲食中忌食寒涼生冷食物。

　　2 忌煙、酒

　　過(guò)敏性鼻炎對(duì)外界的氣體的敏感度明顯增高，尤其是寒冷和具有刺激性的氣體，吸入后會(huì)使打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀明顯加重，尤其對(duì)于郁熱熏肺患者，煙、酒的刺激能夠加重患者的癥狀，更應(yīng)作為重要的飲食禁忌。

　　3 慎食魚(yú)、蝦、蟹類(lèi)食物

　　有人認(rèn)為，魚(yú)、蝦、蟹類(lèi)食物容易引起過(guò)敏反應(yīng)，所以在患有過(guò)敏性疾病時(shí)盡量避免食用。當(dāng)然也不是絕對(duì)的'。也有報(bào)道稱(chēng)忌海鮮是飲食誤區(qū)。但從中醫(yī)學(xué)理論來(lái)講，海鮮是發(fā)物，對(duì)過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)還是少食為妙。

　　4 少吃辛辣、煎炸等刺激性油膩食物

　　飲食宜清淡，減少攝取的脂肪量，特別是肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油膩食物。要吃肉的話(huà)，多吃瘦肉類(lèi)。以防熱助邪盛，邪熱郁內(nèi)而不外達(dá)。并且辛辣及刺激性大的食品容易誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎的發(fā)病。

　　二、過(guò)敏性鼻炎的飲食選擇

　　對(duì)于致敏性的食物，無(wú)論是已經(jīng)查明的、還是可疑的，過(guò)敏性鼻炎患者都應(yīng)該對(duì)之?敬而遠(yuǎn)之?，日常飲食中盡量地避免。但也不要過(guò)分小心謹(jǐn)慎，對(duì)不引起過(guò)敏性鼻炎的食物應(yīng)照常食用，如果樣樣都不吃，就會(huì)造成菜譜單調(diào)乏味，日久會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降，自身正氣不足，更容易對(duì)各種因素敏感，如此形成惡性循環(huán)，對(duì)過(guò)敏性鼻炎患者來(lái)說(shuō)實(shí)在不是件好事。

　　不論何種疾病都要食之有道，才能養(yǎng)身防病;食之無(wú)道，可傷身致病。正如醫(yī)圣張仲景所說(shuō)：?若得相宜則益體，害則成疾。?可見(jiàn)要合理配膳，講究?食?的科學(xué)性和合理性。過(guò)敏性鼻炎患者在飲食選擇上也要做到心中有數(shù)。下面簡(jiǎn)單介紹一下過(guò)敏性鼻炎主要的飲食選擇。

　　1、多吃蔬菜水果

　　對(duì)于過(guò)敏性鼻炎患者來(lái)說(shuō)，蔬菜、水果也是非常重要的。例如杏、菠蘿、柿子、胡蘿卜、西紅柿、油菜、雞蛋、牛奶等含有豐富的維生素A和胡蘿卜素，胡蘿卜素進(jìn)入人體后能轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。維生素B主要存在于瘦肉及動(dòng)物肝臟，胡蘿卜、深綠色蔬菜中的?胡蘿卜素與小麥胚芽、燕麥中的維生素E，這些都可以預(yù)防免疫功能衰退，有益于過(guò)敏性鼻炎的康復(fù)。

　　2、多食粗雜糧

　　隨著生活水平的提高，粗雜糧似乎淡出了人們的視野。偶爾吃一頓，也成了我們回味過(guò)去，懷懷舊的表達(dá)方式。實(shí)際上，粗雜糧遠(yuǎn)比單一的細(xì)糧營(yíng)養(yǎng)成分高。研究表明，雜糧有許多藥用功效。經(jīng)常吃雜糧有助于胃腸消化，可加速新陳代謝和提高人體免疫力。并且粗雜糧可緩解過(guò)敏癥狀，因?yàn)榇旨Z如糙米、小米、玉米面、蕎麥面中富含維生素B族，而維生素B可有效減緩過(guò)敏現(xiàn)象，從而減少過(guò)敏性鼻炎患者的發(fā)病次數(shù)。這對(duì)于過(guò)敏性鼻炎患者來(lái)說(shuō)是非常有幫助的。常見(jiàn)的雜糧有以下幾種：大麥、莜麥、蕎麥、小米、玉米。

　　3、適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)

　　前面已經(jīng)講了因時(shí)而異的食補(bǔ)方法，對(duì)于過(guò)敏性鼻炎患者，也是非常實(shí)用的。不一定要在有癥狀的時(shí)候才選擇進(jìn)行食補(bǔ)，應(yīng)該根據(jù)一定的原則隨時(shí)來(lái)進(jìn)行食補(bǔ)。而且要結(jié)合自己的身體狀況來(lái)進(jìn)行食補(bǔ)，不必完全拘泥于過(guò)敏性鼻炎這個(gè)疾病，只有全身狀況改善后，鼻部局部的情況才能改善。

　　夏季進(jìn)補(bǔ)原則：因?yàn)橄奶鞖鉁馗撸梭w喜涼，所以食物應(yīng)以寒涼為主。如各種瓜類(lèi)、大麥、小麥、綠豆、菠菜、豆芽、芹菜、竹筍、茄子、鴨肉、牛乳、雞蛋及水果等，都可達(dá)到清熱解暑、健脾作用。夏天是暑濕當(dāng)令季節(jié)，脾虛的過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)選食健補(bǔ)脾胃、化除濕邪、性質(zhì)平和的補(bǔ)益食品，如冬瓜湯、綠豆湯、苡米粥等，既可解暑止渴，亦可生津健脾。

　　4、補(bǔ)鈣

　　鈣有助于過(guò)敏性鼻炎患者緩解過(guò)敏狀態(tài)，改善過(guò)敏體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。在臨床緩解過(guò)敏癥狀時(shí)，鈣劑也是有效的藥物。另外，體內(nèi)保持一定量的鈣質(zhì)，不但可防治骨質(zhì)疏松與骨軟化癥，而且還可以調(diào)節(jié)血壓。鈣離子還可維持神經(jīng)、肌肉的興奮性。血鈣過(guò)低會(huì)使神經(jīng)、肌肉的興奮性增高，神經(jīng)細(xì)胞過(guò)度敏感，使人容易沖動(dòng)，所以缺鈣者很難控制情緒而易怒。過(guò)敏性鼻炎患者平時(shí)要注意在飲食方面，多供給含鈣豐富及易于吸收的食物。這類(lèi)食物除水果與蔬菜外，還有乳類(lèi)、豆類(lèi)、紫菜、海帶、蝦皮、芝麻醬等。總之，每天鈣的供給量，最好不要低于1000毫克。

　　5、其他

　　急性期應(yīng)多飲熱水或喝姜糖水，以加速病毒的排泄及稀釋血液中毒素的濃度。食用易消化且清淡的食物，促進(jìn)疾病的緩解。

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請(qǐng)問(wèn)大家誰(shuí)有預(yù)防鼻炎小常識(shí)？

　　一、預(yù)防鼻炎要注意環(huán)境衛(wèi)生

　　1.避免落塵和霉菌的滋生

　　2.最好能夠在每星期中，以熱水清洗枕頭、被褥。

　　3.打掃時(shí)應(yīng)盡量帶上口罩。

　　4.避免過(guò)度刺激的味道，如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等。

　　5.家中應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物。如：貓、狗、鳥(niǎo)、兔、鼠等。

　　6.避免吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中。

　　7.皮膚過(guò)敏者應(yīng)避免過(guò)度使用清潔劑。

　　二、預(yù)防鼻炎要注意身體保暖

　　1.睡覺(jué)時(shí)可以將枕頭稍稍墊高頭肩部。

　　2.注意睡覺(jué)房間的溫度要適中，寧可偏熱，不可太冷。

　　3.睡覺(jué)時(shí)要注意身體的保暖，特別是腳的保暖。

　　4.早晨起床時(shí)應(yīng)即加衣服。

　　5.起床后可以洗臉的溫?zé)崦磔p捂口鼻呼吸數(shù)分鐘。早晨起床刷牙洗臉宜用溫水。

　　6.洗澡或洗發(fā)后，盡速擦身體及吹干頭發(fā)，馬上把衣服穿好。

　　7.冷天早晨出門(mén)或騎乘機(jī)車(chē)、腳踏車(chē)，可帶上口罩，保持口鼻的溫暖濕潤(rùn)，減少干冷空氣的刺激。

　　三、預(yù)防鼻炎要保持心情愉快

　　1.情緒上應(yīng)適度的調(diào)適，避免劇烈的情緒波動(dòng)。

　　2.若經(jīng)常大吵大鬧，或憂(yōu)郁激動(dòng)，最好考慮請(qǐng)心理醫(yī)師協(xié)助開(kāi)導(dǎo)。

　　四、預(yù)防鼻炎要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體力

　　1.避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在體能較好時(shí)，及夏天午后才可游泳。

　　2.請(qǐng)勿過(guò)度疲勞或熬夜，盡量睡眠充足，以保持旺盛之體力。

　　3.應(yīng)做規(guī)律而漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)。如：登山、健行、跑步、韻律舞或打球。一周三次比較剛好。

　　4.病童在游戲或嬉戲時(shí)、追逐跑跳過(guò)度激烈時(shí)，應(yīng)予以制止。

　　五、預(yù)防鼻炎要避免生冷食品

　　1.應(yīng)多吃新鮮的食物、或含蛋白質(zhì)多的食物：如魚(yú)、牛乳、蛋、大豆、肉等與谷類(lèi)食物。

　　2.禁忌食物：梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白蘿卜、冷飲、冰水、香煙、啤酒、及各種酒類(lèi)。應(yīng)該避免巧克力、核桃、魚(yú)干、及人工加味加工食品。

鼻炎的飲食禁忌有哪些

鼻炎的存在，給我們的社會(huì)和人類(lèi)帶來(lái)了危害，面對(duì)鼻炎，我們的很多患者都不直達(dá)應(yīng)該怎么樣去治療，為了減少鼻炎的發(fā)病率，下面就來(lái)探討下： *鼻炎的飲食禁忌包括牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚(yú)、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。 *鼻炎的飲食禁忌還包括冷飲：過(guò)冷食物會(huì)降低免疫力，并造成呼吸道過(guò)敏。 *剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。 *鼻炎的飲食禁忌：特殊處理或加工精制的食物。 以上就是鼻炎的飲食禁忌，希望我們的患者能夠多加注意。為了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病的相關(guān)信息，提供免費(fèi)的在線(xiàn)咨詢(xún)服務(wù)，由權(quán)威專(zhuān)家在線(xiàn)為您解答相關(guān)疾病的問(wèn)題，如需幫助，請(qǐng)與我們的專(zhuān)家在線(xiàn)溝通或者打電話(huà)進(jìn)行咨詢(xún)。

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