長假來臨
補覺莫過頭 小心會得病
由于長假里睡眠時間過長
正確的方法是
睡懶覺有5大危害
1 當人活動時，心跳加快 2 臥室里的空氣在早晨最渾濁，即使虛掩窗戶 3 一夜休息后，晨時肌肉和骨關(guān)節(jié)變得較為松緩 4、影響胃腸道功能。 一般說來 5、破壞生物鐘效應(yīng)。 人體激素的分泌是有規(guī)律性的 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/177721.html.
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