通宵搓麻將百病叢生

通宵搓麻將百病叢生

許多人利用長(zhǎng)假的機(jī)會(huì)，通宵達(dá)旦地打麻將。這種反常的生活方式，會(huì)擾亂人體生物鐘，影響各系統(tǒng)、器官的正常生理功能，直接或間接地誘發(fā)心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)疾病。

長(zhǎng)時(shí)間打麻將的危害

(1)腰肌勞損：打麻將時(shí)，腰背挺直，椎間盤(pán)和韌帶長(zhǎng)時(shí)間處于一種緊張僵硬狀態(tài)，日久就會(huì)導(dǎo)致腰背僵硬疼痛，不能俯仰和轉(zhuǎn)身。久坐還會(huì)使骨盆和骶髂關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重，影響下肢血液循環(huán)，從而出現(xiàn)兩腿麻木和肌肉萎縮。

(2)消化不良：長(zhǎng)時(shí)間地打麻將，或者飯后立即坐下打麻將，缺乏全身活動(dòng)，往往致使胃腸蠕動(dòng)減弱，消化液分泌減少，于是出現(xiàn)食欲不振、惡心嘔吐、胸悶腹脹、大便干結(jié)等癥狀。

(3)神經(jīng)衰弱：麻將成癮者常通宵達(dá)旦，大腦皮層長(zhǎng)時(shí)間處于高度興奮狀態(tài)，可使自主神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、精神恍惚、思維能力下降等癥狀。

(4)皮膚瘙癢：老年人一般皮膚彈性較差，臀部長(zhǎng)時(shí)間受壓，血液流通不暢，因而引起臀部瘙癢，隱痛不適。

(5)舊病惡化：有些打麻將的老人，本來(lái)就患有某些疾病，尤其是患有心腦血管系統(tǒng)疾病，一遇有事，突然站起，就會(huì)出現(xiàn)頭昏、眩暈等失重感。如患有高血壓就極易引起“中風(fēng)”。再者麻將輸贏之間，情緒波動(dòng)激烈，造成心動(dòng)過(guò)速、血壓驟升，從而導(dǎo)致病情惡化或發(fā)作。

小處方：為保證健康，打麻將要嚴(yán)守四大紀(jì)律

一是不能長(zhǎng)時(shí)間打麻將。打麻將時(shí)間一長(zhǎng)，精神高度集中，容易用眼過(guò)度，患上干眼癥，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致玻璃體出血，使視神經(jīng)受壓、受損，造成青光眼。尤其是白內(nèi)障患者，更要注意休息，避免情緒激動(dòng)。

二是不能久坐并保持同一姿勢(shì)。否則會(huì)造成肩頸軟組織勞損，易繼發(fā)脊柱退行性改變，腰肌勞損、下肢靜脈栓塞等會(huì)接踵而至。此外，打麻將時(shí)如果長(zhǎng)期憋尿，會(huì)損傷膀胱，造成前列腺疾病。因此，最好打個(gè)三兩圈就起身活動(dòng)活動(dòng)。

三是避免打麻將時(shí)精神高度緊張。這對(duì)心腦血管健康極為不利?；加懈哐獕汉托呐K病的人更忌諱打麻將，以防過(guò)于興奮和激動(dòng)引發(fā)并發(fā)癥。

四是不在通風(fēng)不好的室內(nèi)或空氣污濁的室外打麻將。通風(fēng)不好的室內(nèi)環(huán)境，對(duì)呼吸系統(tǒng)損傷很大，可能會(huì)引發(fā)上呼吸道感染及哮喘等。很多人坐在風(fēng)口或路邊打，粉塵、汽車(chē)尾氣等污染較大，也非常不利于健康。

專家建議，打麻將時(shí)間最好控制在1小時(shí)內(nèi)，選擇通風(fēng)和光照較好的地方，應(yīng)該保持休閑心態(tài)，把輸贏看淡，中間還要適當(dāng)活動(dòng)腿腳，才能有益身心健康。有慢性病的老人，打麻將時(shí)更要提高警惕，以免加重病情。

李清照活在現(xiàn)代是什么樣的人物

李清照，綽號(hào)李三瘦。

出生于山東濟(jì)南的一個(gè)知識(shí)分子家庭——

老爸是大文豪蘇軾的學(xué)生，混的是主流文化圈，與蘇門(mén)四學(xué)士是好基友。

老媽是當(dāng)朝狀元的親孫女，文學(xué)造詣極深。

清照妹子基因優(yōu)秀。

是名副其實(shí)的官二代，自小接受三從四德的教育。

然而——

她和外面那些普通的大家閨秀一點(diǎn)都不一樣！

嗜酒懂情趣，發(fā)明打麻將。

這樣的李清照你玩得過(guò)嗎？

“誰(shuí)規(guī)定大家閨秀，不能任性喝”

都說(shuō)愛(ài)喝酒的女人不一般——

絕佳“代言人”就是李清照。

她不僅愛(ài)喝酒，更愛(ài)寫(xiě)喝酒。

她愛(ài)酒愛(ài)到多大的程度？

傳世共四十幾首詞作，超過(guò)23首都寫(xiě)到了飲酒。

可以說(shuō)，她的一生是泡在酒罐子里長(zhǎng)大的。

得意之時(shí)，喝得很high，high到回家的路都忘了——

“常記溪亭日暮，沉醉不知?dú)w路。興盡晚回舟，誤入藕花深處。爭(zhēng)渡，爭(zhēng)渡，驚起一灘鷗鷺。”

賞景之時(shí)，酒飲微醺，花開(kāi)時(shí)候更要喝個(gè)爛醉——

菊花開(kāi)了，喝酒：“不如隨分尊前醉，莫負(fù)東籬菊蕊黃”；梅花開(kāi)了，也要喝酒：“年年雪里，常插梅花醉”。

難過(guò)憂愁，幾杯下肚，煩心事全部狗帶——

三杯兩盞淡酒，怎敵他、晚來(lái)風(fēng)急？雁過(guò)也，正傷心，卻是舊時(shí)相識(shí)。”

喝得動(dòng)情了，妝都不卸了，比所有美妝博主都任性——

“夜來(lái)沈醉卸妝遲，梅萼插殘枝。酒醒熏破春睡，夢(mèng)斷不成歸。

一般人喝酒是闖禍誤事，清照可不是一般人。

她喝酒喝出了詞作史上的一座文學(xué)高峰。

“生性好賭，尤愛(ài)打馬”

李清照不但喜歡喝酒，還喜歡賭。

一賭還賭很嗨，嗨到一天不吃飯也不在話下。

而且，李清照賭一輩子，還在書(shū)中自詡：

“予性喜博，凡所謂博者皆耽之，晝夜每忘寢食。但平生隨多寡未嘗不進(jìn)者何？精而巳?！?/p>

翻譯過(guò)來(lái)，大概的意思是——

“”老娘通宵搓麻將，還從來(lái)沒(méi)輸過(guò)！”

看看這世界是多么的不公平——

學(xué)霸學(xué)習(xí)比大家好也就忍了，連喝酒賭博也甩你幾條街！

而且李清照愛(ài)賭，可不是一般的興趣愛(ài)好。

甚至到了戰(zhàn)亂，她還心心念念地惦記這番“事業(yè)”。

“自南渡來(lái)流離遷徒，盡散博具，故罕為之，然實(shí)未嘗忘于胸中也?！?/p>

都怪這戰(zhàn)亂，弄得我的賭具都丟了。

老公總是天天打麻將，有時(shí)甚至通宵，該怎么辦？

老公天天打麻將，涉嫌賭博，這種做法是極其錯(cuò)誤，而且危險(xiǎn)的，如果長(zhǎng)期以往下，沒(méi)有收入來(lái)源，或者總輸錢(qián)的話，那么家里的日子沒(méi)法過(guò)下去，這樣對(duì)老婆，對(duì)孩子都是一個(gè)很大的打擊和傷害！

所以作為老婆來(lái)講，一定要和老公多溝通交流，告訴他打牌這種惡習(xí)是非常不好的，希望他盡快改正，不然長(zhǎng)期以往發(fā)展下去，不會(huì)有安靜的生活，婚姻也會(huì)受到影響，你要讓他知道這個(gè)事情的嚴(yán)重性！

如果他依然我行我素，不聽(tīng)勸阻的話，那么你可以求助于他的父母，或者親朋好友來(lái)給老公做思想工作，如果問(wèn)題還是不能解決，那么沒(méi)有辦法，你只能選擇威脅他和他離婚分手，不能跟這樣的賭徒過(guò)日子，因?yàn)闆](méi)有未來(lái)，也不會(huì)得到幸福，所以為了自己的幸福，一定要考慮清楚！

老公經(jīng)常通宵打牌，怎么辦?。?/span>

老公打牌通宵不回家怎么處理
老公經(jīng)常通宵打麻將，我非常反感，但是他不改怎么辦？
每個(gè)人都有每個(gè)人的愛(ài)好，但是有的愛(ài)好直接影響到兩個(gè)人的感情問(wèn)題。喜歡打麻將沒(méi)有錯(cuò)，偶爾放放假，出去打打麻將也很正常，但是如果每次打麻將都要去通宵的話，那這樣就沒(méi)有意思了。
你這樣的生活我可以體會(huì)，我老公平常上班都很忙，只要他一下班了就抱著手機(jī)在那里玩游戲。看著真的很惱火，我每次都會(huì)把他的手機(jī)游戲給刪掉，可是沒(méi)有幾天手機(jī)里面又有原封不動(dòng)的游戲在哪里，真的很氣人很氣人的。
你老公總有要回家睡覺(jué)的那么一天吧，你可以躺在床上跟他聊聊天啊。你就說(shuō)，實(shí)際上我嫁給你真的覺(jué)得很幸福?？墒前l(fā)現(xiàn)結(jié)過(guò)婚之后，和之前差別很大，以前我們可以經(jīng)常在一起聊聊彼此心里的事情，聊聊關(guān)于家庭的事情。
可是現(xiàn)在，你總是打麻將，每次打麻將都會(huì)通宵的去玩。我也不反對(duì)，但是我擔(dān)心你的身體啊，這么年輕每天都熬夜真的很辛苦。好不容易遇到個(gè)假期吧，可以好好休息，可是你卻通宵打麻將，得不到休息。這樣你的身體是承受不住的，你現(xiàn)在還年輕，白天上班 沒(méi)有功夫休息，有假期了又在打麻將，總是這樣的話身體會(huì)超負(fù)荷的。
實(shí)際上有的時(shí)候放假了，我們可以出去旅游啊，總是呆在家里一點(diǎn)意思都沒(méi)有。帶著我們的父母一起出去，還能增加增加感情。也帶著孩子出去見(jiàn)識(shí)見(jiàn)識(shí)，這不是一舉兩得的事情嗎？
打麻將雖然能消磨時(shí)間，也挺有意思的。但是長(zhǎng)時(shí)間下去的話我們之間的感情就會(huì)慢慢的淡了，這是我不想看見(jiàn)

十億人民九億麻，原來(lái)打麻將有這些好處

很快就要迎來(lái)五天小長(zhǎng)假啦，疫情反復(fù)的日子，不能出門(mén) 旅游 ，可以在家干嘛？

狼人殺？劇本殺？刷某音？賞花？不如跟親戚朋友一起打幾局麻將！逢年過(guò)節(jié)放假，這3件事少不了：聚餐、嘮嗑、 打麻將 ！

十億人民九億麻，還有一億在觀察 ，中國(guó)人有多愛(ài)打麻將，你肯定想不到。

你在廣西街頭看到身穿“發(fā)財(cái)”衣服的小伙子，他或許不是精神小伙，十有八九是奔赴麻將“戰(zhàn)場(chǎng)”。

放假回家，能讓你友女不洗頭就能出門(mén)的，就只有麻將了。

可以不吃飯但絕不能不打麻將！

打麻將不再只是一項(xiàng) 游戲 那么簡(jiǎn)單，已經(jīng)成為了很多人生活的一部分！ 一些退休的人，有事沒(méi)事就愛(ài)約上好友打幾圈，有些人是喜歡得不行， 三天不打就手癢 ，而有人又認(rèn)為，打麻將不利于身體 健康 ，影響正常工作休息。

打了這么多年的麻將，除了輸贏之外， 你對(duì)它了解多少呢？今天就來(lái)重新認(rèn)識(shí)一下麻將吧！

一、社交

打一場(chǎng)麻將，朋友一抓一大把。

打麻將可以促進(jìn)親朋好友之間的感情。平時(shí)大家都忙于工作中，放假了見(jiàn)不到面的家人朋友聚在一起，除了吃之外，要是尷聊，恐怕?lián)尾涣税雮€(gè)小時(shí)吧。

組一局麻將是靠譜又愜意啊

打麻將，三個(gè)人少一個(gè)人都不行，打麻將還得嘮嗑，家里長(zhǎng)短，八卦緋聞，還可以拉上親朋好友出主意當(dāng)個(gè)小軍師，還能在牌桌上了解世界局勢(shì)，是非常不錯(cuò)的社交活動(dòng)。

麻將搓一搓，一來(lái)二去，感情更深。

二：打麻將，可以減輕壓力、降低抑郁風(fēng)險(xiǎn)

打麻將屬于一種 社會(huì) 參與 。佐治亞大學(xué)發(fā)表在《 社會(huì) 科學(xué)與醫(yī)學(xué)》雜志10月刊上的一項(xiàng)研究顯示，打麻將有利于促進(jìn)中老年人的心理 健康 。 麻將，可以降低抑郁風(fēng)險(xiǎn)。

研究人員從“中國(guó) 健康 與養(yǎng)老追蹤調(diào)查”項(xiàng)目中，選取了1.1萬(wàn)名45歲以上中老年居民。

整體來(lái)看，頻繁參加多種社交活動(dòng)的老年人心理 健康 狀況更好，其中，喜歡玩麻將的城市居民患抑郁癥的概率明顯較低。

打麻將既是一種打發(fā)時(shí)間的休閑手段，還是種社交手段，很多人通過(guò)打麻將結(jié)識(shí)了朋友，很好地豐富了生活，減輕了孤獨(dú)感，抑郁的風(fēng)險(xiǎn)也就低。

三：麻將一打、遠(yuǎn)離癡呆

打麻將能預(yù)防“老年癡呆”，這主要與大腦的“認(rèn)知儲(chǔ)備”功能有關(guān)。

我們的大腦就像一個(gè)銀行賬戶，我們所接受的信息就像往里面“存錢(qián)”，如果你只“存錢(qián)”不去用錢(qián)，那你這個(gè)賬戶可能會(huì)變得老舊生銹。

但如果我們經(jīng)常用賬戶里的“錢(qián)”，那么賬戶就會(huì)變靈活，出現(xiàn)癡呆的時(shí)間就會(huì)越晚。

而 打麻將是一項(xiàng)智力活動(dòng) 。在打麻將的過(guò)程中，需要調(diào)動(dòng)視力、注意力、手和精神活動(dòng)，而這些活動(dòng)可以調(diào)動(dòng)大腦認(rèn)知功能，并且增強(qiáng)執(zhí)行能力。

不少研究表明，打麻將對(duì)于延緩中老年人認(rèn)知衰退有幫助

相對(duì)于打太極，打麻將對(duì)老人的認(rèn)知水平的改善效果最好。太極也有作用，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如麻將。

四：麻將在手，對(duì)象不愁

麻將還有一個(gè)用，那就是幫助廣大的單身男女脫單呀。

通過(guò)打場(chǎng)麻將，男孩子女孩子們能夠迅速認(rèn)識(shí)異性，“牌桌上見(jiàn)人品”這句話說(shuō)得一點(diǎn)都沒(méi)錯(cuò)，多打幾局麻將，就可以看出對(duì)方脾氣急不急躁、做人大不大度、腦子靈不靈光…

很多時(shí)候，愛(ài)打麻將的男女們基本上都是通過(guò)打一場(chǎng)麻將來(lái)相互認(rèn)識(shí)的大齡單身男青年們，你們?cè)诖蚵閷r(shí)候要學(xué)會(huì)什么，現(xiàn)在懂了嗎？！

總而言之， 麻將作為我國(guó)的國(guó)粹，是一項(xiàng)集趣味性、益智性、博弈性、社交性于一體的 娛樂(lè) 活動(dòng)！打麻將就是過(guò)癮！上頭！

愛(ài)打麻將，要適度，一定要注意以下幾點(diǎn)

1.控制好時(shí)間

打麻將雖然有好處，但大家也要注意控制一下時(shí)間。

很多人搓起麻將，好像被灌了迷魂藥一樣，癡迷的程度真的不忍直視，甚至連飯都不吃，一個(gè)通宵接著一個(gè)通宵。

時(shí)間一長(zhǎng)，就很有可能視力下降、精神萎靡、記憶力下降。

另外連續(xù)打麻將超過(guò) 3 個(gè)小時(shí)的老年人，血壓都會(huì)增高，所以連續(xù)打麻將最好不要超過(guò) 2 個(gè)小時(shí)，每隔半小時(shí)最好可以起來(lái)踢踢腿、搖搖頭、扭扭腰、伸伸胳膊。

2.別讓腰部懸空

弓著腰坐著打麻將比正常直立時(shí)腰椎負(fù)荷幾乎增加了一倍，達(dá)到將近 185 公斤。

大負(fù)荷，加上長(zhǎng)期久坐打麻將，這樣一來(lái)容易導(dǎo)致慢性腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥等疾病。

3.記得上廁所

有些麻友為了多打一局麻將，憋尿不去上廁所，甚至不敢喝水。

麻將打得開(kāi)心，也要記得上廁所，不要憋尿。

因?yàn)楸锬蚝苋菀渍T發(fā)泌尿系統(tǒng)的各種病變，比如男性前列腺病變、膀胱病變，更嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)癌變，或者對(duì)腎功能造成傷害等等，所以一定不要憋尿。

4.控制好自己的情緒

麻將沒(méi)事 娛樂(lè) 娛樂(lè) 就可以了，要注意調(diào)整情緒，千萬(wàn)不要太上頭，不要玩太嗨，不要過(guò)分在意輸贏！

麻上幾圈， 娛樂(lè) 為主，放松心情就可以了。 但千萬(wàn)不要賭！

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