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      春季警惕風(fēng)疹
      
        
      
            佚名
            2023-12-12 22:12:14
        
      

        
      
           
      春季警惕風(fēng)疹
      風(fēng)疹在幼兒園、學(xué)校是主要發(fā)病場所 
      ，大流行時(shí)發(fā)病率可增加 4倍孕早期感染后 ，容易引起嬰兒先天性疾病和畸形發(fā)病前 57天和發(fā)病后35天都有傳染性 
      ，起病當(dāng)天和前一天傳染性最強(qiáng)。春季是風(fēng)疹的高發(fā)季節(jié) 
      ，兒童密集的托兒園所和小學(xué)校是風(fēng)疹的主要發(fā)病場所
      。孕婦早期感染風(fēng)疹病毒后 ，很可能造成流產(chǎn)
      、早產(chǎn) 
      ，或嬰兒的多種先天性缺陷 
      ，最常見的有白內(nèi)障、青光眼
      、神經(jīng)性耳聾
      、先天性心臟病、腦膜炎
      、腦炎
      、心肌壞死、高血壓
      、間質(zhì)性肺炎
      、巨細(xì)胞性肝炎、腎炎
      、尿道下裂
      、智力發(fā)育不全及發(fā)育遲緩、血小板減少性紫癜等
      。有人估計(jì) 
      ，新生兒先天畸形中 5以上是由于孕期感染風(fēng)疹引起。因此 
        ，對于學(xué)齡
        、學(xué)齡前兒童及育齡期婦女來說 ，在春季要提防風(fēng)疹
        。
      1、風(fēng)疹及其傳播途徑
      風(fēng)疹是由風(fēng)疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病
        。其主要表現(xiàn)就是發(fā)熱
        、出皮疹。風(fēng)疹患者
        、帶有風(fēng)疹病毒而沒有發(fā)病者和先天性風(fēng)疹患者 
        ，就是本病的傳染源。人感染風(fēng)疹后能獲得永久性保護(hù) 
        ，很少得第二次
        。由于風(fēng)疹的流行具有周期性特點(diǎn) ，易感人群不斷積累 
        ，因此 
        ，每隔 610年就會(huì)發(fā)生一次大的流行?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？諝怙w沫傳播是風(fēng)疹的主要傳播途徑 
        ，日常的密切接觸也可傳染。病毒存在于患者或健康帶毒者的呼吸道分泌物中 
        ，患者通過咳嗽
        、說話
        、打噴嚏等方式將帶有病毒的飛沫排入空氣中 ，當(dāng)?shù)挚沽Φ拖碌娜宋肓藥в胁《镜目諝夂?
        ，就可能被感染
        。另外 ，風(fēng)疹患者糞便及尿液中排出的病毒可污染食具
      、衣物
      、用品等 ，可引起接觸傳染
      。孕婦感染風(fēng)疹后 
      ，可通過胎盤傳染給胎兒；產(chǎn)婦感染風(fēng)疹病毒后 
      ，可通過母乳傳給新生兒
      。
      2、風(fēng)疹患者的臨床表現(xiàn)特征
      從感染風(fēng)疹病毒到發(fā)病一般為 1421天 
      ，平均 18天
      。這段時(shí)間稱為風(fēng)疹的潛伏期。
      在發(fā)病前 12天內(nèi)可有低熱
      、頭疼
      、厭食、倦怠
      、咽痛
      、咳嗽、噴嚏
      、流涕和結(jié)合膜炎等上呼吸道癥狀
      。上述癥狀兒童多不明顯。通常在發(fā)熱的第一天或第二天出現(xiàn)皮疹 
      ，一天內(nèi) 
      ，皮疹從面部開始 ，按軀干
      、四肢的順序迅速遍及全身 
      ，但手掌、足底大多沒有皮疹
      。皮疹起初呈細(xì)點(diǎn)狀淡紅色斑疹 不高出皮膚 
      、斑丘疹或丘疹 高出皮膚 ，直徑 23毫米
        。軀干尤其是背部皮疹分布均勻密集 
        ，其他部位稀疏。個(gè)別病人皮疹呈出血性 ，同時(shí)伴有全身出血傾向 
        ，這主要由于血小板減少和毛細(xì)血管通透性增高所致
      。皮疹一般持續(xù) 3天 14天 后消退 ，一般 45天退完 
      ，且不留痕跡
      。在出疹前或同時(shí)還可見到耳后、頸后或枕后淋巴結(jié)腫大
      。退疹后全身癥狀消退 
      ，但是腫大的淋巴結(jié)需要數(shù)周后才能完全恢復(fù)正常。
      春季孕產(chǎn)婦保健注意要點(diǎn)
      【 #嬰幼兒#  導(dǎo)語】隨著春季的到來
      ，天氣日漸變暖
      ，準(zhǔn)媽媽的戶外活動(dòng)也開始增多，所以在這個(gè)季節(jié)
      ，準(zhǔn)媽媽尤其要注意做好各項(xiàng)保健工作
      。下面是 考 網(wǎng)分享的春季孕產(chǎn)婦保健注意要點(diǎn)。歡迎閱讀參考
      ！ 

      　　

      1.春季孕產(chǎn)婦保健注意要點(diǎn) 

      　　一
      、春季注意保持良好的心理狀態(tài)
       
       　　胎兒生長所處的內(nèi)分泌環(huán)境與母體的精神狀態(tài)密切相聯(lián)，孕婦保持心情舒暢
      ，樂觀豁達(dá)
      ，情緒穩(wěn)定，有利于胎兒生長及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育
      。春季氣候多變
      ，容易干擾人體固有的生理功能。如自身適應(yīng)能力差
      ，可出現(xiàn)機(jī)體內(nèi)外失衡
      ，導(dǎo)致心理混亂的狀況。因此春季調(diào)節(jié)情志很重要
      。
       
       　　二、提倡戶外運(yùn)動(dòng)
       
       　　冬季日照短
      ，紫外線不足
      ，戶外運(yùn)動(dòng)少，容易造成維生素D缺乏
      ，為了積極預(yù)防佝僂病
      ，春季來臨之際提倡孕婦走出家門，多曬太陽
      ，呼吸新鮮空氣
      ，適當(dāng)?shù)娜展庠∮欣阝}磷的吸收及胎兒骨骼的生長，并可以防止孕期缺鈣引起的小腿抽筋現(xiàn)象
      ，另外提醒敏感體質(zhì)的孕婦
      ，春季空氣中花粉含量增高
      ，戶外運(yùn)動(dòng)應(yīng)避免去人多擁擠之地，如出現(xiàn)過敏反應(yīng)需及時(shí)就醫(yī)
      。
       
       　　三
      、春季警惕幾種病毒感染。
       
       　　1.風(fēng)疹病毒：是一種致畸病毒
      ，主要經(jīng)呼吸道傳播
      ，可以引起先天性心臟病，白內(nèi)障
      ，耳聾等先天畸形
      ，早孕婦女不能接種風(fēng)疹疫苗，疫苗中的病毒同樣會(huì)毒害胎兒
      ，孕婦應(yīng)避免接觸風(fēng)疹患者
      ，如有接觸史，應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查血IgG抗體以早期診斷
      。2.戊肝病毒：春季是肝炎的好發(fā)季節(jié)
      。戊肝以孕婦及中老年多發(fā)，主要經(jīng)消化道傳播
      。預(yù)防戊肝需要做好個(gè)人衛(wèi)生
      ，飯前便后洗手，避免不潔飲食
      ，消滅傳播媒介滅蠅滅蟑等
      。
       
       　　四、科學(xué)膳食并補(bǔ)充葉酸
       
       　　研究表明葉酸有助于胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育
      ，我國每年約有10萬名無腦兒出生
      ，其發(fā)病率春季孕婦高于其他季節(jié)孕婦，葉酸的缺乏是重要原因之一
      ，因此孕期補(bǔ)充葉酸非常必需
      ，在水果，蔬菜
      ，蛋黃及科學(xué)配方的孕婦奶粉中葉酸含量較高
      ，孕婦還可以口服葉酸片0.4毫克，每日一次
      。

      2.孕婦春季飲食要注意什么 

      　　1
      、每天早上起來之后，要及時(shí)喝水
      ，有助預(yù)防氣象綜合征
      。因?yàn)榇杭靖稍铮缓人w內(nèi)容易缺水，進(jìn)而影響身體機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)
      。其中
      ，早上喝水要喝兩杯，分別是白開水和淡鹽開水
      。
       
       　　2
      、春季的時(shí)候，因?yàn)樘鞖飧稍?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，人體很容易上火
      ，因此，孕婦應(yīng)該多吃白蘿卜
      、蜂蜜
      、百合、香蕉等養(yǎng)陰潤燥的食物
      ，有助人體降火
      。
       
       　　3、對于睡眠不好的孕婦
      ，可以在晚上睡覺之前
      ，喝一碗用酸棗仁、玫瑰花
      、甘草
      、茯苓等一起熬煮而成的茶湯，能夠幫助孕婦消除疲勞
      ，改善失眠
      ，讓孕婦一覺到天亮，擁有高質(zhì)量的睡眠
      。
       
       　　4
      、春季的時(shí)候氣候忽冷忽熱，極其容易導(dǎo)致身體著涼
      。建議平日里孕婦應(yīng)該多吃些性溫的韭菜
      ，幫助身體養(yǎng)陽氣，增強(qiáng)身體的抵抗力
        。
       
       　　5
      、春季的時(shí)候，孕婦想吃肉的話
      ，建議適當(dāng)吃些羊肉、魚肉等
      ，進(jìn)食這些肉類有助促進(jìn)身體恢復(fù)
      ，同時(shí)調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡。

      3.春季孕產(chǎn)婦保健注意什么 

      　　一、春季孕媽媽應(yīng)警惕病毒感染
       
       　　1
      、風(fēng)疹病毒：是一種致畸病毒
      ，主要經(jīng)呼吸道傳播，可以引起先天性心臟病
      ，白內(nèi)障
      ，耳聾等先天畸形，早孕婦女不能接種風(fēng)疹疫苗
      ，疫苗中的病毒同樣會(huì)毒害胎兒
      ，孕婦應(yīng)避免接觸風(fēng)疹患者，如有接觸史
      ，應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查血IgG抗體以早期診斷
      。
       
       　　2、水痘病毒：孕婦在孕期抵抗力低
      ，尤其在水痘高發(fā)季節(jié)很容易受到傳染
      ，而感染上水痘的孕婦極有可能把病毒傳染給胎兒，情況嚴(yán)重的甚至可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形
      。而且孕婦在孕期一旦感染水痘
      ，用藥受到很多限制，治療起來顧忌因素很多
      。因此
      ，在水痘高發(fā)季節(jié)，孕婦一定要注意自身預(yù)防
      。
       
       　　3
      、流感病毒：抵抗力差的孕媽媽在春季容易患由流感病毒引起流行性感冒。主要通過空氣飛沫傳播
      ，該病起病急
      、癥狀重、傳播性強(qiáng)
        ，如不及時(shí)治療
        ，不但可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形，而且還可誘發(fā)更嚴(yán)重的疾病
        。
       
       　　二
        、春季孕媽媽需防紫外線
       
       　　在春季若雨水少，空氣比較干燥
        ，這時(shí)孕媽媽皮膚就容易表現(xiàn)干燥
        、有脫屑。應(yīng)注意護(hù)理皮膚
        ，對干性皮膚來說尤應(yīng)注意
        。據(jù)測定
        ，在一年四季中，春季陽光紫外線含量
        ，冬季紫外線含量最低
        。科學(xué)家還就人們對紫外線的敏感性作了統(tǒng)計(jì)
        。春季敏感性
        ，冬季則最低。因此
        ，對于皮膚敏感型的孕產(chǎn)婦來說
        ，春季就要預(yù)防發(fā)生面部皮炎。
       
       　　三
      、春季孕媽媽應(yīng)科學(xué)膳食
       
       　　春季是陽氣生發(fā)的季節(jié)
      ，飲食可以調(diào)養(yǎng)陽氣為主，以此來保持身體健康
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？偟脕碚f，還是要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和充足維生素的攝入
      ，適量攝入一些豆類
      、花生等高熱量的食物。另外
      ，春季孕媽媽的食物在烹制時(shí)可以適當(dāng)加點(diǎn)醋
      ，菜肴中宜拌些蒜泥或姜汁，這樣能有效殺菌;飯后用鹽水漱口
      ，也可防止口腔問題的發(fā)生
      。
       
       　　四、春季孕媽媽需注意保暖
       
       　　春季是乍暖還寒的時(shí)令
      ，經(jīng)常是暖和幾日
      ，又突然冷了下來
        ，因此孕婦要特別注意保暖
      ，不能稍微暖和點(diǎn)就穿上了美麗的春裝
      。所謂春捂秋凍
      ，春天不妨穿得厚重點(diǎn)也沒關(guān)系。
       
       　　五
        、春季孕媽媽應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒
       
       　　春季氣候多變
      ，也容易干擾人的生理功能
      ，可能會(huì)出現(xiàn)機(jī)體內(nèi)外失衡
      ，導(dǎo)致心理混亂的狀況
      ，因此春季保持情緒穩(wěn)定十分重要，樂觀穩(wěn)定的情緒有利于胎兒生長和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育
      。

      4.春季孕婦吃什么保健 

      　　紫菜
       
       　　紫菜富含碘
        、鈣
        、褐藻膠、甘露醇
        、B族維生素、粗纖維等成分
        ，可降低膽固醇軟化血管
        ，防治因缺碘而引起粗脖子病等。日常生活中推薦的烹飪方法是紫菜蝦皮蛋湯
        ，因?yàn)槲r皮也是補(bǔ)鈣的佳品
        。
       
       　　黑米
       
       　　黑米富含蛋白質(zhì)、十七種氨基酸
        ，其中賴氨酸
        、精氨酸含量是白米的三倍。黑米的.鐵含量是普通米的六倍
        ，可以很好地補(bǔ)血
        ，同時(shí)中醫(yī)還認(rèn)為黑米有開胃、健脾
        、暖肝
        、明目、活血等功效
      。黑米的吃法以煮粥為佳
      ，也可以蒸著吃。
       
       　　黑芝麻
       
       　　黑芝麻富含鐵質(zhì)
      、維生素E
      ，能改善貧血、延緩細(xì)胞衰老
      ，中醫(yī)認(rèn)為黑芝麻還有補(bǔ)腎養(yǎng)血
      、烏發(fā)之功效。黑芝麻不易消化
      ，腸胃弱的人可以選擇喝黑芝麻糊
      ，或者是把黑芝麻研成粉做湯圓餡等。
      怎么預(yù)防春季傳染病
      ？
      在南方預(yù)防春季傳染病可以做好以下幾點(diǎn)：
      
1
      、常喝水
      
氣候干燥時(shí)，空氣中塵埃含量高
      ，人體鼻黏膜容易受損
      ，要多喝水
      ，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵
      ，還有利于體內(nèi)毒素排泄
      ，凈化體內(nèi)環(huán)境。
      
2
      、注意日常飲食
      
合理安排飲食也可以提高自身免疫力
      。均衡地搭配蛋白質(zhì)、糖分
      、脂肪
      、礦物質(zhì)、維生素等各種有助于增強(qiáng)體質(zhì)的營養(yǎng)素
      ，還可以多補(bǔ)充一些富含維生素C的食物
      ，因?yàn)榫S生素C有助于提高免疫力。飲食一定要規(guī)律
      ，不可暴飲暴食
      。另外，還要注意多飲水
      ，因?yàn)樯匣鸷蟾菀渍兄虏《厩忠u
      。
      
3、注意個(gè)人衛(wèi)生
      
平時(shí)要注意衛(wèi)生安全
      ，勤洗手
      、注意保持手部的衛(wèi)生，平時(shí)不要隨便的用手去接觸眼睛和口鼻
      。
      
此外
      ，洗手時(shí)不要簡單地在水龍頭下面沖一沖，而要用肥皂來認(rèn)真清洗
      ，時(shí)間也要盡可能長一些
      。另一個(gè)是外出時(shí)注意戴口罩。對衣物和被褥等必須勤洗勤曬
      。
      
4
      、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力
      
春天
      ，人體新陳代謝開始旺盛
      ，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，應(yīng)積極參加體育鍛煉
      ，多到郊外
      、戶外呼吸新鮮空氣，同時(shí)合理安排作息時(shí)間
      。
      
5
      、保持充足的睡眠
      
合理安排好作息
      ，做到生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合
      。春季天氣乍暖還寒
      ，人體的陰陽平衡容易出現(xiàn)紊亂，會(huì)出現(xiàn)頭暈
      、頭脹
      、乏力、嗜睡等
      ，最好每天保證7至8個(gè)小時(shí)以上睡眠。
      

          
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      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙
      、光滑、修長的雙手
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
      ，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價(jià)值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
      。另外，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
      ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
      、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)
      ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
        。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
        ，就要注意觀察
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
        ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期，野菜
      、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛