感冒不能喝什么

享受健康 2023-12-12 22:46:38

感冒不能喝什么?得當?shù)娘嬍痴{(diào)理可以促進感冒的痊愈

，而不正確的飲食習(xí)慣則會使病情反復(fù)或加重

。你知道在感冒時哪些食物不能吃

，哪些食物應(yīng)該少吃嗎?

感冒不能喝什么?

原則上

，風(fēng)寒感冒者宜吃具有辛溫發(fā)汗散寒之品

，忌吃生冷性涼食物;風(fēng)熱感冒者宜吃辛涼疏風(fēng)清熱利咽食物，忌吃辛辣性熱物品

。

總的來說

，感冒屬于外邪侵犯，所以

，感冒期間

，無論風(fēng)寒感冒或是風(fēng)熱感冒，初起宜吃清淡稀軟

、易于消化吸收食物

，少量多餐，忌吃一切滋補

、油膩

、酸澀、黏滯

、酸腥食品

，以防閉門留寇，外邪反不易驅(qū)出

。

忌甜膩食物：甘味甜膩食物妨礙脾胃正常運化

，痰濕滋生，加重咳嗽

、咳痰之癥

。

忌辛熱食物辣椒、芥末等辛熱食物：助火生痰

，使痰變黏稠

，不易咳出，使頭痛

、鼻塞加重

。

忌燒烤煎炸之品：燒烤、煎炸食物

，諸如炸豬肉排

、烤肉等，雖氣香味美

，但不易消化

，使康復(fù)延遲，不利疾病早日痊愈

。

忌刺激性強的調(diào)味品：對呼吸道黏膜不利

，使之干燥、痙攣

，引起鼻塞

、嗆咳等癥，加重病人的癥狀。

忌海魚

、柿子

、煙、酒等

。

忌飲食不節(jié)：飲食不節(jié)會使感冒遷延難治

。

風(fēng)寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲。風(fēng)熱感冒發(fā)熱期

，應(yīng)忌用油膩葷腥及甘甜食品;風(fēng)熱感冒恢復(fù)期，也不宜食辣椒

、狗肉

、羊肉等辛熱的食物。

感冒吃什么水果好?

多吃橙子

、香蕉等富含鉀

、鈉等金屬物質(zhì)的果蔬。

多吃橘柑

、蘋果

、鴨梨、西紅柿

、獼猴桃等含維生素C豐富的水果和新鮮蔬菜

。

感冒吃什么食物?

飲食以清淡稀軟易于消化為主，多飲水

，少食多餐

。忌辛辣、油膩厚昧

、葷腥食物

。

風(fēng)熱感冒：發(fā)熱期，應(yīng)忌用油膩葷腥及甘甜食品

，還忌過咸食物如咸菜

、咸帶魚等。

風(fēng)寒感冒：服藥后可喝些熱粥或熱湯

，微微出汗

，以助藥力驅(qū)散風(fēng)寒。

暑濕感冒和暑熱感冒：夏日平時飲食要清淡

，避免生冷辛辣的食物

。多吃一些清熱利濕的食物，如苦瓜

、烏梅

、黃瓜、綠豆等。

時行感冒：飲食以素食流質(zhì)為宜

，慎食油膩難消化之物

。

體虛感冒可煮黃芪粥：取黃芪15克，大棗10枚

，粳米50克

。先將黃芪煎水取汁，然后用此藥汁與粳米和大棗一起煮粥

。每日服一劑

，分兩次服食。

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