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試試治療失眠6中藥方

享受健康 2023-12-13 00:36:25

晚上別人都呼呼大睡了，而自己翻來覆去就是睡不著

，所以失眠是件很痛苦的事情。生活和工作的壓力讓現(xiàn)代的年輕人比較容易出現(xiàn)失眠現(xiàn)象
，整夜睡不好
。對于失眠大家試試以下的6個中藥方子：

方法一：

柴胡

、木香各9克
，白芍、丹參各12克
，檀香、五味子各6克
，玉竹
、熟棗仁各20克，夜交藤
、生龍骨
、牡蠣各30克
。心煩口苦加梔子
、黃芩各8克
；痰多胸悶者加陳皮
、膽南星各9克，去玉竹
、五味子；口干便秘加生地黃
、玄參各12克
；易驚醒加琥珀粉4克沖服
。水煎服
，每日一劑，7天為一療程
。主治肝氣不舒
、心神失養(yǎng)所致失眠。

方法二：

生地黃12克

，百合30克，棗仁20克
，炙遠志10克
，五味子10克
，女貞子10克
，旱蓮草20克
，龍齒10克
，珍珠母30克。水煎服
，日服一劑，每日兩次
。主治心陰虧虛
、神魂失養(yǎng)之失眠
。

方法三：

竹茹10克

，枳實10克，陳皮10克
，法半夏15克，茯神15克
，黃連6克
，牡丹皮10克
，梔子10克
，珍珠母30克，炙甘草6克
。水煎服，日服一劑
，每日兩次。主治虛熱內(nèi)擾之失眠
。

方法四：

當(dāng)歸12克

，柴胡10克
，生地黃10克
，川芎10克，赤芍10克
，枳殼10克，桔梗10克
，川牛膝10克
，桃仁10克
，紅花10克
，黃連5克，法半夏30克
，甘草6克。水煎服
，日服一劑
，每日兩次
。主治陰血不足
、血行不暢之頑固性失眠。

方法五：

甘草15克

，大棗8個，小麥30克
，百合30克
，竹茹10克
，生地黃10克
，麥冬12克
，桑椹20克
，黑芝麻20克，夜交藤30克
。水煎服，每日一劑
，每日兩次
。主治陰虛血少、神失血養(yǎng)之失眠
。

方法六：

太子參10克

，炙遠志10克
，炙黃芪20克
，當(dāng)歸12克，炒白術(shù)10克
，茯神15克，棗仁30克
，龍眼肉12克
，夜交藤30克
，炙甘草6克
，大棗5枚，生姜一片
。水煎服，每日一劑
，日服兩次
。主治心脾虧損
、心血失養(yǎng)之失眠
。

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