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      預(yù)防鼻炎六妙計(jì)
      
        
      
            享受健康
            2023-12-13 00:48:15
        
      

        
      
           
      鼻炎是一種常見(jiàn)耳鼻喉科疾病，鼻炎的發(fā)生給患者的生活健康帶來(lái)了極大的不便
      ，甚至有癌變的風(fēng)險(xiǎn)
        。慢性鼻炎是其中的一種
      ，那么我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)鼻子的健康呢?下面我們就為大家介紹一下慢性鼻炎的預(yù)防措施
      ，來(lái)了解一下吧!
      　　預(yù)防鼻炎六妙計(jì)
      一、冷熱交替不劇烈：
      不要長(zhǎng)時(shí)間待在過(guò)冷的空調(diào)房
        ，進(jìn)出空調(diào)房防止冷熱交替劇烈引起感冒
        。肺開(kāi)竅于鼻、肺主皮毛
        。冷熱變化對(duì)皮膚的刺激
        ，經(jīng)常反應(yīng)在鼻。引起鼻的病變
        。
      　　二
      、冰涼飲料不過(guò)飲：
      炎熱的夏季，冰涼解暑的飲料受人喜愛(ài)
      ，但是不能過(guò)度飲用
      。脾胃快速吸收大量冷飲，會(huì)直接分布在肺中
      ，民間“炸肺”之說(shuō)
      ，是存在的，很多患者直接表現(xiàn)的“炸肺”就是傷了肺之竅——鼻
      。
      三
      、刺激食物不過(guò)食：
      炸辣、腌漬
      、燒烤等刺激性食物
      ，都是火熱之品，而肺開(kāi)竅于鼻
      ，肺屬金
      ，火克金?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；馃嶂愤^(guò)多直接導(dǎo)致肺火盛
      ，加重鼻炎病情。
      四
      、鼻炎患者少游泳防鼻感染：
      鼻炎患者盡量少游泳
      ，游泳時(shí)均應(yīng)用口吸氣，用鼻呼氣
      。如果鼻內(nèi)有水
      ，不宜用力擤出，立刻可在地上作跳躍運(yùn)動(dòng)
      ，同時(shí)用鼻作短促呼氣以便將水噴出
      。
      五、鼻塞不可強(qiáng)擤鼻：
      偶爾鼻塞時(shí)不可強(qiáng)行擤鼻，以免引起鼻腔毛細(xì)血管破裂而發(fā)生鼻出血
        ，亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部并發(fā)中耳炎
        。可用水洗洗鼻腔
        。
      六
        、小病不要拖：
      有病不要拖，一定要積極治療
        。感冒等小病及時(shí)治療
        ，防治直接傳染到鼻。
      推薦5款靚湯
        ，可以輔助治療急性鼻炎
      1
        、辛夷白花湯
      辛夷、白芷
        、桃仁
        、紅花各10克，干姜
        、細(xì)辛
        ，蔥、蒜各2根
        ，加水適量煎煮20分鐘后即可服用
        ，具有活血解表、溫通鼻竅之功效
        ，對(duì)于風(fēng)寒或虛寒性感目鼻塞不通者有較好的療效
      。
      2、姜糖飲
      生姜15克
      ，切絲加入適量紅糖(或始糖)
      ，沸水沖泡或煎煮10分鐘后稍冷趁熱飲用，具有辛溫散寒解表之功效
      ，主治風(fēng)寒性感冒之鼻塞
      。
      3、蔥白湯
      蔥白
      、蒜白各3—5根，生姜10—15克
      ，沸水沖泡或煎煮10分鐘加搞少許后飲用
      ，具有辛溫散寒解表之功效，主治風(fēng)寒性感冒之鼻塞
      。
      4
      、薄荷蘇葉飲
      薄荷5克，蘇葉10克，沸水沖泡10分鐘后飲用
      ，具有發(fā)散解表之功效
      。
      5、桑菊薄荷飲
      桑葉
      、菊花
      、辛夷、白芷各10克
      ，薄荷5克
      ，沸水沖泡10分后飲用，具有辛涼解表之功效
      ，主治風(fēng)熱感冒之鼻塞
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/178144.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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