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    夏季感冒慎喝姜湯
    
        
    
            佚名
            2023-12-13 02:12:26
        
    

        
    
           
    不少人夏季感冒后，為吃什么藥很是傷腦筋
    ，有人說(shuō)可以喝姜湯
    ，有人說(shuō)不可以喝姜湯。到底能不能喝姜湯呢?
    　　流言：夏季氣候多變，感冒多發(fā)
    ，感冒之后可以喝熱姜湯
    。
    真相：感冒包括風(fēng)熱感冒、風(fēng)寒感冒和暑濕感冒等
    。雖然夏天也有風(fēng)寒感冒
    ，但多是風(fēng)熱感冒、暑濕感冒等
    。而后兩者的防治都不適合喝姜湯
    ，否則會(huì)加重病情。
    姜的作用主要是疏風(fēng)散寒解表
    、溫中止痛
    ，對(duì)風(fēng)寒感冒(癥見(jiàn)惡寒發(fā)熱、咳嗽痰白
    、腹中冷痛
    、苔白脈浮)效果較好。而對(duì)于因“熱”引起的夏季風(fēng)熱感冒(癥見(jiàn)高熱
    、咽喉腫痛
    、咳嗽痰黃、苔黃脈浮數(shù))
    ，喝了只會(huì)適得其反
    ，加重病情。
    暑濕感冒是指由于天氣炎熱導(dǎo)致人體出汗較多
    、睡眠不足
    、食欲減退以及過(guò)度吹空調(diào)、貪食冷飲等原因引發(fā)的感冒
    。它的主要癥狀表現(xiàn)為微汗
    、惡心嘔吐、腹瀉
    、酸困無(wú)力等
    。一般來(lái)講，暑濕感冒的發(fā)病時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)
    ，體質(zhì)虛弱的患者還會(huì)反復(fù)發(fā)作
    。暑濕感冒患者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藿香正氣水
    。
    　　感冒者的飲食原則
    1.這個(gè)時(shí)期可以多吃雞肉
    ，燉雞湯含有人體所需要的多種氨基酸，能夠增強(qiáng)人體對(duì)于感冒病毒的抵抗能力
    。
    因此
    ，感冒初期喝些雞湯可有效消除呼吸道中的病毒
    ，促進(jìn)痊愈。
    2
    、多吃富含鈣
    、鋅元素及維生素的食物，對(duì)病毒有一定的抑制作用
    。
    蘿卜
    、梨、獼猴桃
    、柑橘及各種蘑菇能提高人體的免疫力，適當(dāng)多食對(duì)預(yù)防感冒有一定作用
    。
    3
    、感冒病人宜食粥、藕粉
    、面條等稀軟的食物
    。另外，根據(jù)病情
    ，風(fēng)寒型者宜多吃蔥
    、生姜、大蒜等發(fā)汗散寒食品;風(fēng)熱型者宜多食有助于散熱
      、清熱的食品
      ，如綠豆、蘿卜
      、白菜等
      。
    感冒了怎么辦
    風(fēng)池穴
    風(fēng)池穴為少陽(yáng)、陽(yáng)維之會(huì)
      ，陽(yáng)維主一身之表
      ，因受風(fēng)邪所致的疾病，皆為本穴主治范疇
      。風(fēng)池穴位于后頸部頭骨下
      ，兩條大筋外緣凹陷中，約與耳垂齊平
      。
    操作方法
    用力旋轉(zhuǎn)按揉
      ，以有酸脹感為宜。每日1~2次
    ，每次100下
    ，有祛風(fēng)解表之功。
    列缺穴
    列缺為肺經(jīng)絡(luò)穴
    ，肺主皮毛
    ，外邪侵襲
    ，首先犯肺。按摩列缺穴可治療干咳少痰
    、頭痛
    、惡寒、發(fā)熱等癥
    ，有宣肺止咳平喘
    、利肺化痰之功。列缺穴位于橈骨莖突上方
    ，腕橫紋上1.5寸
    ，可兩手虎口相交，一手食指壓在另一手的橈骨莖突上
    ，食指尖端到達(dá)的凹陷處即為列缺
    。
    操作方法
    一手拇指按于另一手的列缺穴，輕輕摩擦
    ，以發(fā)熱為度
    。每日2~3次。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/178340.html.
    
          
    
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      ，白皙
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                        2023-07-25
                    
    
                
    
                
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