很多人一到冬天就覺得特別冷，穿很多衣服
陽虛體質(zhì)非調(diào)不可
陽虛的人通常體溫會比健康的人要低個0.5℃左右，因而影響到甲狀腺機能的運作
有的人在減肥一段時間之后
此外在天冷時
陽虛體質(zhì)的表現(xiàn) 生活“少做”改善陽虛體質(zhì)
飲食習慣的改變
，再加上生活習慣的調(diào)整，很快地你就能擺脫陽虛體質(zhì)了！少做——1、熬夜晚睡
陽氣不足的人容易疲倦、精神不佳
，唯有睡飽了才能養(yǎng)足精神，活力十足面對每一天！少做——2、過度消耗體力
陽虛體質(zhì)原本體力就差，如果再加上工作時間過長
，或是半工半讀，如此一來體力當然就不堪負荷啦！少做——3、健身房運動
現(xiàn)代人為了求方便
，常常到健身房報到。但是做完運動后身體冒汗，全身毛孔張開，在健身房里馬上接觸到冷氣，長久下來后果可想而知啦！少做——4、洗冷水澡
長久下來有的人會以洗冷水澡來鍛煉體力，不過這對本身就極度怕冷的陽虛體質(zhì)來說
，可是萬萬不可喔！越洗癥狀只會越嚴重而已。陽虛體質(zhì)的表現(xiàn) 生活“少做”改善陽虛體質(zhì)！想必通過以上專家所作出的詳細介紹
，希望能對大家有所幫助。需要提醒您的是，由于陽虛體質(zhì)的人適應氣候的能力差，因此在冬天更加應該注意防寒保暖，避免因為不小心，而造成的感冒發(fā)燒本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/178490.html.
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