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防治寶寶腹瀉的10個(gè)食療方

健康管理師 2023-12-13 05:31:40

對于小兒腹瀉，一方面要查明病因

，對因治療
，另一方面
，飲食調(diào)理也很重要
。下面為您介紹10個(gè)常用的食療方！

一：脫脂酸牛奶

二：焦米湯

三：蘋果泥

四：胡蘿卜汁

五：胡蘿卜山楂煎

六：淮山藥粥

七：薏米雞內(nèi)金粥

八：雞蛋黃油

九：香菇湯……

寶寶腹瀉是每個(gè)家長都會遇到的問題

，尤其是兩歲以內(nèi)的小兒
，消化系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟，如果不加注意
，進(jìn)食量過多或食物品種有改變
，就會因消化功能紊亂而發(fā)生腹瀉。

對于小兒腹瀉

，一方面要查明病因
，對因治療，另一方面
，飲食調(diào)理也很重要
。下面介紹一些常用的食療方：

一、脫脂酸牛奶

材料：100毫升去脂冷牛奶

，36%酵酸液4毫升
，或85%乳酸10滴。

制作：冷牛奶加酵酸液

，乳酸
。

功用：牛奶經(jīng)乳酸桿菌發(fā)酵后變成酸奶。此種酸奶中乳糖已分解成半乳糖

，適用于腹瀉患兒
。

二、焦米湯

材料：米粉

，糖
。

制作：將米粉放在鍋內(nèi)用文火炒至焦黃，加少量糖和水煮沸后服用

。

功用：焦米湯有一定的熱能

，米粉炒熱后可使部分淀粉轉(zhuǎn)變成糊精，利于消化吸收
；炒焦后的淀粉還有吸附腸內(nèi)毒素及氣體的作用
。

三、蘋果泥

材料：蘋果

，鹽
。

制作：蘋果切塊，搗成果泥后食用

。每天食蘋果泥2—3次
，每次30—60克。也可取蘋果一個(gè)洗凈切碎
，加鹽0.8—0.9克
，糖5克
，水250毫升共煎湯，分2—3次飲用
。

功用：適用于6月齡以上小兒

。蘋果含有果酸，能吸附毒素
，并含有鞣酸
，具有收斂作用，適宜于小兒腹瀉癥
。

四

、胡蘿卜汁

材料：鮮胡蘿卜100克，鹽

。

制作：取鮮胡蘿卜洗凈切碎放入鍋內(nèi)

，加鹽3克、適量水
，煮爛后去渣取汁
，每天分2—3次服用。

功用：有健脾消食作用

。

五

、胡蘿卜山楂煎

材料：鮮胡蘿卜兩個(gè)，炒山楂15克

，紅糖適量
。

制作：上述材料用水煎服。每天服數(shù)次

，連服2—3天。

功用：對傷食腹瀉有效

。

六

、淮山藥粥

材料：粳米50克，淮山藥細(xì)粉20克

。

制作：上述材料同煮成粥

，每日2—3次。

功用：具有健脾的功效

。對遷延性
、慢性腹瀉有效。

七

、薏米雞內(nèi)金粥

材料：生薏米30克

，雞內(nèi)金一個(gè)，粳米25克
。

制作：上述材料同煮成粥

。

功用：患兒食之

，有利濕健胃消食的功效。

八

、雞蛋黃油

材料：新鮮雞蛋

制作：把雞蛋煮熟

，取出蛋黃，用手按扁
，放入鍋內(nèi)用溫火焙烤約10分鐘
，然后再翻過來，如此幾次
，蛋黃由黃變褐
，黃油同時(shí)析出，裝入瓶中待用
。單服蛋黃油3—4毫克（一個(gè)雞蛋的含油量）
，早晚各服一次，連服三次
。

功用：可治小兒腹瀉

。此方適用于6月齡以上的小兒，有補(bǔ)脾益胃和止瀉作用
。

九

、香菇湯

材料：香菇6—8朵，鹽

。制作：香菇洗凈（若基部帶有菌木則不必洗掉
，保留效果更好），加水兩碗
，用沙鍋煎煮至一小碗
，加少許食鹽服。一次服下
，每日兩次
。

功用：有止瀉功效。

十

、姜茶飲

材料：干姜絲

、綠茶各3克。

制作：上材加水150毫升煮開后隨意飲用

?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；蚪啵荷?克，大米30克加水適量煮粥
，再調(diào)一點(diǎn)糖和鹽食用
，每天兩次。

功用：此茶飲具有祛寒止瀉作用

。

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