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      枸杞子減肥一天吃多少為宜
      ？
      
        
      
            健康管理師
            2023-12-13 07:17:09
        
      

        
      
           
      枸杞子減肥一天吃多少為宜
      ？
      枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用
        。任何滋補品都不要過量食用
      ，枸杞也不例外
      。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適
      ；如果想起到治療的效果
      ，每天最好吃30克左右。
      10克：明目
      15克：補腎
      30克：減肥
      哪些人不能吃枸杞減肥
      ？
      適宜人群：
      最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱
      、抵抗力差的人，但一定要每天吃一點
      ，長期堅持食用
      ，才能見效。
      不適人群：
      由于它溫熱身體的效果相當強
      ，正在感冒發(fā)燒
      、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃
      。另外
      ，患有高血壓、性情太過急躁的人
      ，或平日大量攝取過多營養(yǎng)導致面泛紅光的人最好不要食用
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/179081.html.
      
          
      
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      手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙、光滑
      、修長的雙手
      ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)。不過生活中也有很多人
        ，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                  ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
        ，還特別癢
        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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