自我檢測強(qiáng)迫癥(“強(qiáng)迫癥”主要有哪些表現(xiàn))

自我檢測強(qiáng)迫癥

強(qiáng)迫癥又稱強(qiáng)迫性神經(jīng)癥，是病人反復(fù)出現(xiàn)的明知是毫無意義的、不必要的，但主觀上又無法擺脫的觀念、意向的行為。其表現(xiàn)多種多樣：當(dāng)一個人出現(xiàn)無意義的動作，如反復(fù)檢查門是否關(guān)好、鎖是否鎖好；常懷疑被污染、反復(fù)洗手……由于強(qiáng)迫癥患者有明顯的心理沖突，存在強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫的對立，患者深感痛苦。

那么，強(qiáng)迫癥是否能采用一種簡便的方法進(jìn)行檢測呢？下面就介紹一種簡單檢測方法，請你根據(jù)最近一周以內(nèi)的下述情況和感覺進(jìn)行評定，評分標(biāo)準(zhǔn)分為5級：沒有評為0分；很輕評為1分；中等評為2分；偏重評為3分；嚴(yán)重評為4分。

評分方法：將各條目的分值相加，根據(jù)我國的正常值標(biāo)準(zhǔn)，總分超過20分，應(yīng)考慮有強(qiáng)迫癥的可能，建議您到精神科或心理咨詢門診做進(jìn)一步檢查確診。

頭腦中有不必要的想法或字句盤旋；

忘性大；

擔(dān)心自己的衣飾不整齊及儀態(tài)不端正；

感到難以完成任務(wù)；

做事必須做得很慢以保證做得正確；

做事必須反復(fù)檢查；

難以作出決定；

反復(fù)想些無意義的事；

注意力不能集中；

必須反復(fù)洗手，點數(shù)目；

反復(fù)做毫無意義的動作；

常懷疑被污染；

總擔(dān)心親人，作無意義的聯(lián)想；

出現(xiàn)不可控制的對立思維、觀念。

“強(qiáng)迫癥”主要有哪些表現(xiàn)

1、是患者自己的思維或沖動，而不是外界強(qiáng)加的。

2、必須至少有一種思想或動作仍在被患者徒勞地加以抵制，即使患者已不再對其他癥狀加以抵制。

3、實施動作的想法本身會令患者感到不快（單純?yōu)榫徑饩o張或焦慮不視為真正意義上的愉快），但如果不實施就會產(chǎn)生極大的焦慮。

4、想法或沖動總是令人不快地反復(fù)出現(xiàn)。

強(qiáng)迫癥的癥狀主要可歸納為強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為。強(qiáng)迫思維又可以分為強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫情緒及強(qiáng)迫意向。內(nèi)容多種多樣，如反復(fù)懷疑門窗是否關(guān)緊，碰到臟的東西會不會得病，太陽為什么從東邊升起西邊落下，站在陽臺上就有往下跳的沖動等。

強(qiáng)迫行為往往是為了減輕強(qiáng)迫思維產(chǎn)生的焦慮而不得不采取的行動，患者明知是不合理的，但不得不做，比如患者有懷疑門窗是否關(guān)緊的想法，相應(yīng)的就會去反復(fù)檢查門窗確保安全；碰到臟東西怕得病的患者就會反復(fù)洗手以保持干凈。

擴(kuò)展資料：

1、慢性焦慮（廣泛性焦慮）

（1）情緒癥狀?在沒有明顯誘因的情況下，患者經(jīng)常出現(xiàn)與現(xiàn)實情境不符的過分擔(dān)心、緊張害怕，這種緊張害怕常常沒有明確的對象和內(nèi)容?；颊吒杏X自己一直處于一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗中。

（2）植物神經(jīng)癥狀?頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體方面的癥狀。

（3）運(yùn)動性不安?坐立不安，坐臥不寧，煩躁，很難靜下心來。

2、急性焦慮（驚恐發(fā)作）

（1）瀕死感或失控感?在正常的日常生活中，患者幾乎跟正常人一樣。而一旦發(fā)作時（有的有特定觸發(fā)情境，如封閉空間等），患者突然出現(xiàn)極度恐懼的心理，體驗到瀕死感或失控感。

（2）植物神經(jīng)系統(tǒng)癥狀同時出現(xiàn)?如胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發(fā)抖等。

（3）一般持續(xù)幾分鐘到數(shù)小時?發(fā)作開始突然，發(fā)作時意識清楚。

（4）極易誤診?發(fā)作時患者往往撥打“120”急救電話，去看心內(nèi)科的急診。盡管患者看上去癥狀很重，但是相關(guān)檢查結(jié)果大多正常，因此往往診斷不明確。

發(fā)作后患者仍極度恐懼，擔(dān)心自身病情，往往輾轉(zhuǎn)于各大醫(yī)院各個科室，做各種各樣的檢查，但不能確診。既耽誤了治療也造成了醫(yī)療資源的浪費(fèi)。

參考資料來源：百度百科——強(qiáng)迫癥

在SCL-90查出自己的強(qiáng)迫癥，焦慮和精神病性傾向都達(dá)到輕到中度，有得抑郁和精神病的可能嗎

輕到中度的話不是特別嚴(yán)重，不過也有得抑郁癥的可能，建議去看心理咨詢師。

癥狀自評量表SCL90共有90個項目，包含有較廣泛的精神病癥狀學(xué)內(nèi)容，從感覺、情感、思維、意識、行為直至生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等，均有涉及，并采用10個因子分別反映10個方面的心理癥狀情況。

總癥狀指數(shù)的分?jǐn)?shù)在1～1.5之間，表明被試自我感覺沒有量表中所列的癥狀；在1.5～2.5之間，表明被試感覺有點癥狀，但發(fā)生得并不頻繁；在2.5～3.5之間，表明被試感覺有癥狀，其嚴(yán)重程度為輕到中度。

擴(kuò)展資料

由于自評量表是測量個體在一段時間內(nèi)感覺到的癥狀的嚴(yán)重與否，所以在量表分?jǐn)?shù)的解釋上應(yīng)該慎重，并不是得分高就一定說明個體出現(xiàn)了很嚴(yán)重的心理問題。

某些分量表上的得分較高有可能只是由于個體當(dāng)時遇到了一些難題如失戀、面臨考試、生病等，因此還應(yīng)該對學(xué)生得分高的原因作進(jìn)一步的了解。

如果個體在多個維度上自覺這些癥狀較為嚴(yán)重時，應(yīng)該加強(qiáng)心理健康的教育，嚴(yán)重時應(yīng)該到比較權(quán)威的心理咨詢和治療機(jī)構(gòu)進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和診斷。

參考資料來源：百度百科-癥狀自評量表SCL90

檢查我有反復(fù)檢查的強(qiáng)迫癥怎么辦

如果有嚴(yán)重強(qiáng)迫癥除了去正規(guī)醫(yī)院看心理醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)你的情況用藥，你也可以自我調(diào)節(jié)。自我治療強(qiáng)迫癥的方法有以下幾種：
1、轉(zhuǎn)移注意力是強(qiáng)迫癥的治療的一個重要方法，一旦強(qiáng)迫癥狀要出現(xiàn)的時候，就要將注意力迅速從強(qiáng)迫癥狀轉(zhuǎn)移到其他事情上，馬上離開這個動機(jī)，去做其他事來取代這個強(qiáng)迫癥狀，比如可以選擇自己喜歡的一些活動，像運(yùn)動、散步、聽音樂、打籃球等等。這種有意識地轉(zhuǎn)移哪怕只有幾分鐘，也是一次成功的強(qiáng)迫癥的治療方法。
2、厭惡療法：最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，一段時間后癥狀就可以緩解和解除。
3、森田療法，就是不把身體的癥狀放在心里，身體的不舒服，都是錯誤的信息，你不理會這些不舒服，你的癥狀就會慢慢減輕。

強(qiáng)迫癥自測表的判定規(guī)則

上述癥狀中如果你出現(xiàn)了4種及以上，你可能就患上了強(qiáng)迫癥，需要到醫(yī)院檢查確診，以免耽誤病情，延誤最佳的治療時間。即使檢查結(jié)果證明你沒有患上強(qiáng)迫癥，你也可以為自己的健康多加一道保險。對于那些患有強(qiáng)迫癥的朋友可以選擇目前治療效果較好的平慮解迫安神劑進(jìn)行治療。

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