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      女人常吃枸杞竟會帶來這8大好處
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-12-13 10:57:40
        
      

        
      
           
      1
      、減肥
      據(jù)現(xiàn)代的藥理研究證明：枸杞菜里富含甜菜堿等藥用成分
      ，參與脂肪代謝，可以有效的抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積、使肝中磷脂
      、總膽甾醇的含量減低，并能促進(jìn)肝細(xì)胞新生，促進(jìn)脂質(zhì)代謝或是抗脂肪肝的作用。
      2
        、補血
      多數(shù)紅色食物對于女性來說都是極好的，由于女性生理情況
        ，都會有貧血的現(xiàn)象
        ，保持食用枸杞子，能增強體質(zhì)
        。
      3
        、具有美容肌膚的功能
      很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因為
        ，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力
        ，另外，還能起到美白作用
      。枸杞子對銀屑病有明顯療效
      ，對其他些皮膚病也有不同程度的療效
      。
      4
      、可以有效地延緩衰老
      枸杞子為扶正固本，生精補髓
      、滋陰補腎
      、益氣安神、強身健體
      、延緩衰老之良藥
      ，自古以來就是滋補強壯養(yǎng)人的上品，有效地增強各種臟腑功能
      ，能改善大腦功能和對抗自由基的功能
      ，具有明顯的延緩衰老的作用。
      5
      、安神養(yǎng)胎
      如果孕婦煩躁不安
      、失眠多夢，可以多吃枸杞葉
      。因為枸杞葉富含甜菜堿
      、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等
      ，有養(yǎng)肝明目、安神養(yǎng)胎的保健功效
      。
      6
      、抗腫瘤
      枸杞多糖不僅是一種調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，而且可通過神經(jīng)——內(nèi)分泌——免疫調(diào)節(jié)網(wǎng)絡(luò)發(fā)揮抗癌作用
      。
      7
      、抗疲勞
      枸杞多糖能顯著增加小鼠糖原、肝糖原儲備量
      ，提高運動前后血液乳酪脫氫酶總活力
        ；降低小鼠劇烈運動后血尿素氮增加量，加快運動后血尿素氨的清除速率
        。這表明枸杞多糖對消除疲勞具有十分明顯的作用
        。
      8、免疫調(diào)節(jié)
      枸杞富含枸杞多糖
        ，枸杞多糖是一種水溶性多糖
        ，由阿拉伯糖、葡萄糖
        、半乳糖
        、甘露糖、木糖
        、鼠李糖這6種單糖成分組成
        ，具有生理活性，能夠增強非特異性免疫功能
        ，提高抗病能力
      ，抑制腫瘤生長和細(xì)胞突變。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/179598.html.
      
          
      
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