中毒性弱視應該做哪些檢查？
本病為視神經(jīng)眶內(nèi)段(乳頭黃斑束)的中毒反應所致的視力減退。
視力檢查
；屈光檢查
；斜視檢查
；固視性質檢查；外眼及眼底檢查；雙眼單視檢查
；視網(wǎng)膜對應檢查；融合功能檢查；立體視覺檢查；其他方法還有對比敏感度
；P-VEP和P-ERG
；全視野或半視野刺激多導視覺誘發(fā)電位地形圖。
眼睛弱視和閃光怎么辦？
我的眼睛是近視的
，最近我收集了很多關于眼的資料
，我總結的和分散都拿出來你看，我知道眼睛要是不好很痛苦的，希望能對你有所幫助
。
總結的有（這是針對我個人而言的）：
首先：因為該眼鏡是直接放在眼球上
，雖然有藥水洗，但總有些洗不干凈的東西
，本人就曾經(jīng)幾百元買了一對來戴
，但不久我就把它丟了
，我強烈建議不要戴隱形眼鏡。致于手我不知怎說
，反正我和我身邊的好多人都不敢去
，但也有人去成功的（那是我的同學）但不知以后怎樣發(fā)展就說不清楚了
，好聽人說過現(xiàn)在已經(jīng)禁止做手術了
，等等之類的
，反正本人是不敢去的。
其次：
一
、推拿操 （眼保健操）
采取坐式或仰臥式均可
，將兩眼自然閉合
，然后依次按摩眼睛周圍的穴位
。要求取穴準確、手法輕緩
，以局部有酸脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面
、眼眶外上角處）
。
2．擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按
，然后又向上擠
3．揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）
。
4．按太陽穴
、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側面輕刮眼眶一圈
，由內(nèi)上->外上->外下->內(nèi)下，使眼眶周圍的攢竹魚腰
、絲竹空、瞳子寥
、球后
、承泣等穴位受到按摩。對于假性近視
、或預防近視眼度數(shù)的加深有好處
。
二
、熨眼法
此法最好坐著做
，全身放松
，閉上雙眼
，然后快速相互摩擦兩掌
，使之生熱
，趁熱用雙手捂住雙眼
，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜
，如此3～5次
，能促進眼睛血液循環(huán)
，增進新陳代謝
。
三、眼呼吸凝神法
選空氣清新處
，或坐或立
，全身放松
，二目平視前方，徐徐將氣吸足
，眼睛隨之睜大，稍停片刻
，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次
。
四、轉眼法
選一安靜場所，或坐或站
，全身放松，清除雜念，二目睜開
，頭頸不動
，獨轉眼球
。先將眼睛凝視正下方
，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方
，至右方
，最后回到 凝視正下方，這樣
，先順時針轉9圈
。再讓眼睛由凝視下方
，轉至右方，至上方，至左方
，再回到下方
，這樣
，再逆時針方向轉9圈
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？偣沧?次
。每次轉動
，眼球 都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌
，改善營養(yǎng)
，使眼靈活自如，炯炯有神
。
五
、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短
，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調節(jié)放松
、眼睫狀肌松弛
，減輕眼疲勞
。不要瞇眼
，也不要總眨眼，排除雜念
、集中精力
、全神貫注的凝視25秒
，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒
。看完掌紋后再凝視遠方的草地或樹葉25秒
，然后再看掌紋。10分鐘時間反復20次，一天做三回
，視力下降厲害的要增加訓練次數(shù)
。
此處還有熱水洗眼或用熱帕敷眼睛
、太陽穴。
分散的有：
恢復視力的輔助訓練方法
1、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短
，成像在視網(wǎng)膜之前
，促使眼部調節(jié)放松
、眼睫狀肌松弛
，減輕眼疲勞
。不要瞇眼，也不要總眨眼
，排除雜念
、集中精力、全神貫注的凝視25秒
，辨認草葉或樹葉的輪廓
。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋
，大約5秒
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？赐暾萍y后再凝視遠方的草地或樹葉25秒
，然后再看掌紋。10分鐘時間反復20次
，一天做三回
，視力下降厲害的要增加訓練次數(shù)
。
2
、晶體操
● 轉眼：雙手托腮
，讓眼球按上
、下
、左、右的順序轉動10次
，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
● 找一幅3米外的景物（如：墻上的字畫等）
，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米）
，看清手掌手紋后
，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光
，往返20次
。
3
、推拿操
采取坐式或仰臥式均可
，將兩眼自然閉合
，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩
，以局部有酸脹感為度
。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面
、眼眶外上角處）
。
2．擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按
，然后又向上擠
3．揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴
、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處）
，然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側面輕刮眼眶一圈
，由內(nèi)上->外上->外下->內(nèi)下
，使眼眶周圍的攢竹魚腰
、絲竹空、瞳子寥
、球后、承泣等穴位受到按摩。對于假性近視
、或預防近視眼度數(shù)的加深有好處
。
參考資料：http://www.chcch.com/jkzs/jkzs13.htm?newsid=108
轉眼球可提高視力
我中年時的視力左眼為0.3
，右眼為1.0，經(jīng)過20多年早
、晚轉眼球鍛煉
，近3年體檢雙目視力均為1.5
。其方法是：坐在床上或椅上
，雙目向左轉3圈 后
，平視前方片刻(默數(shù)5下)
，雙目再向左轉3圈
，平視前方片刻。每日早晚轉兩次
，不要間斷
，日久堅持
，即見功效。(谷玉)
老年視力保健一法
老友年已古稀
，而視力猶佳
。問之
，曰：吾每日清晨洗面時(水溫稍高以不燙傷皮膚為宜)
，先浸毛巾
，熱敷雙目及太陽穴，約一兩分鐘
，已堅持數(shù)十年矣。時值余老伴謝世，終日以淚洗面
，自思如兩目失明
，其痛苦將不堪設想
。遂以此法每日敷后頓感兩眼舒服。此亦幸事也
。(盧靜一)
菊花養(yǎng)眼
2003-6-16
對于經(jīng)常要面對電腦的朋友來說
，眼睛的健康會受到很大的威脅
。有的人為了滋潤干澀的眼睛
，在睡前喝大量的水
，但第二天早上
，眼睛就會發(fā)腫
。這里我們給朋友們介紹一個流傳于民間的方法，既可以有效地護眼又能避免眼部浮腫帶來的尷尬-用干凈的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮腫
。
菊花對治療眼睛干澀
、疲勞
、視力模糊有很好的療效
，中國自古就知道菊花能養(yǎng)護眼睛。因此
，除了涂抹眼睛外，您平常不妨經(jīng)常泡些菊花茶喝
，若每天能喝三四杯菊花茶
，不僅能使眼睛疲勞癥狀消失
，對恢復視力也有幫助
。
菊花的種類有很多
，不懂門道的人常會選擇花朵白皙且大的菊花
，其實這是一個誤區(qū)
，真正上選的應是花朵又小又丑且顏色泛黃的。喝菊花茶最好不要另加茶葉
，只將干燥后的菊花泡水或煮開來喝便可
。冬天熱飲
，夏天冰飲口味均很不錯
。
老年人不眼花一法
我鄰居大媽60多歲了
，也曾眼花
，她的老母前幾年告訴一方法：眼看前方
，眼球正轉3圈
，然后再倒轉3圈，做完后
，再做一次眼保健操，每天堅持做兩次
。她堅持幾年，現(xiàn)在不戴花鏡也能穿針引線
、讀書看報了。(張?zhí)K)
菊花泡水治紅眼病(張曉軍)
大眾網(wǎng)-齊魯晚報 2003-06-02 08:21:24 qlwb20030602
去年夏天游泳時傳染上了紅眼病
，兩眼火辣辣的疼
，連看書看報都不成
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；氐郊依锢夏赣H見狀趕緊拿出菊花來
，用滾開的水泡上
，先用水薰我的兩眼，水汽沒有了 又倒出一半菊花水來讓我喝下去
，另一半則用紗布蘸上水洗我的兩眼
。一天三四次
，菊花泡淡了就換新的
，如此治了兩天后
，我的紅眼病就治好了
。
枸杞是一種強壯藥
，古人曾認為是一種能使人常生不老的藥
，中醫(yī)認為它能增強肝
、腎功能
，增加體液。適用于虛勞、腰痛
、膝痛
、頭暈、頭痛等癥狀
。
冬季進補建議服用方法是做粥：枸杞子20克
、米60克
、雞蛋一個
，蔥一棵
。將枸杞子磨成粉
，與3杯水一起倒入煎鍋，煎到水量減半為止
。把米先在涼水浸泡 30分鐘
，倒入鍋內(nèi)
，與枸杞子一起開始煮粥
，熄火的同時放入雞蛋與蔥花
，攪拌后即可食用
。本品滋陰補腎
，養(yǎng)肝明目，而且具有良好的減肥效果
保護視力的4種鍛煉方法
一
、轉眼法
選一安靜場所
，或坐或站
，全身放松
，清除雜念
，二目睜開，頭頸不動
，獨轉眼球
。先將眼睛凝視正下方
，緩慢轉至左方
，再轉至凝視正上方
，至右方
，最后回到 凝視正下方
，這樣
，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方
，轉至右方
，至上方
，至左方
，再回到下方
，這樣，再逆時針方向轉6圈
?div id="d48novz" class="flower left">
？偣沧?次
。每次轉動
，眼球 都應盡可能地達到極限
。這種轉眼法可以鍛煉眼肌
，改善營養(yǎng)
，使眼靈活自如
，炯炯有神。
二
、眼呼吸凝神法
選空氣清新處
，或坐或立
，全身放松
，二目平視前方
，徐徐將氣吸足
，眼睛隨之睜大
，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉
，連續(xù)做9次
。
三
、熨眼法
此法最好坐著做
，全身放松
，閉上雙眼
，然后快速相互摩擦兩掌
，使之生熱
，趁熱用雙手捂住雙眼
，熱散后兩手猛然拿開
，兩眼也同時用勁一睜
，如此3～5次
，能促進眼睛血液循環(huán)
，增進新陳代謝
。
四
、洗眼法
先將臉盆消毒后
，倒入溫水
，調節(jié)好水溫，把臉放入水里
，在水中睜開眼睛
，使眼球上下左右各移動9次
，然后再順時針
、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼 里
，眼睛難受無比
，但隨著眼球的轉動
，眼睛會慢慢覺得非常舒服
。在做這一動作時
，若感到呼吸困難
，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下
。此法
，能洗去眼 中的有害物質和灰塵，還對輕度白內(nèi)障有效
，并能改善散光
、遠視
、近視的屈光不正程度。
《中國教育報》2001年8月11日第3版
枸杞--補腎明目
枸杞是一種強壯藥
，古人曾認為是一種能使人常生不老的藥
，中醫(yī)認為它能增強肝
、腎功能
，增加體液
。適用于虛勞
、腰痛
、膝痛
、頭暈
、頭痛等癥狀
。
冬季進補建議服用方法是做粥：枸杞子20克
、米60克、雞蛋一個，蔥一棵
。將枸杞子磨成粉
，與3杯水一起倒入煎鍋，煎到水量減半為止
。把米先在涼水浸泡 30分鐘
，倒入鍋內(nèi)，與枸杞子一起開始煮粥
，熄火的同時放入雞蛋與蔥花，攪拌后即可食用
。本品滋陰補腎，養(yǎng)肝明目
，而且具有良好的減肥效果
有好辦法預防小學生近視嗎
www.sina.com.cn 2004年12月02日 13:09 新浪育兒
網(wǎng)友波斯糖：電視可以照看
，電腦可以照打
，只要控制在合理的時間之內(nèi)。我感覺看書比看電視看電腦更費眼，所以嘛
，最重要的是用眼衛(wèi)生，注意姿勢啦
，注意燈光啦
，等等老生常談的注意事項
。如果感覺有近視的趨向
，不妨讓孩子打一個月乒乓球
，最近看資料說對近視有預防作用
。
網(wǎng)友peter媽媽：堅持每天讓孩子練習轉眼球20下
，可以改善近視.他孩子視力原來是0.8，現(xiàn)在做了幾個月后回到1.2了
。還說這種練習可以防御近 視
，比眼保健操管用
。大家不妨讓孩子試試
。昨天在首都兒科研究所專家門診看眼科(peter眼睛長了霰粒腫)
，有很多孩子都是去檢查視力和準備配鏡
。唉， 看到父母們焦灼的目光
，真是擔心這是兒子的未來
。所以
，在現(xiàn)在這種學習壓力情況下
，一是要讓孩子多參加體育和戶外活動.增加遠眺和眼球轉動的機會.減少屏 幕和近距離用眼。明顯感覺現(xiàn)在孩子帶眼鏡的要比我們那個時代多多了
，這也是時代的進步嗎
？
網(wǎng)友丹清0604：我最近給兒子買了預防警報器
，是掛在他耳朵上的
，當頭離書桌近時
，就會發(fā)出聲音
，我覺得挺科學的
，以前也買過用來糾正坐姿的架子
，但是影響寫字的效果
，兒子用著也不舒服
。
送給經(jīng)?div id="m50uktp" class="box-center"> ？措娔X的人 ——干眼癥的防治
我們的雙眼
，特別是眼角膜部分
，經(jīng)常是依靠淚腺供給水分
，通過眨眼，使淚水變成一層“淚片”分散到眼角 膜
，保持眼睛舒服的。所謂“干眼癥”是指由于眼淚的減少或者淚腺功能下降
，導致眼睛表現(xiàn)出現(xiàn)微小傷痕的一種癥狀
。以往干眼癥與白內(nèi)障
、青光眼等疾患主要是 老年人的常見眼病，但現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)一些城市里經(jīng)常接觸電腦
、電視
、游戲機的青年人和白領階層患干眼病的也越來越多了
。據(jù)有關部門的一項調查表明，每天在電腦前 工作3小時以上的人群中
，有90%的人眼睛有問題
，這種所謂“電腦視力綜合征”就是干眼病的一種表現(xiàn)
。
1．干眼癥的臨床癥狀
干眼病的一般癥狀是眼睛有干澀
，灼痛感
，眼屎較多
；眼酸、眼癢、怕光和視力減退
。其他癥狀還有頭痛
、煩燥、疲勞
、注意力難以集中
，嚴重時會發(fā)生角膜軟化穿孔，在檢查時可以看到有眼結膜充血
。
2．干眼癥的形成原因
在人的眼瞼上下之間有淚液層
，它含有保護眼睛不受感染的物質，人們眨眼時淚液隨之均勻分布在眼球的表現(xiàn)
，清洗眼結膜上的灰塵
，以保持眼睛明亮
。一般人們的 淚液分泌隨著年齡的增長不斷減少，所以老年人中干眼病的發(fā)病率較高?div id="4qifd00" class="flower right">
？梢l(fā)干眼癥的因素相當多
，包括：中老年以后眼淚分泌減少
、眼睛本身的病癥
，如角膜退 化、瞼緣炎
、沙眼等
；各種免疫性病癥和結締組織病
，如類風濕關節(jié)炎
、紅斑狼瘡
、口眼干燥
、關節(jié)炎綜合征（多發(fā)生在中老年或老年婦女）等
；因某些藥物引起
， 如避孕丸
、安眠藥
、鎮(zhèn)靜劑
、咳嗽藥、胃藥等
；也可因維生素A缺乏所致
。
近年來干眼病的年輕化趨勢明顯，主要是由于現(xiàn)代生活中，青年人的工作和娛樂與電視
、電腦接觸得越來越多
、長時間面對熒光屏
，缺乏適時地眨眼或讓眼睛休息
，影響了雙眼的淚液分泌；或長期使用某種眼藥水
，如血管收縮性眼藥水，也很容易形成干眼病
。
3．怎樣預防干眼癥
（1）要有效地預防干眼病
，最好的辦法是養(yǎng)成多眨眼的習慣
。專業(yè)人士認為，干眼病是一種壓力型病癥
，問題出在眼睛長時間盯著一個方向看。因此避免眼睛疲勞 的最好方法是適當休息
，切忌連續(xù)操作
。如果你是眼鏡族，那么配一副合適的眼鏡是很重要的
。40歲以上的人
，最好采用雙焦點鏡片
，或者在打字時，配戴度數(shù)較 低的眼鏡
。工作的姿勢和距離也是很重要的
，盡量保持在60cm上以距離，調整一個最適當?shù)淖藙?div id="m50uktp" class="box-center"> ，使得視線能保持向下約30o，這樣的一個角度可以使勁部肌 肉放松
，并且使眼球表面暴露于空氣中的面積減到最低
。
（2）長期從事電腦操作者
，應多吃一些新鮮的蔬菜和水果
，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入
。為預防角膜干燥
、眼干澀
、視力下降
、甚至出現(xiàn)夜盲等，電 腦操作者應多吃富含維生素A的食物
，如豆制品、魚、牛奶
、核桃
、青菜、大白菜
、空心菜
、西紅柿及新鮮水果等
。維生素C可以有效地抑制細胞氧化。維生素E主 要作用是：降低膽固醇
，清除身體內(nèi)垃圾
，預防白內(nèi)障
。核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以營養(yǎng)神經(jīng)
，綠葉蔬菜里就含有大量的維生素B1
。每天 可適當飲綠茶
，因為茶葉中的脂多糖
，可以改善肌體造血功能
，茶葉還有防輻射損害的功能
。
（3）為了避免熒光屏反光或不清晰
，電腦不應放置在窗戶的對面或背面，環(huán)境照明要柔和，如果操作者身后有窗戶應拉上窗簾
，避免亮光直接照射到屏幕上反射出 明亮的影像造成眼部的疲勞。通常情況下
，一般人每分鐘眨眼少于5次會使眼睛干燥。一個人在電腦前工作時眨眼次數(shù)只及平時的三分之一
，因而減少了眼內(nèi)潤滑劑 和酶的分泌。應該多眨眼
，每隔一小時至少讓眼睛休息一次。
（4）為減少眼部的干燥，可以適當在眼部點用角膜營養(yǎng)液
。如：貝復舒眼液
、蕭萊威眼液及一些人工淚液
。另外眼保健操也可以起到放松眼的調節(jié)
，減少視疲勞的 作用
。眼保健操的本質是自我按摩
，就是通過自我按摩眼部周圍的穴位和皮膚肌肉
