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      男人吃枸杞補(bǔ)腎嗎?
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-12-13 13:38:50
        
      

        
      
           
      男人吃枸杞補(bǔ)腎嗎?
      男人吃枸杞補(bǔ)腎嗎
      補(bǔ)腎的食物有很多，枸杞子也有補(bǔ)腎的功效
      ，枸杞子性平味甘
        ，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝
      、益精明目
      、壯筋骨、除腰痛
      ，久服能益壽延年等功用
      。
      枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用
      ，并能抗動脈粥樣硬化
      。另外，枸杞子亦為扶正固本
      ，生精補(bǔ)髓
      、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神
      、強(qiáng)身健體
      、延緩衰老之良藥，對慢性肝炎
      、中心性視網(wǎng)膜炎
      、視神經(jīng)萎縮等療效顯著；對抗腫瘤
        、保肝
        、降壓、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強(qiáng)的改善作用
        。
      作為滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑
        ，枸杞治療腎虛各癥及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量
        ，達(dá)到強(qiáng)身壯陽之功效
        ，對于性功能減退有明顯的療效。事實證明
        ，男人常吃枸杞可以治療腎虛
        ，對于早泄、遺精等癥狀也有不錯的療效
        ，此外男人吃枸杞還有以下這些好處
        。
      枸杞子補(bǔ)腎真的有效嗎
        ？枸杞子怎么吃補(bǔ)腎效果好
        ？
      枸杞是生活中很常見的中藥食物，適當(dāng)使用可以為健康帶來不少的好處
        ，那么枸杞子補(bǔ)腎真的有效嗎
        ？枸杞子怎么吃補(bǔ)腎效果好？吃枸杞子是可以補(bǔ)腎的
        ，但是需要掌握正確的吃法
        ，下面就來詳細(xì)了解枸杞子如何吃補(bǔ)腎效果好，以及吃枸杞的其他好處吧
        。
      1
        、枸杞子補(bǔ)腎的方法
      1、腎陰虛干嚼
      腎陰不足引起的腎陰虛所具有的癥狀有：虛勞羸弱
      、腰腿酸痛
      、足膝酸軟、頭暈耳鳴
      。這時就可以直接把枸杞生吃，更有利于營養(yǎng)成分的吸收
      ，也可以用枸杞直接泡水
      ，效果也不錯。近代醫(yī)家張錫純50歲時
      ，就每晚臨睡前嚼服枸杞子30克
      。建議體質(zhì)偏熱的人早晚各服15—40粒，堅持1—3個月可見效
      。
      男人腎陰虛時可以用枸杞煮粥
      、泡水都是不錯的補(bǔ)腎吃法
      2、腎陽虛泡酒
      腎陽虛的主要表現(xiàn)為精神萎靡
      、四肢冰涼
      、腰膝疼痛、遺精等
      ，所以這時就不能干吃啦
      ，用枸杞泡酒最能補(bǔ)腎陽。取枸杞子200克
      ，白酒1千克
      ，將枸杞子洗凈晾干泡入酒中，密封14天后開始飲用
      ，每次10毫升
      ，每天2次
      。
      枸杞子含甜菜堿、氨基酸
      、胡蘿卜素
      、維生素B1、B2
        、C
        、鈣、磷
        、鐵等成分
        ，是日常的滋補(bǔ)佳品，但它畢竟是一味中藥
        ，健康的成年人每天吃20克左右即可
      。而且要長期堅持吃，才能看到效果
      。如過量食用枸杞子會使人上火
      、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等
      。
      再者
      ，由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒
      、身體有炎癥
      、腹瀉的人最好別吃。
      枸杞除補(bǔ)腎的功效外
      ，還能夠全面增強(qiáng)人體的免疫能力
      ，對于抑制腫瘤生長和細(xì)胞突變也有非常不錯的作用，對于人體的五臟血液循環(huán)都有保健和促進(jìn)作用
      ，非常適合體質(zhì)虛弱
      、抵抗力差的人食用。
      2
      、吃枸杞的一些好處
      1
      、提高機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)調(diào)節(jié)能力
      。
      食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪
      ，不但增強(qiáng)機(jī)體功能，促進(jìn)健康恢復(fù)
      ，而且能提高機(jī)體的抗病能力
      ，抵御病邪的侵害。增強(qiáng)機(jī)體對各種有害刺激的適應(yīng)能力。
      2
      、具有抗癌作用
      。
      枸杞子對癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散有明顯的抑制作用，當(dāng)代實驗和臨床應(yīng)用的結(jié)果表明
      ，枸杞葉代茶常飲
      ，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能
      ，具有強(qiáng)壯肌體和延緩衰老的作用
      。對癌癥患者配合化療，有減輕毒副作用
      ，防止白血球減少
      ，調(diào)節(jié)免疫功能等療效。試驗研究發(fā)現(xiàn)：枸杞片中含有的微量元素——鍺有明顯抑制癌細(xì)胞的作用
      ，可使癌細(xì)胞完全破裂
      ，抑制率達(dá)100%。
      3
      、具有顯著的明目作用
      。
      枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子”
      。歷代醫(yī)家治療肝血不足
      、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子
      。著名方劑祀菊地黃丸
      ，就以枸杞子為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病
      ，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
      4
      、具有抗疲勞作用
      。
      枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量
      ，提高人體活力
      ，有抗疲勞的作用。
      5
      、有增強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶功能
      。
      枸杞子具有改善大腦的功能，增強(qiáng)人的學(xué)習(xí)記憶能力
      。
      6
      、提高肌體的適應(yīng)性。
      枸杞子能提高人體的適應(yīng)性防御功能，使人遇到傷害性刺激時
      ，如遇到缺氧
      、寒冷、失血等的忍耐承受能力
      。
      7
      、可以增強(qiáng)人體的造血功能。
      枸杞子有明顯促進(jìn)造血細(xì)胞增殖的作用
      ，可以使白細(xì)胞數(shù)增多
      ，增強(qiáng)人體的造血功能。
      女士：緩衰老美容肌膚
      枸杞全身都是寶
      ，枸杞子富含枸杞蛋白多糖
      、維生素C、磷
      、鐵等多種營養(yǎng)成分
      ，能補(bǔ)虛生精，用來入藥或泡茶
      、泡酒
      、燉湯，如能經(jīng)常飲用
      ，便可強(qiáng)身健體
      。枸杞的葉、花
      、根也是上等的美食補(bǔ)品
      。枸杞果皮中富含的有效成分之一——枸杞多糖(LBP)對骨髓造血功能和各項細(xì)胞免疫指標(biāo)有明顯的增強(qiáng)作用，能明顯提高機(jī)體血液
      、肝和肌組織的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量
      ，從而有利于活性氧的清除，延緩衰老和抗疲勞
      ；增加抗體形成細(xì)胞的數(shù)量
      ，提高抗體效果。
      8
      、可以有效地延緩衰老
      。
      枸杞子為扶正固本，生精補(bǔ)髓
      、滋陰補(bǔ)腎
      、益氣安神、強(qiáng)身健體
      、延緩衰老之良藥
      ，自古以來就是滋補(bǔ)強(qiáng)壯養(yǎng)人的上品，有效地增強(qiáng)各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能
      ，具有明顯的延緩衰老的作用
      。
      9、具有美容肌膚的功能
      。
      很多人都不知道常吃枸杞子可以美容
      。這是因為，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力
      ，另外
      ，還能起到美白作用。枸杞子對銀屑病有明顯療效
      ，對其他些皮膚病也有不同程度的療效
      。
      男士：壯陽保健治不育
      10、具有強(qiáng)身壯陽
      、提高男性的性功能
      。
      作為滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑治療腎虛各癥及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量
      ，達(dá)到強(qiáng)身壯陽之功效
      。對于性功能減退有明顯的療效。
      11
      、治療男性不育癥
      。
      枸杞子對于少精癥有提高精子數(shù)目和精子活力的作用，因此可以治療男性不育癥
      。老人及病患：治肥胖降血脂緩過敏
      12
      、具有降血脂、治療高血壓
      。
      食用枸杞子可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量
      ，減輕和防止動脈硬化，治療高血壓
      。是冠心病人的良好保健品
      。
      13、對過敏性炎癥有緩解作用
      。
      枸杞子對過敏引起的胃腸道、關(guān)節(jié)疼出血等癥狀有緩解作用
      ，這些作用是通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌實現(xiàn)的
      。
      14、具有保肝
      、抗脂肪肝的作用
      。
      枸杞子具有保肝補(bǔ)腎的作用，能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞的新生
        。
      15
        、具有降血糖的作用，治療糖尿病
        。
      由于枸杞子含有胍的衍生物
        ，可以降低血糖，因此枸杞子可以作為糖尿病人的保健品
        。
      16
        、可以治療肥胖癥。
      每日用枸杞子沖茶
        ，可以減輕體重
        ，治療肥胖癥。
      17
        、可以治療慢性肝炎
        、肝硬化。
      枸杞子的有效成分枸櫞酸甜菜堿具有治療慢性肝炎
        、肝硬化等肝臟疾病的作用
        ，有很好的療效。
      對于男人來說多吃枸杞子有哪些好處呢
      ？
      枸杞，又名枸杞子
      ，是我國一種非常名貴的中藥材
      ，枸杞的藥性非常的溫和。枸杞的營養(yǎng)物質(zhì)非常的豐富
      ，含有多種人體所需的氨基酸
      ，還有酸漿果紅素等營養(yǎng)成分，枸杞是一種保健功能很強(qiáng)大的藥材
      ，枸杞對于人體的健康有著非常積極的意義
      ，還有非常多的功效。?
      

      
1
      、食用枸杞可以補(bǔ)充許多人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)
      ，枸杞中含有維生素a和膳食纖維，還有豐富的鈣
      、鐵等營養(yǎng)成分
      。枸杞具有滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)肝明目的功效對于頭暈?zāi)垦?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，腎虧
      ，具有非常好的效果
      ，枸杞中含有甜菜堿，甜菜堿可以有效的防止肝硬化
      ，保護(hù)肝臟
      。?
      

      
2、枸杞還可以補(bǔ)充氣血
      ，很多女性在平時的生活中
      ，因為氣血不足而導(dǎo)致身體發(fā)涼，出現(xiàn)這種情況
        ，就可以平時多使用一些枸杞
        ，因為枸杞中鐵和維生素的含量是非常高的，補(bǔ)鐵可以產(chǎn)生更多的血紅蛋白
        ，對于補(bǔ)充氣血有很大的好處
        。?
      

      
3、枸杞還具有養(yǎng)顏美容的效果
        ，枸杞具有滋陰補(bǔ)腎
        ，延緩衰老的重要效果，一直都是補(bǔ)身體最好的選擇
        ，枸杞對于人體內(nèi)臟的各個器官
        ，都有著非常好的促進(jìn)作用，適當(dāng)?shù)氖秤描坭绞强梢责B(yǎng)顏美容
        ，保持青春的
        。?
      
雖然枸杞的作用和功效非常的多，但是食用枸杞也不能過量
        ，否則會導(dǎo)致人體上火
        。還有一些人群是不適宜使用枸杞的。發(fā)燒可以得了炎癥的人
        ，他們食用枸杞不僅對身體沒有好處
        ，反而會使自己的病情加重，不利于身體的恢復(fù)
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/179983.html.
      
          
      
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