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      盤點缺鈣可能引起的疾病
      
        
      
            健康管理師
            2023-12-13 13:39:24
        
      

        
      
           
      佝僂病、軟骨癥常見于嬰幼兒
        ，是由于缺乏維生素D
      ，改制吸收不好所致
      。病孩常發(fā)育不好
      ，出牙延遲，囟門閉合遲
      ，易煩躁哭鬧
      ，肌肉常松弛無力，胸廓如雞胸狀
      ，常見有串珠
      。
      骨質(zhì)疏松癥則多見于中老年人，尤其是絕經(jīng)后婦女常見
      。主要是骨脫鈣
      ，骨質(zhì)密度減少，臨床表現(xiàn)為病人身高逐漸變矮
      ，周身骨痛
      ，以脊椎骨及骨盆多見，常見脊椎變形而形成駝背或龜背狀
      ，有易發(fā)生骨折的傾向
      。常見老人輕輕一跌跤即發(fā)生脊椎和股骨頸骨折，一旦發(fā)生骨折常不易愈合
      。
      佝僂病和骨質(zhì)疏松癥對人們健康和生活影響的危害均比較大
        。近年來由于科技進步，檢測技術(shù)發(fā)展
      ，發(fā)現(xiàn)缺鈣疾病很常見
      ，例如骨質(zhì)疏松癥，50歲以上者幾乎1/5患有此病
      。缺鈣疾病影響兒童生長發(fā)育
      ，影響成人生活質(zhì)量，不單因為有各種癥狀使病人痛苦
      ，同時也影響壽命
      。例如骨質(zhì)疏松癥病人易發(fā)生骨折，發(fā)生骨折后須長期臥床
      ；據(jù)統(tǒng)計
      ，股骨頸骨折者有1/5因發(fā)生各種并發(fā)癥，例如肺部感染而死亡
      ，而有一半的病人可因此遺留有殘疾或身軀功能障礙
      ，需要拄拐杖才能行走。由此可見
      ，骨質(zhì)疏松性骨折給病人及其家庭
      、社會帶來的精神和經(jīng)濟上的負擔都是很重的。
      目前
      ，對缺鈣引起疾病的預(yù)防已開始受到大家重視
      ，積極的預(yù)防要從兒時即開始
      ，而且應(yīng)是綜合性的，有幾方面值得注意：(1)要有一定時間戶外活動
      ，曬太陽可幫助皮膚維生素D合成吸收
      ，對鈣質(zhì)吸收有利。(2)適當體育運動
      。運動可以強筋骨
      ，改善骨骼血液供應(yīng)，增加骨密度
      。(3)合理飲食營養(yǎng)
      。多吃含鈣質(zhì)的且蛋白質(zhì)豐富的食物，如牛奶
      、豆制品等
      。(4)女性在妊娠時或哺乳期因需鈣增加要及時補充，特別是絕經(jīng)期婦女
      ，由于內(nèi)分泌紊亂
      ，雌激素分泌減少，影響骨脫鈣而應(yīng)予補充
      。(5)慎用某些藥物
      。有些藥物如強的松、利尿劑
      、抗癌藥等可能影響骨質(zhì)代謝
      。(6)老年人須注意防止各種意外傷害，如滑倒摔跤等
      ，避免發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折
      。(7)必要時應(yīng)加用維生素D和鈣劑。如目前專家推薦較多的鈣爾奇D
      ，每片含鈣量高達600毫克
      ，并含125單位維生素D，幫助人體吸收
      。每天一粒
      ，方便服用。
      

本文指導醫(yī)生：


      

        
      

      

      陳玉瓊教授
主任醫(yī)師
      

      暨南大學附屬第一醫(yī)院老年醫(yī)學中心
      

      擅長疾?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。?/em>內(nèi)科心血管
      、老年病、冠心病及高血壓病的防...[詳細]
      

      

      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/179984.html.
      
          
      
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        ？如何才能緩解
        ？一文科普，不妨看看
        ！
      
                        
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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