風(fēng)為百病之長(zhǎng)-中醫(yī)講解風(fēng)寒

風(fēng)為百病之長(zhǎng)-中醫(yī)講解風(fēng)寒

　　風(fēng)為百病之長(zhǎng)

其實(shí)，風(fēng)、寒都是中醫(yī)說(shuō)的使人生病的“外邪”。古代醫(yī)家觀察到天地間存在著風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種氣候因素，將之稱為“六氣”。自然界的萬(wàn)物都會(huì)受到六氣的影響，風(fēng)不停地吹著，天氣時(shí)而干燥，時(shí)而潮濕，寒來(lái)暑往間就是一年。

我們?nèi)梭w和自然界一樣，也受到六氣的影響，體內(nèi)六氣平衡時(shí)才會(huì)健康。如果寒濕之氣太盛，就會(huì)被凍著；如果暑燥之氣太盛，則會(huì)把人“烤焦”。這種侵犯人體，導(dǎo)致疾病的六氣又稱為“六淫”，“淫”有太過(guò)和浸淫的含義。由于六淫是不正之氣，又被稱為“六邪”。

中醫(yī)認(rèn)為：“風(fēng)為百病之長(zhǎng)?！焙芏鄷r(shí)候，風(fēng)是使人生病的“罪魁禍?zhǔn)住?。它?huì)“吹散”人體內(nèi)的正氣，降低人的抵抗力，然后寒、暑、濕等外邪或是細(xì)菌、病毒就會(huì)侵害人體，出現(xiàn)疾病。

我們可以把人體當(dāng)作是一間房屋，平時(shí)這間屋子門(mén)是關(guān)著的，外面的有害物質(zhì)是進(jìn)不來(lái)的。等到風(fēng)把門(mén)吹開(kāi)，不僅風(fēng)會(huì)吹進(jìn)來(lái)，還會(huì)把寒、暑、濕等其他有害物質(zhì)也帶進(jìn)來(lái)。因此，我們平常在看病時(shí)，常會(huì)聽(tīng)到風(fēng)寒、風(fēng)濕、風(fēng)熱等說(shuō)法。這些詞的前面，都要帶一個(gè)“風(fēng)”字。

　　寒為殺厲之氣

寒是冬季的主氣，眼下便是小寒節(jié)氣，因此冬季人體容易受寒邪的影響，出現(xiàn)各種寒病。其他季節(jié)，倘若氣溫驟降，沒(méi)做好防寒保暖工作，也會(huì)出現(xiàn)寒病。

《六經(jīng)條辨》中說(shuō)：“夫寒為殺厲之氣，中人即病。”認(rèn)為寒邪是六邪中最厲害的，其他邪氣進(jìn)入人體后可能會(huì)伏藏、積聚一段時(shí)間才會(huì)導(dǎo)致疾病，但寒邪入侵后往往會(huì)立即引發(fā)病癥。

寒是陰氣盛的表現(xiàn)，所以感染了寒邪，最易損傷人體陽(yáng)氣，出現(xiàn)陽(yáng)虛陰盛的寒證。比如脾胃受寒后，會(huì)出現(xiàn)肚子痛、嘔吐、腹瀉的情況；心、腎受寒后，人會(huì)凍得縮成一團(tuán)，手足冰冷，精神也會(huì)萎靡不振。

寒邪還有凝滯、收引的特點(diǎn)。人體里的氣血津液的運(yùn)動(dòng)依賴陽(yáng)氣的推動(dòng)，一旦陰寒之氣旺盛，陽(yáng)氣受損，就會(huì)出現(xiàn)阻滯不通的情況。“不通則痛”，所以寒邪入侵后，人體多見(jiàn)疼痛的癥狀。我們知道“熱脹冷縮”，寒邪會(huì)使得人體的毛孔、經(jīng)脈緊縮，出現(xiàn)頭身疼痛、四肢屈伸不便的癥狀。

　　冬季謹(jǐn)防風(fēng)寒

六邪很多時(shí)候并不是單獨(dú)影響人體的，冬天時(shí)最常見(jiàn)的就是風(fēng)、寒的聯(lián)合侵犯。因此，我們常強(qiáng)調(diào)冬天時(shí)要“風(fēng)度”與“溫度”兼顧，多穿點(diǎn)衣服。外出時(shí)盡量“全副武裝”，帽子、圍巾、手套，一個(gè)都不能少。目的就是防止風(fēng)寒入侵。

倘若不慎感染了風(fēng)寒，也不用太擔(dān)心。情況不嚴(yán)重的可以自己調(diào)理，比如溫水泡腳，吃一些祛風(fēng)散寒的食物等。如果情況比較糟糕，最好還是及時(shí)就醫(yī)，免得病情加重。

中醫(yī)學(xué)常說(shuō)的風(fēng)、寒、濕、燥。

外因方面以六淫為主，即風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火。寒、暑、燥、濕、風(fēng)本為一年四季的常氣，春主風(fēng)、夏主暑、長(zhǎng)夏主濕、秋主燥、冬主寒，在正常的情況下稱為五氣。又因暑即是熱，熱極能化火，其余風(fēng)、濕、燥、寒在一定條件下亦能化火，因而又將 “火”加入，一般稱作 “六氣”。六氣本為正常氣候，亦稱“正氣”，如果非其時(shí)而有其氣，便是反常氣候，就叫“邪氣”，如風(fēng)邪、暑邪、濕邪之類(lèi)，又因這種現(xiàn)象都是越出常軌，故又叫 “六淫”。

六淫是外感的主要因素，當(dāng)人體內(nèi)外環(huán)境失調(diào)時(shí)，感受六淫后即能發(fā)病。其中除暑和燥二氣在夏秋季節(jié)外，風(fēng)、寒、濕、火四季均能發(fā)現(xiàn)，故外感病因又以這四氣為最多。

1.風(fēng)

風(fēng)性多動(dòng)善變，流行最廣，常因季節(jié)不同，跟著氣候轉(zhuǎn)化，而有風(fēng)溫、風(fēng)熱、風(fēng)寒之異。又常與其它邪氣結(jié)合為風(fēng)暑、風(fēng)濕、風(fēng)燥、風(fēng)火等，故前人稱風(fēng)為百病之長(zhǎng)。

感染風(fēng)邪發(fā)病，輕者在上焦氣分為傷風(fēng)，出現(xiàn)惡風(fēng)、發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流涕、咳嗽、聲重。重者在經(jīng)絡(luò)臟腑為 “中風(fēng)”，出現(xiàn)口眼斜，語(yǔ)言謇澀，半身不遂，猝然倒仆，輕微的移時(shí)即能蘇醒，嚴(yán)重的不省人事。但這種 “中風(fēng)”（中醫(yī)稱之為 “真中風(fēng)”）與由于內(nèi)因引起者不同，必有 “發(fā)熱或不發(fā)熱、有汗或無(wú)汗”等表癥可辨。

風(fēng)從內(nèi)生的，多由陰血虧損或痰火熱甚所造成，使人昏厥、驚搐、暈眩、麻木、角弓反張等，雖似風(fēng)的癥狀，但與外風(fēng)截然不同，稱做 “內(nèi)風(fēng)”。

2.寒

寒為陰邪，性主收引。傷于體表者為傷寒，呈現(xiàn)惡寒、發(fā)熱、頭痛、身體疼痛、脈象浮緊、舌苔白膩等癥狀。直接傷于里者為 “中寒”，呈現(xiàn)嘔吐清水、腹痛、腸鳴、大便泄瀉，并有嚴(yán)重的肢冷、脈伏。

祛散寒邪，只有辛溫一法，但傷寒以解表為主，中寒則宜溫中回陽(yáng)。傷寒傳變可以化熱，不能固執(zhí)溫散，中寒很少化熱，且常使陽(yáng)氣日漸衰退。

寒邪最易傷陽(yáng)，而陽(yáng)氣衰弱的亦能產(chǎn)生寒象，如嘔吐、腹痛、泄瀉、肢冷等癥，這是寒從內(nèi)生，故稱做“內(nèi)寒”。由于這種寒根本上由于陽(yáng)虛引起，故治以扶陽(yáng)為主，與中寒的溫法有所區(qū)別。

3.暑

暑是夏令的主氣。根據(jù) 《內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“在天為熱，在地為火，其性為暑。”又說(shuō)：“先夏至日為病溫，后夏至日為病暑?！笨芍畈【褪菬岵?，僅是季節(jié)上的分別而已。故感受暑熱，多見(jiàn)壯熱、口渴、心煩、自汗等熱癥，由于暑熱傷氣，影響心臟，又常兼見(jiàn)喘喝、脈洪而虛。

暑熱夾風(fēng)傷表，影響上焦，類(lèi)似風(fēng)溫癥初起，有惡風(fēng)、身熱、口渴、自汗等癥。倘在烈日下長(zhǎng)途奔走，或在田野勞動(dòng)，感受暑熱，則身熱口渴，頭痛，氣粗，體重肢軟，精神倦怠，小便短赤，這就稱為中暑，也叫中暍。體質(zhì)素虛，過(guò)度勞累，汗多心弱，亦能頭暈，心煩，倒地不省人事，冷汗不止。

中暑是熱癥，多因動(dòng) （如烈日下勞動(dòng)奔走）而得之，陽(yáng)主動(dòng)，故也稱陽(yáng)暑；相反地，暑令有靜而得病的，即避暑于涼亭水榭，或貪涼露宿，迎風(fēng)裸臥，因而發(fā)生惡寒、發(fā)熱、頭痛、無(wú)汗等癥，或因恣啖生冷，再加上腹痛、泄瀉的，就稱做陰暑。陰暑實(shí)際上是一個(gè)寒邪癥。

暑熱之氣最易傷氣傷陰，稽留不解，能使陰液耗傷，精神疲憊，有如虛癆，稱為暑瘵。

暑熱往往挾有濕氣，這是由于天熱地濕郁蒸的結(jié)果，或多啖瓜果，內(nèi)先積濕，再感暑邪，則暑濕愈盛。故暑癥常兼胸悶、嘔惡等癥，前人有治暑必兼治濕的說(shuō)法。

4.濕

濕為重濁之邪，黏滯難化。在外因中多指霧露或天雨潮濕，感受者發(fā)為寒熱，鼻塞，頭脹如裹，骨節(jié)痠疼。也有因坐臥濕地，居處潮濕，或水中作業(yè)，汗出沾衣，濕邪由皮膚流入肌肉、經(jīng)絡(luò)，則發(fā)生浮腫和關(guān)節(jié)疼痛重著等癥。

嗜食膏粱厚味，或過(guò)食生冷瓜果、甜膩食品，能使脾陽(yáng)不運(yùn)，濕自內(nèi)生，稱做內(nèi)濕。內(nèi)濕在上則為胸悶、氣分不暢、痰多；在中則為脘痞、嘔吐、飲食呆減、消化不良；在下則為腹?jié)M、溲少、大便泄瀉；也能上至頭為面浮，下至足為腳腫，流竄肌肉經(jīng)絡(luò)為四肢痠痛。

濕屬陰性，與風(fēng)邪結(jié)合為風(fēng)濕，與寒邪結(jié)合為寒濕，比較易治，若與熱邪結(jié)合為濕熱，則如油入面，急切難解。濕和熱性質(zhì)不相同，濕熱病的癥狀亦多矛盾，例如濕溫癥身熱，足冷，口渴喜熱飲，舌苔厚膩而黃，治療時(shí)必須雙方兼顧。

5.燥

燥為秋季主氣，亦稱秋燥。外感秋燥之邪多在上焦，類(lèi)似傷風(fēng)，表現(xiàn)為微寒微熱，頭痛，口干，唇干，鼻干，咽喉干，干咳無(wú)痰，或痰少黏滯夾血，大便燥結(jié)等。

燥亦為火之余氣，熱病之后往往發(fā)現(xiàn)干燥現(xiàn)象。燥與津血又有密切關(guān)系，津血內(nèi)虧，燥癥易起。凡此皆屬內(nèi)傷，不同秋燥時(shí)氣外乘，故秋燥當(dāng)于甘涼劑中佐入微辛清泄，此則但宜甘涼清潤(rùn)。內(nèi)傷燥癥范圍較廣，在外則皮膚干糙，口唇燥裂，目澀，鼻孔覺(jué)熱；在內(nèi)則渴飲、善饑，咽干噎膈，便閉，尿黃短澀等。

過(guò)服溫?zé)嶂罚蛴煤?、吐、下法克伐太過(guò)，均能傷津亡液，出現(xiàn)燥象，并能釀成痿躄、痙病、勞嗽等重癥。

6.火

從外因方面來(lái)說(shuō)，火是一種熱邪，由風(fēng)、寒、暑、燥、濕五氣所化。及其燔灼則充斥三焦，表現(xiàn)為口臭，喉痛紅腫，舌生芒刺，胸悶煩躁，口渴引冷，腹?jié)M溲赤，甚至發(fā)斑發(fā)疹，神昏狂亂，迫血妄行，有如燎原之勢(shì)。

五臟亦能化火，稱做五志之火。以肝膽之火 （又稱 “相火”）最為多見(jiàn)，癥現(xiàn)目赤，口苦，頭昏脹痛，面紅耳鳴，睡眠不安，亂夢(mèng)顛倒，胸悶，脅脹，以及夢(mèng)遺、淋濁等。不論五氣化火或五志之火，多為實(shí)火，當(dāng)用苦寒直折，不是一般清熱劑所能治療。

陰虛內(nèi)熱，出現(xiàn)潮熱盜汗，面頰泛紅，虛煩不眠，舌紅光剝?；蜿?yáng)虛于下，火浮于上，出現(xiàn)牙痛、心煩、頭汗、耳鳴等癥，稱為 “虛火”。虛火是與實(shí)火相對(duì)而言，實(shí)火可瀉，虛火當(dāng)補(bǔ)，實(shí)火可降，虛火當(dāng)引之歸原。實(shí)火和虛火均有水虧現(xiàn)象，但實(shí)火多先火旺而后水虧，其勢(shì)急；虛火則先水虧而后火旺，其勢(shì)緩。

外感癥由六淫引起，是指風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火之邪侵襲肌表的癥候。另有直接侵害內(nèi)臟的如中寒等，雖屬外邪不能認(rèn)作外感病。同時(shí)如內(nèi)風(fēng)、內(nèi)寒、內(nèi)濕，以及津血內(nèi)虧之燥，五志內(nèi)郁之火，雖與六淫的名稱相同，但性質(zhì)不同，應(yīng)加嚴(yán)格區(qū)別。特別是對(duì)于外因和內(nèi)因錯(cuò)雜并見(jiàn)的癥候，如外寒和內(nèi)濕兼病及外寒和外濕兼病，同屬寒濕二邪，治法各異，必須分辨清楚。

疫癘之邪，亦為外來(lái)致病因素之一。疫是互相染易，不問(wèn)大小，病狀相似，即傳染的意思；癘是指自然界一種毒戾之氣，危害健康最大，不同于普通的六淫之邪。癘氣的發(fā)生，多由淫雨、亢旱，或家畜瘟死，穢物腐敗等醞釀所成。從性質(zhì)上分為寒疫和瘟疫兩項(xiàng)，多由口鼻吸受，直入腸胃，發(fā)病極速。

感染六淫之邪不即發(fā)病，經(jīng)過(guò)一個(gè)相當(dāng)時(shí)期方才出現(xiàn)病癥，例如，冬天受了寒邪，到夏天才生溫?。幌奶焓芰耸钚?，到秋天才出現(xiàn)暑病。這就稱作 “伏邪”。伏邪和新感相對(duì)，主要是從癥狀的表里、輕重和傳變的遲速來(lái)鑒別。以溫病為例：新感溫病初起多表癥，來(lái)勢(shì)較輕，逐漸化熱，由表入里，傳變也比較慢。伏邪溫病初起無(wú)表癥，一發(fā)作后就顯出內(nèi)熱甚重，有傷陰耗液的趨勢(shì)，即使由于新感觸動(dòng)伏邪引發(fā)，初起雖有表癥，但它的傳變也特別迅速。

夏天感冒是因?yàn)轱L(fēng)熱還是風(fēng)寒？暑濕感冒和暑熱感冒怎么治療？

夏天的時(shí)候，我們經(jīng)常會(huì)因?yàn)楹ε聼岫鴮?duì)著空調(diào)讓自己的體溫降下來(lái)，這樣才會(huì)讓自己感覺(jué)到舒服，不過(guò)你現(xiàn)在這樣做是舒服了，但是后果是不堪想的，你=很有可能會(huì)患上風(fēng)熱感冒，那么夏天感冒是因?yàn)轱L(fēng)熱還是風(fēng)寒？暑濕感冒和暑熱感冒怎么治療？
1、夏天風(fēng)熱風(fēng)寒感冒
中醫(yī)認(rèn)為，人會(huì)得病，主要是因?yàn)樽匀唤绲男皻馇址?。自然界有六種邪氣，即風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火。風(fēng)邪侵害人體，一般多侵害人的頭面部位，如感冒引起的頭痛、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、咽痛等，中醫(yī)通常認(rèn)為是受風(fēng)引起的。而“風(fēng)為百病之長(zhǎng)”，寒邪和熱邪往往要借助風(fēng)邪才能侵犯人體，故感冒又有“風(fēng)寒”和“風(fēng)熱”之分。
醫(yī)生表示，70%的人夏天感冒都是“熱感”，即使是體質(zhì)虛寒的人，在感冒初起時(shí)也容易出現(xiàn)風(fēng)熱感冒的癥狀。其主要表現(xiàn)為口干口苦、咽燥咽痛、大便秘結(jié)、頭痛身痛、鼻塞流黃涕、咳嗽咯黃痰、舌紅苔黃等，常伴有高熱和輕微的惡寒，體質(zhì)虛寒（脾腎陰虛）者還可能出現(xiàn)喉嚨發(fā)炎、腹瀉便血等癥狀。
其實(shí)中醫(yī)講風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒，是從癥狀表現(xiàn)來(lái)辨別的，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)辨證施治，就是指辨別癥狀，歸納為風(fēng)寒或是風(fēng)熱，再進(jìn)行治療。夏天感冒，純粹是風(fēng)寒感冒者很少見(jiàn)。以下是辨別要點(diǎn)，可以對(duì)照。
風(fēng)寒感冒，主要表現(xiàn)為，惡寒怕冷重，發(fā)熱輕，無(wú)汗，頭痛，肢節(jié)酸疼，流清鼻涕，咽癢，咳嗽痰吐稀薄色白，口不渴或渴喜熱飲，總之是一派寒象。
風(fēng)熱感冒，主要表現(xiàn)是，身熱較重，或有體溫升高，微惡風(fēng)，有出汗，咽干咽痛，或咽喉扁桃體紅腫疼痛，鼻塞，流黃濁涕，咳嗽，痰粘或黃，口渴欲飲，總之是身體有熱的表現(xiàn)。
治療風(fēng)熱感冒應(yīng)以辛涼解表為主。服中成藥可選用銀翹解毒片、羚翹解毒丸、桑菊感冒片、板蘭根沖劑等。如發(fā)熱較重、咽喉腫痛明顯，可以配服雙黃連口服液（沖劑）、清熱解毒口服液。這些藥具有較好的清熱解毒作用?；硷L(fēng)熱感冒要多飲水、飲食宜清淡。
出現(xiàn)風(fēng)熱感冒癥狀后，注意休息、保證睡眠是很必要的。如果仍然熬夜、勞累，感冒只會(huì)越來(lái)越重，尤其是老人、小孩要多喝水，盡量少開(kāi)空調(diào)，如果開(kāi)空調(diào)，氣溫也應(yīng)該控制在26℃以上。
2、暑濕感冒和暑熱感冒
根據(jù)中醫(yī)辨證對(duì)感冒的理解，夏季感冒還包括暑濕感冒和暑熱感冒，二者均因感受暑氣而生，但又有“是否夾濕”的區(qū)別，臨床表現(xiàn)也各不相同，因此治療方法各有不同。
1、暑濕感冒
暑濕感冒是老百姓俗稱的“熱傷風(fēng)”。暑濕感冒的癥狀特點(diǎn)主要表現(xiàn)為發(fā)熱頭重、鼻流濁涕。發(fā)熱多為38攝氏度左右的低燒，午后發(fā)熱明顯增高，但出汗后熱度不減。內(nèi)在表現(xiàn)則為脾胃不和、消化系統(tǒng)功能紊亂所致的嘔吐、腹瀉等。這類(lèi)人通?？诟傻辉付嗪人嗵S膩。此外，暑濕感冒通常病程較長(zhǎng)，大多需數(shù)日治療才能痊愈。
根據(jù)暑濕感冒的病因和癥狀特點(diǎn)，采取發(fā)汗的方法來(lái)治療顯然是不行的，正確的治法是清暑解表、清除濕熱。治療上可以食藥結(jié)合。建議暑濕感冒的患者平時(shí)多吃一些祛暑利濕的食物，如薏米粥、冬瓜綠豆湯、鯉魚(yú)赤小豆湯、荷葉飯等，飲食宜清淡，多休息。用藥方面可以選擇經(jīng)典中藥方劑新加香薷飲，其他中成藥包括祛暑丸、暑濕感冒沖劑、藿香正氣丸、清暑益氣丸、小兒暑感寧糖漿等。
2、暑熱感冒
暑熱感冒是因?yàn)榭釤崾钚扒忠u人體，耗傷津氣，故而發(fā)病。表現(xiàn)出的癥狀為身熱汗多、口渴心煩、小便短赤、體倦少氣、精神不振等，是四季感冒中癥狀較重的一種類(lèi)型。治療應(yīng)以清暑益氣、養(yǎng)陰生津?yàn)橹?，而辛溫解表的感冒藥，例如很多人常用的感冒清熱顆粒等，是不能在這個(gè)時(shí)候使用的。
藥物治療暑熱感冒應(yīng)以清熱生津?yàn)橹?，常?jiàn)的中成藥包括暑熱感冒沖劑、清涼沖劑和銀黃注射液等。也可以選擇食療，用西瓜、番茄等清熱生津的水果榨汁飲用，注意多飲水，以清暑熱。
提醒，因?yàn)橄募靖忻岸鄶?shù)不是由風(fēng)寒所致，所以，喝姜湯、蓋厚被子捂汗等對(duì)付冬季感冒的常用手段，卻是夏季感冒的大忌。

怎么理解虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)？

虛邪賊風(fēng)避之有時(shí)，這就是四季時(shí)刻都要要在防著 虛，賊之邪。有虛賊，就有實(shí)正，比方說(shuō)春季何謂虛，賊，何謂正，實(shí)，春季應(yīng)東方之木，主肝膽，暢疏泄，實(shí)脾胃，春季升發(fā)之象，陽(yáng)生之時(shí)，東南春生之風(fēng)氣就是正，如果刮西北風(fēng)猶如冬季之龜縮，那就是賊風(fēng)，是反方向的，所謂正反嘛，事實(shí)上也是這樣的，春天也有反寒地時(shí)候這時(shí)候降溫人容易感冒受寒，虛邪可以理解為兩層含義，一是就是相對(duì)正邪，聽(tīng)上去有點(diǎn)怪怪的，其實(shí)也沒(méi)有什么正邪，就是這個(gè)邪有點(diǎn)講義氣，他明著跟你干，有點(diǎn)像單挑，這個(gè)好斗，因?yàn)槟阌蟹纻?，不像陰險(xiǎn)的小人就是虛邪，背地里插刀，乘你不防備的時(shí)候侵犯你。這個(gè)時(shí)候不大容易防。

二層含義就是和賊風(fēng)放在一塊理解，虛邪賊風(fēng)，剛才講了賊風(fēng)就是反風(fēng)，那么正風(fēng)也能使人受邪，春天刮得東南風(fēng)很舒服，暖暖的，但是你洗個(gè)頭出去吹這個(gè)風(fēng)，他也能感冒，夜臥早起，無(wú)厭于日，這個(gè)不是說(shuō)一年到頭都是這樣的，冬天早起就不好了，陽(yáng)氣龜縮嗎，這個(gè)主要講晚春到長(zhǎng)夏，就像植物一樣因?yàn)榘滋扉L(zhǎng)，陽(yáng)氣要生長(zhǎng)，花費(fèi)的時(shí)間要多，你要是睡的早，陽(yáng)氣就龜縮了，陰氣長(zhǎng)了，陰陽(yáng)交合則不利于陽(yáng)氣的生長(zhǎng)，就像植物的生長(zhǎng)期不夠一樣的，至于早起是有助于早上陽(yáng)氣的生發(fā)，夏天太陽(yáng)出來(lái)早，陽(yáng)氣順應(yīng)天時(shí)的，這個(gè)時(shí)候也就意味著陽(yáng)氣生發(fā)了，你還在睡覺(jué)就不好了，陽(yáng)氣該發(fā)不發(fā)，長(zhǎng)久會(huì)出問(wèn)題的，就像小雞要出殼了，幼苗要發(fā)芽了，你不讓他出殼蓋著他，幼苗要發(fā)芽你捂著他，可以想象會(huì)有問(wèn)題的。

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