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      教你中藥排毒養(yǎng)顏方
      
        
      
            佚名
            2023-12-13 15:02:20
        
      

        
      
           
      我國發(fā)掘和運用中草藥進行美容已有數(shù)千年歷史，很多美容中藥已被現(xiàn)代醫(yī)學證實確有很好功效
      。中藥含有多種氨基酸、甜菜堿
      、葉酸
        、生物堿及人體所必需的微量元素，具有改善皮膚營養(yǎng)、補氣美膚、延緩衰老等功效
        。中醫(yī)排毒是排毒方法的備選頭條。
      枸杞
      枸杞葉清肝排毒
        ，枸杞子滋養(yǎng)補肝。用枸杞與去核紅棗泡水
        ，長期飲用
        ，有補肝養(yǎng)血的功效。也可以用枸杞煎湯
        、熬膏
        、浸酒或入丸、散
        。
      珍珠粉
      據(jù)《本草綱目》記載
        ，珍珠粉具有排毒養(yǎng)顏的藥用價值。內(nèi)服珍珠粉可有效補鈣
        、補充微量元素
        ，還可清熱解毒、鎮(zhèn)驚安神
        、以內(nèi)養(yǎng)外
        。外用可以與雞蛋清、牛奶
        、香蕉或蘆薈等調(diào)和敷面
        ，能起到淡斑、美白
        、消炎
        、除皺等效果。
      龜苓膏
      龜苓膏由龜板和土茯苓熬制而成
        ，具有明目
        、生津、排毒養(yǎng)顏的功效
      ，是美容美膚的輔助食品
      。
      薏仁
      薏仁可促進體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝
      ，發(fā)揮利尿消腫的作用
      ，有助于改善水腫型肥胖。薏仁水有不錯的排毒效果。直接將薏仁用開水煮爛后
      ，根據(jù)個人口味添加少許的糖
      ，即制成肌膚美白的天然保養(yǎng)品。
      山藥
      山藥可整頓消化系統(tǒng)
      ，減少皮下脂肪沉積
      ，避免肥胖，且增加免疫功能
      。山藥以生食排毒效果最好
      ，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起榨成汁飲用
      ，有健胃整腸的功能
      。
      牛蒡
      牛蒡可促進血液循環(huán)和新陳代謝，并有調(diào)整腸道功能的效果
      ，所含的膳食纖維可以保有水分
      、軟化糞便，有助排毒
      、消除便秘
      。
      酸奶
      酸奶含有大量豐富的乳酸菌，可改善便秘
      ，穩(wěn)定腸胃
      。原本沉積在腸道的毒素，也會因為乳酸菌的作用而變得容易排出
        。
      荷葉粉
      荷葉具有解熱
        、抑菌、解痙作用
        。經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀
        、微咸，性辛涼
        ，具有清暑利濕
        、升陽發(fā)散、祛淤止血等作用
        。將綠茶粉
        、荷葉粉用沸水沖泡，即可當飲料喝
        ，對口干舌燥
      、容易長青春痘、血氣不好
      、臉部皮膚松軟不結實
      、肥胖癥的效果很好。
      海帶
      海帶中有 1/4的營養(yǎng)為藻朊酸，能刺激結腸的蠕動
      ，促進排便
      。若配合綠豆煲糖水更可減少出暗瘡的機會。
      蒲公英
      蒲公英根具有卓越的肝臟潔凈和增強效力
      ，對肝臟和膽囊有補益
      ，同時可改善血液循環(huán)。
      綠茶
      綠茶能抑制
      、消滅引起急性腸胃病的細菌
      ，其抗氧化功效比維生素 C高 100倍，可延緩衰老
      。
      車前子
      車前子具有潤滑和增加黏液的作用
      ，能夠吸出毒素，具有清潔功效
      ，被稱為“結腸清道夫”。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/180174.html.
      
          
      
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      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
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      。你知道無氧運動是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      一、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
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      癌痛指的是癌性疼痛
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      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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