按摩減肥的常用手法主要以按法、揉法、滾法、點(diǎn)壓法、推法、拿法、撥法為主。手法操作:
◇ 患兒仰臥,醫(yī)者雙手掌在小兒腹部做按揉數(shù)次,約 1~ 2分鐘,再用雙手掌和掌根順時(shí)針從升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸部位按揉數(shù)次,約 3~ 4分鐘,手法以瀉為主,兼用平補(bǔ)平瀉法,可增加手法運(yùn)行頻率。比法可調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)功能,健脾利濕,加快皮下多余脂肪分解。
◇ 通過按摩患兒肥胖病區(qū)及淋巴點(diǎn),促進(jìn)新陳代謝而減肥。全身主要淋巴點(diǎn),如腋窩、雙乳之間的乳導(dǎo)管部分,腰部及雙膝后面,指按時(shí)觸到淋巴結(jié)就有痛感,隨著療程的不斷發(fā)展,痛感會(huì)很快消失??捎?20~ 30分鐘進(jìn)行按摩,通常都是以對(duì)腹部進(jìn)行環(huán)形運(yùn)動(dòng)來開始或結(jié)束按摩的,這樣能助消化,也有助于廢物的排出。
◇ 按揉背俞穴分布區(qū)域,以微紅為度,重點(diǎn)按揉望井、脾俞、肝俞、大腸俞、腎俞穴、點(diǎn)按三陰交穴各 1~ 2分鐘。摩擦背部、肩胛骨之間,以熱為度。按摩之后,應(yīng)稍休息一下,通?;純航Y(jié)束治療后排尿是按摩效果好的表現(xiàn)。
中醫(yī)按摩手法減肥比起其他減肥方法,如針刺減肥法、耳穴貼壓減肥法、耳穴埋針減肥法、藥物減肥法、食物減肥法、氣功減肥法,無痛苦,無副作用,輕輕松松減肥,兒童更易接受,同時(shí)也易于在醫(yī)院及家庭推廣。
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