，避免勞累及精神緊張？筛鶕?jù)自身的健康狀況改良，按照春養(yǎng)肝、夏養(yǎng)心、秋養(yǎng)肺、冬養(yǎng)腎的原則配料。

7

、當(dāng)歸可緩解經(jīng)期頭痛。如果您是經(jīng)期或經(jīng)后頭部空痛，痛及眼眶、眉棱，經(jīng)期延后，量少色淡，伴有頭暈眼花，心悸耳鳴，失眠多夢(mèng)，面色無(wú)華，舌淡苔薄白，脈細(xì)弱等，證屬大病久病或失血之后，營(yíng)血虧虛，每遇經(jīng)行則陰血下注胞宮，腦髓失其所養(yǎng)而引起頭痛。可服用當(dāng)歸，當(dāng)歸養(yǎng)血，有補(bǔ)血養(yǎng)營(yíng)、調(diào)經(jīng)止痛的功效。

8

、月見(jiàn)草油和大豆異黃酮。這是專(zhuān)門(mén)針對(duì)經(jīng)期女性研制的女性營(yíng)養(yǎng)保健品，可以調(diào)節(jié)經(jīng)期不適，緩解痛經(jīng)，是女性經(jīng)期的護(hù)理專(zhuān)家。

其實(shí)

，經(jīng)期頭痛不嚴(yán)重，并且次數(shù)不頻繁，身體也沒(méi)有其他異常情況，不必過(guò)于擔(dān)心。主要調(diào)理得當(dāng)，就可以得到很好的該善。當(dāng)然了，如果經(jīng)期頭痛嚴(yán)重影響到了你的正常工作和生活，建議及時(shí)的到醫(yī)院就醫(yī)治療，千萬(wàn)不要亂用藥物，否則容易引發(fā)不了的后果。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/180626.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理