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      桂圓枸杞茶的作用
      
        
      
            健康管理師
            2023-12-13 18:58:01
        
      

        
      
           
      桂圓枸杞茶是用桂圓與枸杞同泡而成
      ，紅棗桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品
      。枸杞可以滋補(bǔ)肝腎
        、明目
      、潤(rùn)肺
      、抗衰老
      。煮桂圓紅棗茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞
      ，能增加香甜味又有營(yíng)養(yǎng)
      ，現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)枸杞對(duì)于保護(hù)肝臟
      、增強(qiáng)造血功能
      、提高免疫力、抗癌
      、強(qiáng)壯子宮都有幫助
      。以食補(bǔ)配上「桂圓枸杞茶」的顧眼茶飲，再加上眼睛周邊穴位按摩
      ，可以治療干眼癥
      。
      【治療干眼癥】
      以食補(bǔ)配上「桂圓枸杞茶」的顧眼茶飲
      ，再加上眼睛周邊穴位按摩，可以治療干眼癥
      。
      干眼癥是一種眼睛澀痛的慢性疾病
      ，成因包括失眠或睡眠不足、長(zhǎng)期戴隱形眼鏡
      、長(zhǎng)時(shí)間待在冷氣房
      、用眼過度、急慢性結(jié)膜炎
      、流淚過多
      。還有患免疫性疾病，如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
      、紅斑性狼瘡等
      。
      【防范干眼癥秘方】
      提供一帖「顧眼茶飲」∶桂圓枸杞茶。需準(zhǔn)備的材料有∶菊花五錢
      、枸杞一兩
      、桂圓干五粒、甘蔗汁約二百cc
        。作法是： 菊花五錢
        、枸杞一兩，桂圓干五粒
        ，以三碗的水煮十五分鐘后濾凈渣滓飲用
        。
      至于有口干舌燥者，建議可以增加菊花份量至一兩
        ，減少枸杞至三錢
        ，煮好后加入約二百cc甘蔗汁飲用。桂圓枸杞茶有清涼退火功效
        。
      同時(shí)
        ，平常可以多按摩眼睛四周穴位
        ，或以毛巾熱敷
        ，都可以達(dá)到顧眼明目的效果。
      【防范干眼癥原則】
      幾個(gè)原則
        ，包括∶起居作息正常
        ，少熬夜。避免灰砂
        、風(fēng)塵
        、煙霧刺激。少吃辛辣
        、烤炸食品
        。學(xué)生
        、從事電腦或耗費(fèi)眼力工作者，連續(xù)工作三十至四十分鐘
        ，應(yīng)讓眼睛適度休息
        。長(zhǎng)期在冷氣環(huán)境工作者，室內(nèi)可以放一杯水
      ，并多多喝水
      。
      【養(yǎng)顏美容】
      紅棗桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品
      。枸杞可以滋補(bǔ)肝腎
      、明目、潤(rùn)肺
      、抗衰老
      。煮桂圓紅棗茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞，能增加香甜味又有營(yíng)養(yǎng)
      ，現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)枸杞對(duì)于保護(hù)肝臟
      、增強(qiáng)造血功能、提高免疫力
      、抗癌
      、強(qiáng)壯子宮都有幫助。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/180717.html.
      
          
      
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