蜂蜜枸杞茶的功效

蜂蜜枸杞茶的功效

蜂蜜枸杞茶的功效 姚晨講敘自身養(yǎng)生之道！最近電視老是打很多蜂蜜枸杞茶的廣告，那么蜂蜜枸杞茶的功效有哪些呢？我們知道枸杞蜂蜜都是養(yǎng)生的好食材，但是結(jié)合在一起進(jìn)行搭配是否功效不錯(cuò)呢？有很多明星也有服用。

提起自己保持充沛活力的養(yǎng)生之道，姚晨說(shuō)：“不管多晚睡覺，我早上起床后會(huì)先喝一杯枸杞茶，補(bǔ)氣養(yǎng)身。”中醫(yī)認(rèn)為，枸杞是味良藥，用其泡茶，可起到補(bǔ)氣、明目等保健養(yǎng)生功效。

在出席某活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的姚晨，干練馬尾發(fā)、性感紅唇，絲毫看不出當(dāng)年稚嫩青澀之氣。她那真實(shí)自然的性格，活力燦爛的笑容征服了大家，這些氣質(zhì)都是發(fā)自內(nèi)心，無(wú)法掩飾的。提起自己保持充沛活力的養(yǎng)生之道，姚晨說(shuō)：“不管多晚睡覺，我早上起床后會(huì)先喝一杯枸杞茶，補(bǔ)氣養(yǎng)身。”

姚晨說(shuō)：“要想擁有亮澤的好皮膚，一日三餐按時(shí)吃很重要，而且要葷素搭配。平時(shí)不用補(bǔ)這補(bǔ)那的，三餐吃好、規(guī)律生活、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，就夠了。我拍戲緊張的時(shí)候就會(huì)自己帶面包、水果還有酸奶，盡量保證三餐的營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)榕说拿利愂怯蓛?nèi)而外散發(fā)的。”

除了在飲食上注意之外，姚晨說(shuō)，感到累的時(shí)候，會(huì)給自己做個(gè)頭部按摩，手法相當(dāng)簡(jiǎn)單：用兩手的指尖從前至后、從上至下，輕輕地敲個(gè)三四十次，能讓頭部血液暢通，緊張的神經(jīng)松弛下來(lái)。

枸杞可以起到滋陰潤(rùn)下的作用，蜂蜜也屬于滋陰潤(rùn)肺的功效，藥用是枸杞的主要功能?！侗静輩R言》認(rèn)為枸杞能使“氣可充，血可補(bǔ)，陽(yáng)可生，陰可長(zhǎng)，風(fēng)濕可去，有十全之妙焉?！备鶕?jù)中醫(yī)理論，其主要功能是通過(guò)補(bǔ)腎而生精血，精生則充髓，骨髓充盛則陰血得以滋生，肝血自能隨之充盈。

枸杞子藥用，為扶正固本，生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之良藥，對(duì)慢性肝炎、中心性視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮等療效顯著；對(duì)糖尿病、肺結(jié)核等也有較好療效；對(duì)抗腫瘤、保肝、降壓、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強(qiáng)的改善作用。作為滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑治療腎虛各癥及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高 人體中血漿睪酮素含量，達(dá)到強(qiáng)身壯陽(yáng)之功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，枸杞對(duì)體外癌細(xì)胞有明顯的抑制作用，可用于防止癌細(xì)胞的擴(kuò)散和增強(qiáng)人體的免疫功能。

1、蜂蜜能改善血液的成份，促進(jìn)心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用對(duì)于心血管病人很有好處；

2、蜂蜜對(duì)肝臟有保護(hù)作用，能促使肝細(xì)胞再生，對(duì)脂肪肝的形成有一定的抑制作用；

3、食用蜂蜜能迅速補(bǔ)充體力，消除疲勞，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力；

4、蜂蜜還有殺菌的作用，經(jīng)常食用蜂蜜，不僅對(duì)牙齒無(wú)妨礙，還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用；

5、蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當(dāng)做皮膚傷口敷料時(shí)，細(xì)菌無(wú)法生長(zhǎng)；

6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜（加入1杯溫開水內(nèi)），可以幫助盡快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)；

7、蜂蜜還可以潤(rùn)腸通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤(rùn)腸通便的效果）。

蜂蜜枸杞紅棗茶的好處

蜂蜜枸杞紅棗茶的好處

　　蜂蜜枸杞紅棗茶的好處，隨著生活水平的提高，越來(lái)越多的人開始注意養(yǎng)生，而養(yǎng)生茶則是大家的首選，比如最近比較火熱的蜂蜜枸杞紅棗茶，那蜂蜜枸杞紅棗茶的好處大家了解多少呢？下面是我為大家整理的相關(guān)信息供大家參考。

　　蜂蜜枸杞紅棗茶的好處1 　　 1、美容養(yǎng)顏功效：

　　蜂蜜紅棗枸杞中都富含維生素C、維生素E，有利于增強(qiáng)細(xì)胞抗氧化能力，還可清除自由基，從而減少皺紋，而且紅棗還具有補(bǔ)血作用，可使皮膚紅潤(rùn)，達(dá)到延緩衰老、美容作用。

　　 2、補(bǔ)血安神功效：

　　用蜂蜜紅棗枸杞泡水喝，有利于促進(jìn)血紅蛋白的合成，從而達(dá)到補(bǔ)血作用，可用于防治貧血、體質(zhì)虛弱等癥狀。

　　 3、強(qiáng)身健體功效：

　　蜂蜜紅棗枸杞都是滋補(bǔ)的佳品，可為機(jī)體提供所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而增強(qiáng)機(jī)體免疫力，達(dá)到強(qiáng)身健體的'作用。

　　 枸杞蜂蜜水早上喝還是晚上喝好

　　枸杞蜂蜜水早上喝好。我們?nèi)梭w經(jīng)過(guò)一整晚的睡眠之后，體內(nèi)的水分已經(jīng)被吸收或者變成尿液、汗液等排出體外了，正是缺水的時(shí)候。起床之后來(lái)一杯枸杞蜂蜜水，不僅可以補(bǔ)充水分，還能在早餐前暖暖胃，潤(rùn)滑腸道，幫助排出宿便。對(duì)身體是非常健康的。

　　枸杞蜂蜜水的時(shí)候一般先用開水將枸杞泡一會(huì)，等到水溫剛剛好的時(shí)候再加入蜂蜜，這樣就避免了水溫過(guò)高而讓蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分被破壞了。堅(jiān)持早起喝一杯枸杞蜂蜜水，可以提高我們?nèi)梭w的免疫力，尤其對(duì)常常便秘的老年朋友大有益處。

　　蜂蜜枸杞紅棗茶的好處2 　　 蜂蜜枸杞紅棗茶制作方法

　　 準(zhǔn)備材料

　　枸杞、冰糖、蜂蜜、紅糖、紅棗。

　　 具體的做法

　　第一步：把紅棗洗干凈，然后核去掉，將去核的紅棗放入干凈的鍋中，倒入枸杞。

　　第二步：加入適量的紅糖、冰糖，然后加入水，注意加入的水要不過(guò)紅棗和枸杞。

　　第三步：接著把蓋子蓋上，大火煮開后，改成小火煮半個(gè)小時(shí)。

　　第四步：然后就可以出鍋了，將煮好的紅棗和枸杞晾涼，然后用攪拌機(jī)攪成糊狀。

　　第五步：將攪拌好的紅棗枸杞從新倒入鍋中，中火熬制粘稠，在熬制的過(guò)程中，沒有攪拌。第六步：等待鍋中的水分揮發(fā)的差不多的時(shí)候，紅棗糊顏色變深的時(shí)候，很粘稠的時(shí)候，將火關(guān)掉，晾涼以后，加入蜂蜜，攪拌均勻后就做好了。

蜂蜜紅棗枸杞茶的功效有什么

蜂蜜紅棗枸杞茶的功效有什么

　　蜂蜜紅棗枸杞茶的功效有什么？有很多人都喜歡喝各種各樣的茶飲，其中蜂蜜紅棗枸杞茶是很常見的一種茶，這種茶對(duì)人們的養(yǎng)生是有好處的，下面分享蜂蜜紅棗枸杞茶的功效有什么？

　　蜂蜜紅棗枸杞茶的功效有什么1 　　蜂蜜紅棗枸杞茶中的紅棗富含鐵元素和維生素C，對(duì)預(yù)防和治療女性缺鐵性貧血都有幫助，其中的維生C還能提高免疫力并促進(jìn)鐵元素的吸收。

　　蜂蜜紅棗枸杞茶還有潤(rùn)腸通便和養(yǎng)顏的功效，因?yàn)榉涿凼菨?rùn)腸通便和美容養(yǎng)顏之佳品，通便有助于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出，不僅能起到治療便秘的作用，而且對(duì)美容養(yǎng)顏也是極有好處的。另外，蜂蜜還能幫助封鎖皮膚內(nèi)的水分，從而起到很好的潤(rùn)膚作用。

　　蜂蜜紅棗枸杞茶之所以具有溫補(bǔ)脾胃的功效，這主要是其中的紅棗在起作用，因?yàn)榧t棗自古以來(lái)就是中醫(yī)眼中的溫補(bǔ)脾胃佳品，非常適合脾胃虛弱、尤其是脾胃虛寒者長(zhǎng)期食用。

　　紅棗和枸杞都是藥食同源的東西，紅棗補(bǔ)血養(yǎng)顏，枸杞明目益腎，多喝枸杞紅棗茶，對(duì)經(jīng)常熬夜的人可以改善氣色，還能預(yù)防高血壓，多喝紅棗水對(duì)于貧血的人群可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效，女孩子在生理期后喝一段時(shí)間對(duì)身體有很好的作用。

　　蜂蜜紅棗枸杞茶的功效有什么2 　　 蜂蜜枸杞茶介紹

　　蜂蜜與枸杞是兩種具有保健效果的天然食品，其中蜂蜜是可以滋陰潤(rùn)肺的保健佳品，而枸杞更是一種滋補(bǔ)身體的天然良藥，它不但可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)，常吃不可以美白和改善皮膚質(zhì)量，而且也可以對(duì)抗感冒等炎癥的`侵襲。蜂蜜枸杞茶則是把這些益處相結(jié)合的一種滋補(bǔ)飲品。

　　 蜂蜜枸杞茶的功效

　　1、蜂蜜枸杞茶具有滋陰補(bǔ)腎的作用，另外也可以起到明目的作用，它是電腦一族最理想的保健飲品。另外蜂蜜枸杞茶還具人潤(rùn)腸通便的功效，快速排除人體內(nèi)多余的脂肪，起到防止發(fā)胖的作用。再就這種飲品還可以軟化人體血管，快速消除人們的疲勞。

　　2、蜂蜜枸杞茶是天然的保健品，這種飲品對(duì)人身體的多種病癥都有不錯(cuò)的保健作用，特別是對(duì)女性的妊娠反應(yīng)以及男性的不育癥，都有很好的調(diào)理作用。另外蜂蜜枸杞茶還是一種可以強(qiáng)健身體，增加壽命的出色飲品，經(jīng)常飲用蜂蜜枸杞茶，可以防止人類肥胖和高血脂的出現(xiàn)，保持身體機(jī)能不發(fā)生改變，起到延長(zhǎng)壽命的作用。

　　 蜂蜜枸杞茶的制作

　　蜂蜜枸杞茶的制用十分簡(jiǎn)單，只需的把十克左右的枸杞洗凈后用開水沖泡，等水冷卻到五十度以下時(shí)再加入一大匙蜂蜜調(diào)勻后就可以直接飲用了。

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