蜂蜜水是以蜂蜜作為原料制成的飲品。蜂蜜為蜜蜂采集花蜜
，經(jīng)自然發(fā)酵而成的黃白色黏稠液體。蜜被譽(yù)為“大自然中最完美的營(yíng)養(yǎng)食品”，古希臘人把蜜看做是“天賜的禮物”。中國(guó)從古代就開(kāi)始人工養(yǎng)蜂采蜜，蜂蜜既是良藥，又是上等飲料，可延年益壽。具有滋養(yǎng)【蜂蜜水的作用】
蜂蜜放在口里含服
調(diào)入各種飲料及食品中服用
飲酒之后，含服濃蜂蜜
用蜂蜜涂唇，可防止?fàn)€嘴角
；用蜂蜜做面膜，能使皮膚細(xì)膩、光潔、富有彈性。蜂蜜代替白糖來(lái)燒
、烤的菜點(diǎn)，風(fēng)味、色澤和營(yíng)養(yǎng)俱佳飯前半小時(shí)服用蜂蜜
治療貧血：經(jīng)常食用蜂蜜
預(yù)防血管硬化：蜂蜜可以預(yù)防和延緩血管硬化
改善睡眠：蜂蜜是幫助睡眠的良藥
保護(hù)肝臟：蜂蜜護(hù)肝，每隔天早晨空腹和每晚臨睡前食用
調(diào)節(jié)血壓：如果沒(méi)什么禁忌，可以將一勺蜂蜜和兩勺蘋(píng)果醋
護(hù)理皮膚：蜂蜜可以營(yíng)養(yǎng)皮膚、治愈傷痛
消除雀斑的面膜：將兩勺蜂蜜與20毫升的新鮮鳳梨果汁混合。用毛刷涂到臉上
蜂蜜能補(bǔ)精：若想要維持性能力不衰的話(huà)
恢復(fù)疲勞，尤其是熬夜后：在所有的天然食品中
【蜂蜜水什么時(shí)候喝好】
許多科學(xué)試驗(yàn)和實(shí)踐證明
新鮮成熟的蜂蜜可直接服用
，也可將其配成水溶液因此，蜂蜜最好使用 40℃以下的溫開(kāi)水或涼開(kāi)水稀釋后服用
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