蓮子心的作用與功效

蓮子心的作用與功效

蓮芯即蓮子心，又稱蓮薏、苦薏、蓮心，最早見于唐末的《食性本草》中，為睡蓮科多年生水生植物蓮成熟種子中的干燥胚芽。秋季采收蓮子時，將蓮子剝開，取出綠色胚（蓮心），曬干。具有清心火，平肝火，止血，固精之功效。

現(xiàn)代醫(yī)學研究蓮芯中含生物堿，具有三大功效：

一是明顯的降血壓作用，且降低舒張壓的作用明顯大于收縮壓，可能與其直接擴張血管平滑肌有關(guān)；

二是具有抗心律失常作用；三是能明顯抑制血小板的聚集，減少血栓的形成，并具有抗脂質(zhì)過氧化及清除自由基的作用。這就難怪，蓮芯對心血管系統(tǒng)具有較強的活性，而且擅長清心瀉火，除煩消暑，尤其適合心腦血管病患者于夏季食用。

另外，蓮芯還含有黃酮類化合物、多種揮發(fā)油、葉綠素及鋅、銅、鐵、鈣、鉛等微量元素。黃酮類化合物有抗氧化作用。

近年來的研究表明，蓮芯還具有較好的抗癌作用。

蓮子心的作用

清心，去熱，止血，澀精。治心煩，口渴，吐血，遺精，目赤腫痛。

蓮子心主要成分：含蓮心堿、異蓮心堿、甲基蓮心堿、荷葉堿、前荷葉堿、牛角花素、甲基紫堇杷靈、去甲基烏藥堿。又含木犀草甙、金絲桃甙、蕓香甙等黃酮類

其中前荷葉堿、牛角花，素、甲基紫堇杷靈有帶苦性，因而蓮子心是苦的，成熟的蓮子心會苦一些。

蓮子心：蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，味苦，有清熱、固精、安神、強心的功效。將蓮子心2克用開水浸泡后飲用，可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等癥。也用于治療高血壓、心悸和失眠。

中醫(yī)辨證施治

中醫(yī)認為，蓮芯味苦性寒，入心、腎二經(jīng)，主要有三大功效——

功效一：澀精，主治因腎虛所致的滑泄遺精等癥，配伍桑螵蛸、沙苑子、金櫻子等服用。

功效二：清心除熱，主治因溫病所致的高熱，煩躁不安，神昏譫語等癥，可配伍玄參、麥冬、竹葉卷心等服用。

功效三：止血，主治因血熱所致的出血，如鼻衄、吐血及婦女崩漏等癥，常配伍生地、茅根、犀角等服用。

食用方法

功效一：配制治療止血，比如吐血及婦女崩漏癥狀。那么需要配伍生地，茅根，犀角服用，先準備所需材料：蓮子心5克，生地15克，茅根30克，然后用水煎，煎好后就可以當茶喝，該配方有著清熱止血，婦女月經(jīng)多等癥狀。

減肥連心茶：那么如何制作減肥的蓮心茶呢？首先我們準備干蓮子心3克和綠茶1克，把蓮子心和茶葉放到茶杯里面，用燒開的熱水沖泡半杯左右，然后用蓋子蓋起來燜個5分鐘即可飲用，最好飯后喝，蓮子茶可以反復沖飲，直到蓮心顏色變談為止。

蓮子心的功效與作用

　　蓮子心的功效與作用 　　蓮子心具有藥食雙重性，為更好的了解蓮子心，我便整理了有關(guān)的資料，希望對大家的生活有所幫助!

　 　蓮子心的基本介紹

　　蓮子心為睡蓮科植物蓮的成熟種子的綠色胚芽。秋季采收蓮子時，從蓮子中剝?nèi)?，曬干?/p>

　 　蓮子心的功效與作用

　　蓮子心味苦、性寒，歸心經(jīng)、腎經(jīng)。清心，去熱，止血，澀精。治心煩，口渴，吐血，遺精，目赤腫痛。

　　1.清心去熱

　　蓮芯有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠。

　　2.治便秘

　　用蓮子芯沖水喝，可以治療便秘。

　　 3.養(yǎng)心健腦

　　蓮子有養(yǎng)心健腦的功效。中老年人特別是腦力勞動者經(jīng)常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，并能預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。

　 　4.降壓

　　蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。

　　 蓮子心的營養(yǎng)價值

　　含生物堿，木犀草甙，金絲桃甙及蘆丁。有降壓作用和一定的強心作用。

　 　蓮子心的選購

　　干燥的蓮心，略成棒狀，長1.2～1.6厘米。頂端膏綠色，有2個分歧，一長一短，先端反折，緊密互貼，用水浸軟后展開，可見2片盾狀卷曲的幼葉。中央的胚芽直立，長約2毫米?；颗吒S綠色，略呈圓柱形，長2～4毫米。質(zhì)脆，易折斷，斷面有多數(shù)小孔。氣無，味苦。以個大、色青綠。未經(jīng)煮者為佳。

蓮心的作用與功效是什么？

蓮子心的功效是清心去熱、澀精止血。

蓮子心味道極苦，卻有顯著的強心作用。能擴張外周血管，降低血壓。連心還有很好的去心火功效，可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠。

蓮子心用于溫熱病高熱神昏譫語及心火亢盛、煩燥不安等癥。本品苦寒，有清心瀉火之功，故對溫熱病的高熱、神昏譫語及心火亢盛、煩燥不安等癥，常與元參、麥冬等配合應(yīng)用。

蓮子心使用注意事項

1、蓮子心適宜一些失眠多夢、體質(zhì)虛弱以及脾氣虛等人服用，但是蓮子心不適合長期服用，特別是一些體質(zhì)偏寒的人。

2、一些大便干結(jié)難解,或腹部脹滿的人也應(yīng)該切忌蓮子心。

3、蓮子心適用于輕度失眠人群，但是若是長久不見效，可以服用安定，但是不可長期服用安定，因為安定對身體有較大傷害。

以上內(nèi)容參考??百度百科-蓮心、人民網(wǎng)-蓮子芯安神有奇效 食用時要注意！

蓮子心的功效與作用禁

忌

蓮子心是蓮子去皮后的中心部分，營養(yǎng)豐富，被認為具有對身體健康有益的功效和作用，如：

1.滋養(yǎng)心脾，安神止渴。蓮子心富含多種維生素和礦物質(zhì)，有助于滋養(yǎng)心脾，起到清熱解毒，安神止渴的作用。

2.潤肺止咳。蓮子心中的膠質(zhì)和多種氨基酸，有較好的潤肺作用，能緩解咳嗽和呼吸道癥狀。

3.降血壓、降血脂。蓮子心富含蓮心堿和黃連素等成分，能夠降低血壓、血脂水平，對血管保護有益。

禁忌：

1.不宜過量食用。蓮子心雖然功效顯著，但也存在一定的副作用，如過量食用會對腸胃造成刺激。

2.蓮子心富含淀粉質(zhì)，糖尿病患者應(yīng)謹慎食用。

3.蓮子心還有一定的敏感體質(zhì)過敏反應(yīng)，過敏體質(zhì)應(yīng)忌食或減量食用。

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