羅漢果的功效
羅漢果的功效
羅漢果的功效1 羅漢果怎么選
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4、傳統(tǒng)的羅漢果制果方法是用土坑烘焙
羅漢果怎么吃
羅漢果山藥百合雪耳甜羹
原料：水發(fā)銀耳，山藥
制作：
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2、山藥去皮
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、把水發(fā)銀耳和羅漢果的果實，還有山藥和枸杞一起放入鍋中。5
、砂鍋中加足量的水，我的大約1.5L左右。大火燒開后，轉小火蓋上蓋子煲個40分鐘的樣子。見湯汁減少1/3左右即可。6
、頭出鍋前5-10分鐘放入百合。關火后放入冰糖即可。羅漢山楂蜂蜜茶
原料：羅漢果、蜂蜜
、山楂片、凈水制法：
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、羅漢果洗凈、壓碎2
3、將蜂蜜適量放入杯中
，攪勻，作夏季飲料飲用。羅漢果粳米粥
原料：
羅漢果、粳米
、精鹽、味精制法：
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、將羅漢果壓碎，加適量清水煎煮，共煎3次，用紗布濾去渣備用。2
、粳米以水淘洗干凈，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時移小火繼續(xù)煮，直至米爛，加入精鹽、味精即可食用。羅漢果怎么泡茶喝
具體步驟：
1、取干羅漢果一個
。2、一般泡一壺茶半個羅漢果就可以了
，可以連殼一起放，或者殼留著做其它用處。3
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羅漢果的功效2 羅漢果有什么功效
1、降血糖作用
現(xiàn)代醫(yī)藥學研究發(fā)現(xiàn)
，羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來輔助治療糖尿病。2、抗衰老作用
羅漢果含豐富的蛋白質(zhì)
、維生素維生素C，有抗衰老的作用。3、防治壞血病、抗癌作用
因為羅漢果中含有豐富的維生素C
，因而食用它可以防治壞血病、癌癥。人體內(nèi)存儲硒的能力很弱，因此需要經(jīng)常食用含硒較高的食品才能獲得足夠的硒 4 羅漢果具有清除自由基的功效與作用 5 羅漢果口感甜美可以解饞，熱量又很低 6 科學研究表明 7 羅漢果可用于咳嗽 8 中醫(yī)認為 9、清火作用 治療以清瀉胃火為主 羅漢果的食用禁忌 1 2、過敏者跡忌服 3 4 5 6、不能長期代茶飲 7 1 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/181060.html.
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羅漢果有哪些功效 羅漢果對人體的好處
2、羅漢果有生津潤腸通便的作用，可以用來治療腸燥便秘。羅漢果可以生津提神，醒腦，可以延年益壽，抗衰老，又可以預防呼吸道的感染。
痛如何才能緩解一文科普<div id=)
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