中醫(yī)茶飲PK潤(rùn)喉糖

一到春天，很多人就咳嗽不止，嗓子發(fā)干。最近一項(xiàng)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示，遇到嗓子干癢一部分人會(huì)選擇吃潤(rùn)喉糖，更有人幾乎一天24小時(shí)含著潤(rùn)喉糖。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科朱欣佚副主任醫(yī)師表示，潤(rùn)喉糖，作用有限，長(zhǎng)時(shí)間含潤(rùn)喉糖有害無益。

是糖還是藥？

有網(wǎng)友表示吃了潤(rùn)喉糖嗓子舒服了，那么潤(rùn)喉糖真能解決嗓子干癢的問題嗎？它究竟是藥還是糖呢？對(duì)此，朱欣佚指出，潤(rùn)喉糖其實(shí)屬于食品，本質(zhì)上是一種糖，只能暫時(shí)緩解嗓子不適，治療效果很有限，更談不上徹底治療了。老百姓在藥店和超市中購買的潤(rùn)喉糖一般分為兩大類：一類屬于保健食品，含有一定的藥物成分如冰片、薄荷等，吃了以后會(huì)促進(jìn)黏液分泌，將痰液稀化后容易咳出來，在一定程度上能緩解咽炎、咽喉疼痛，具有保健功能；另一類屬于硬質(zhì)糖果，其中的藥物成分很少，療效自然微乎其微。

有些人不能吃潤(rùn)喉糖

朱欣佚告訴記者，潤(rùn)喉糖中添加的中藥成分多為寒涼藥物，脾胃不好的人不宜多吃。潤(rùn)喉糖本質(zhì)上是一種糖，會(huì)增加能量，糖尿病人也不宜多吃。含有冰片、抗生素和碘的潤(rùn)喉糖多吃了會(huì)導(dǎo)致口腔干燥、口腔潰瘍等，對(duì)碘過敏的人更要慎用含碘潤(rùn)喉糖。

另外，咽喉腫痛是上火的表現(xiàn)，中醫(yī)將上火分為實(shí)火與虛火，虛火的人也不宜服用寒涼藥物，因此咽喉不適最好找?？漆t(yī)生看看，在醫(yī)生指導(dǎo)下選用合適的藥物，不要盲目吃潤(rùn)喉糖耽誤了治療。

還有一些人總感覺嗓子有異物不舒服，像有塊肉卡在那兒，咯又咯不出來，到醫(yī)院檢查只是輕微的炎癥，這種情況很可能是身體處于違和期，精神緊張、壓力大所致，類似于神經(jīng)官能癥。像這樣的患者吃潤(rùn)喉糖是沒有用的，最好是放松心情，排解壓力，盡量忽略嗓子“異物感”，癥狀就會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。

中醫(yī)茶飲巧治嗓子干癢

針對(duì)嗓子干癢，朱欣佚特別推薦一款中醫(yī)茶飲，即用幾味中藥泡水喝。金銀花5克，麥冬5克，桔梗3克，生甘草2～3克，胖大海和藏青果各2～3克，滾開水泡飲，隨喝隨兌，也可加水一起稍微燒開之后飲用，長(zhǎng)期飲用對(duì)嗓子干癢、慢性咽炎的療效好。脾胃虛寒的人還是不宜多飲。

專家提醒嗓子干癢的人盡量戒煙，霧霾天外出戴口罩捂住口鼻，注意不要受涼，少食辛辣刺激食物，平時(shí)講話多的人如教師可以像歌手和播音員一樣練習(xí)丹田發(fā)生，減輕嗓子的負(fù)擔(dān)。

點(diǎn)評(píng)清嗓誤區(qū)

誤區(qū)一：不停清嗓子

整天使勁咳嗽清嗓子會(huì)讓空氣刺激咽喉壁黏膜，嗓子會(huì)變的更干，對(duì)喉壁也會(huì)造成傷害，不利于恢復(fù)。

誤區(qū)二：猛咽口水狂喝水

咽口水的瞬間嗓子會(huì)稍感舒服一些，但之后嗓子會(huì)變的更干更不舒服。一天到晚不停地喝水來緩解嗓子干癢會(huì)減少唾液分泌量，讓嗓子變的更干。

誤區(qū)三：吃雪梨

梨、川貝和百合都偏涼性，嗓子干癢的人吃一些會(huì)有一定的緩解作用，但經(jīng)常腹痛、拉肚子的人脾胃不好，不宜多吃。吃了兩三天若還不見好，最好去醫(yī)院找醫(yī)生看看。

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