現(xiàn)在社會(huì)生活、工作壓力大,尤其是高薪白領(lǐng)族,繁忙的工作更是壓得他們生活中幾乎沒(méi)有運(yùn)動(dòng)時(shí)間,所以身體出現(xiàn)氣血不足的人很多。不過(guò)身體出現(xiàn)氣血不足不用擔(dān)心,中醫(yī)七款中醫(yī)藥材,幫你有效補(bǔ)足身體氣血,讓你每天都看精神十足。
關(guān)于七款補(bǔ)氣血中醫(yī)藥材,下面小編為你詳細(xì)介紹下:
①中醫(yī)草藥黃芪
黃芪為豆科植物黃芪的干燥根,以肉黃白,質(zhì)堅(jiān)而為易折斷,粉多,味甜,無(wú)黑心及空心者為佳。
黃芪性微溫,味甘,功能補(bǔ)氣升陽(yáng),益氣固表,托毒生肌,利水退腫,適用于自汗,盜汗,血痹,浮腫,痛疽不潰,內(nèi)傷勞倦,脾虛瀉泄,脫肛及一切氣衰血虛之癥。
黃芪含有糖類、葉酸和多種氨基酸等成分,它能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),所以能提精神,抗疲勞,能提高免疫功能,增強(qiáng)抗病能力,對(duì)防止氣虛,感冒和感染頗為有效,還有強(qiáng)心利尿作和降壓作用;含有微量元素硒,硒是癌癥的天敵,所以黃芪有抗癌作用。
若水煎,每次用量9--30克;但有高熱,大渴,便秘等實(shí)熱癥者忌用。
②中醫(yī)草藥西洋參
西洋參又叫花旗參,主要產(chǎn)于美國(guó)和加拿大,移種于我國(guó)的叫種參,藥用其根,為貴重藥材,是清補(bǔ)保健之妙品,凡欲用人參而不耐人參之溫者,皆可用之。
西洋參味甘,微苦,功能補(bǔ)氣養(yǎng)陰,清火生津,適用于肺虛勞嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等癥證;以本品1—3克,水煎代茶飲,有潤(rùn)喉美聲之效,戲曲、歌唱演員常飲,有益于嗓音保健;西洋參亦是體育保健之佳品,可供激烈活動(dòng)后疲勞乏力,口于而渴,大汗出者服用。
在使用時(shí),可研為細(xì)末,每次服1—1.5克,溫開(kāi)水送下;亦可單獨(dú)水煎,每劑1.5--3克;存放時(shí)要防腐,防蟲(chóng)蛀,可:干燥后密封保存,或放于陰涼干燥處保存。
本品忌用藜蘆同用,虛寒者忌用。
③中醫(yī)草藥黨參
黨參為橘??贫嗄晟荼局参稂h參的根,以山西的潞參參為優(yōu);含有菊糖,生物堿,皂甙,維生素B1、B2等成分,能興奮中樞神經(jīng),使精神振奮,消除疲勞,亦可增加紅細(xì)胞和血色素,并能增加免疫力;此外,對(duì)化學(xué)療法及放射方法引起的血細(xì)胞降低也有升高作用。
本品性平、味甘,功能補(bǔ)中益氣,生津養(yǎng)血,常用于氣虛不足的倦怠乏力,氣短心悸,食少便溏,氣津兩傷的口渴;氣血兩虛的萎。黃,頭暈等癥,以及病后體弱,營(yíng)養(yǎng)不良。
若酒浸,將黨參切碎,浸于1斤米酒或白酒中,1個(gè)月后服用,每次2--3湯匙,1日3次;
若水煎,每次9---15克,內(nèi)服。
本品反藜蘆,不宜同用。
④中醫(yī)草藥甘草
甘草為豆科多年生草本植物甘草的根及根莖,以質(zhì)堅(jiān)實(shí)而重,皮細(xì)而緊有柚溝,斷面黃白色,粉多、味甜,嚼之纖維少者為佳;內(nèi)含甘草甜素、甘草素、異甘草素、甘草甙、異甘草甙等,動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明甘草素具有腎上腺皮質(zhì)激素樣作用和抗炎、抗變態(tài)反應(yīng)作用;此外,尚具有鎮(zhèn)咳,鎮(zhèn)痛,抗驚厥作用。
中醫(yī)認(rèn)為,其性平,味甘,功能補(bǔ)脾和中,緩急止痛,潤(rùn)肺止咳,解毒,調(diào)和諸藥,適用于脾胃虛弱,脘腹疼痛,咳嗽,心悸,瘡瘍腫毒,中毒等癥。
用量:1.5-9克,不宜與大戟,芫花,甘遂,海藻同用。
⑤中醫(yī)草藥太子參
太子參為石竹科多年生草本植物異葉假繁縷的塊根,又稱孩兒參,是一味很好的清補(bǔ)之品,內(nèi)含果糖,淀粉,皂甙,多種氨基酸,維生素等,有強(qiáng)壯作用,能提高機(jī)體的免疫功能。
中醫(yī)認(rèn)為,其性平,味甘、微苦,功能補(bǔ)肺健脾,益氣生津,可用于脾氣虛弱的食少,倦怠小兒清瘦;肺虛咳嗽,自汗心悸,津液不足的口渴,及病后氣陰兩虧等病癥。
每次用量:9—30克,要防霉,宜放置干燥通風(fēng)處或干燥后密封存放。
⑥中醫(yī)草藥人參
這是最重要,最名貴的補(bǔ)氣中藥之一,味甘、微苦,性微溫,功能大補(bǔ)元?dú)猓嬷前采?,為補(bǔ)益保健之佳品。
研究證實(shí),人參有促進(jìn)人體細(xì)胞發(fā)育,增加細(xì)胞分裂次數(shù)的作用,而美國(guó)學(xué)者誨弗利克認(rèn)為,人體細(xì)胞大約分裂50次就停止丁,細(xì)胞每次分裂一次需要2.4年,如果能達(dá)到分裂50次,就可以活到120歲,由于人參大補(bǔ)元?dú)?,可常用于呼吸微弱、四肢厥冷,脈微弱,血壓低的休克等癥。此外,由于人參有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用,可抗衰老,適用于久病體虛,心悸怔仲,自汗肢冷,氣短,虛脫,心衰,神經(jīng)衰弱等癥。
現(xiàn)代研究證實(shí),人參含有多種皂甙和揮發(fā)油,多糖類,維生素BI、B2、C等成分;對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用,有促性激素樣作用,還有強(qiáng)心作用;能降低血糖,增強(qiáng)造血機(jī)能,增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)功能,提高機(jī)體對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力,提高免疫功能。此外,人參還可促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成,抑制高膽固醇血癥的發(fā)生,對(duì)慢性病的康復(fù)有促進(jìn)作用。
若燉服,用量一般3--9克;燉時(shí)要用慢火煮沸1小時(shí)以上,以便把人參有效成分煎出,保證療效。若吞服,將人參干燥后,研為細(xì)末,每次用量1—2克。若酒浸,將人參切碎,放人好米酒內(nèi)浸泡,—般1個(gè)月后便可飲服,每次兩2湯匙,1日2次。
⑦中醫(yī)草藥白術(shù)
白術(shù)為菊根多年生草本植物白術(shù)的根莖,以浙江出產(chǎn)的白術(shù)為最好,為健脾益氣的主要藥物;內(nèi)含揮發(fā)油,油中主要成分為蒼術(shù)醇和蒼術(shù)酮,含有維生素A類物質(zhì),有保護(hù)肝臟,降低血糖,增強(qiáng)體力等作用;能促進(jìn)胃腸液分泌,有增強(qiáng)消化功能的作用,有明顯而持久的利尿作用及升高血細(xì)胞效應(yīng)。
中醫(yī)認(rèn)為,其性溫,味甘、苦,功能補(bǔ)氣健脾,燥濕利水,止汗安胎,可用于脾氣虛弱的食少便溏,倦怠少氣、自汗;脾虛運(yùn)化失司,水濕停留的痰飲,水腫;妊娠脾虛氣弱,胎氣不安,足腫等癥。
用量:5—15克,凡陰虛內(nèi)熱,津液虧耗,舌苔光剝,唇燥口干者不宜使用。
1 黃芪泡水補(bǔ)氣升陽(yáng) 黃芪味甘,性微溫,入脾,肺經(jīng),含蔗糖,葡萄糖醛酸,黏液質(zhì),生物堿,多種氨基酸,膽堿,葉酸,熊竹素以及微量元素硒。
功效:補(bǔ)氣升陽(yáng),固表止汗,利水消腫,托毒排膿,補(bǔ)中益氣,溫養(yǎng)脾胃。
臨床應(yīng)用:1.用于慢性衰弱者,表現(xiàn)為中氣虛弱,體倦乏力,語(yǔ)言低微,脈象濡緩,久服黃芪有較好療效;2.用于中氣下陷所致的脫肛,子宮脫垂,內(nèi)臟下垂等;3.治療一切痹病,如周圍神經(jīng)麻痹,半身不遂,慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎;4、治療表虛自汗癥,急,慢性腎炎;5.用于治療消渴,常與山藥,生地黃,天花粉,五味子等配伍。
2 太子參補(bǔ)氣益血 太子參味甘,苦,性微溫,入心,脾,肺經(jīng)。含果糖,皂苷,淀粉,精氨酸等。
功效:滋養(yǎng)強(qiáng)壯,補(bǔ)氣益血,健脾生津。
臨床應(yīng)用:體質(zhì)虛弱而屬陰虛者較適用,尤其適宜于肺氣不足,傷津口渴,陰虛咳嗽的病人;2.改善消化吸收功能;3.小兒病后體虛無(wú)力,自汗,配以浮小麥用。
3 生地黃滋陰養(yǎng)血 生地黃味甘,苦,性寒,入心,肝,腎經(jīng),塊根主要含β-谷甾醇與甘露醇,以及少量的豆甾醇,微量的菜油甾醇,還含有地黃素,生物堿,脂肪酸,梓醇,葡萄糖與維生素A類物質(zhì)。
功效:滋陰養(yǎng)血,養(yǎng)陰生津。
臨床應(yīng)用:主治陰虛發(fā)熱,消渴,吐血。1.治療溫?zé)嵝约膊?,有舌絳,口渴,便秘,睡眠不安證候者,可配玄參,麥冬以清熱;2.用于治療血熱所致的出血,治吐血,衄血可配伍白茅根,蘆根,治尿血配木通,車前子,痔瘡出血可配伍地榆,槐角。3.用于治療陰虛內(nèi)熱所致的咳嗽,大便干結(jié),習(xí)慣性便秘;4.用于治療血熱所致的皮膚病,如蕁麻疹,濕疹,皮癬等;5.用于治療糖尿病,配伍天冬,枸杞子等;6.用于治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
4 當(dāng)歸補(bǔ)血和血 當(dāng)歸味甘,辛,性溫,入心,肝,脾經(jīng)。根含揮發(fā)油,油中主要成分有蔗糖,維生素B12,維生素A類物質(zhì)。
功效:補(bǔ)血和血,調(diào)經(jīng)止痛,潤(rùn)燥滑腸。
臨床應(yīng)用:當(dāng)歸為中醫(yī)臨床用得最多的中藥,凡需養(yǎng)血通脈,無(wú)論屬血證,虛證,表證和癰瘍,都可用當(dāng)歸。
1.用于婦科調(diào)經(jīng):取其有行血,鎮(zhèn)痛作用??赡苁羌訌?qiáng)子宮收縮而排瘀血,或弛緩子宮痙攣而 鎮(zhèn)痛,配以熟地黃,川芎,白芍(即四物湯)。
2.用于養(yǎng)血:對(duì)心血虛之心悸,健忘,失眠,心神不寧等,用當(dāng)歸養(yǎng)血以安神。
3.用于治療肢體瘀血:在跌打方劑和治療鼻塞性脈管炎的方劑中常用當(dāng)歸。
4.用于治療腹痛:對(duì)氣血瘀滯而兼虛寒的腹痛較適宜。
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