中醫(yī)說這5味中藥最養(yǎng)女人

中醫(yī)說這5味中藥最養(yǎng)女人

健康令人更美 中醫(yī)說這5味中藥最養(yǎng)女人。每個(gè)女人都想擁有令人稱贊的容顏及身材。其實(shí)女人的美不僅要從外表評(píng)定，還要從內(nèi)在評(píng)定，即要知識(shí)淵博，還要擁有健康的身體，從內(nèi)而外散發(fā)光芒。下面介紹最適合女人美容養(yǎng)生的5味中藥。

當(dāng)歸

從我國南北朝開始，當(dāng)歸就被視為補(bǔ)血活血珍品。它能補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛、澤顏潤(rùn)膚、生肌強(qiáng)體、延年益壽。在保護(hù)女性健康方面扮演著極其重要的角色。研究還發(fā)現(xiàn)，當(dāng)歸可以促進(jìn)雌激素分泌，降低血管阻力，增加循環(huán)血量，營養(yǎng)皮膚。

川芎

川芎具有活血行氣、祛風(fēng)止痛、開郁燥濕等功效，是著名產(chǎn)后方劑“生化湯”中重要的一味中藥。唐朝《日華子本草》中有著很高的評(píng)價(jià)：“治一切風(fēng)，一切氣，一切勞損，一切血，補(bǔ)五勞，行氣開郁，活血止痛，對(duì)經(jīng)閉、難產(chǎn)、產(chǎn)后瘀阻塊痛等非常有效?！?/p>

益母草

益母草可祛淤生新、活血調(diào)經(jīng)、利尿消腫，主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，胎漏難產(chǎn)，胞衣不下，產(chǎn)后血暈，瘀血腹痛，跌打損傷，腎病水腫，小便不利，尿血，癰腫瘡瘍?！侗静菝审堋氛J(rèn)為它有“去死胎，安生胎，行淤血，生新血”的作用。由于益母草性微寒，尤其適合于血量較大、血色紅、怕熱的產(chǎn)婦。

紅花

藏紅花具有疏經(jīng)活絡(luò)、通經(jīng)化淤、散淤開結(jié)、消腫止痛、涼血解毒的作用，有“女性保護(hù)神”的美譽(yù)，對(duì)更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)、失眠、煩躁等有很好的療效。

葛根

葛根是我國傳統(tǒng)的中藥材之一，葛根中富含黃酮類化合物，可調(diào)節(jié)雌激素水平，對(duì)骨質(zhì)疏松、更年期或是正進(jìn)入更年期的絕經(jīng)、閉經(jīng)、潮熱、心火燥煩、睡眠質(zhì)量不好、便秘等綜合癥有明顯改善。

鳳凰中醫(yī)提醒，是藥三分毒，以上五味中藥雖然對(duì)女性健康養(yǎng)生有一定的好處，但也要適量，并且要根據(jù)自身體質(zhì)選擇適合自身的中藥，以免引起不良反應(yīng)。

女性養(yǎng)生用什么中藥

　　中醫(yī)說，冬春換季時(shí)節(jié)是陽氣上升的時(shí)節(jié)，此時(shí)應(yīng)該特別注意養(yǎng)護(hù)人的陽氣。由于冬春換季時(shí)節(jié)氣候異常干燥，多吃一些潤(rùn)燥食物，可以保持皮膚水嫩，預(yù)防感冒、肺炎等疾病。在這樣的節(jié)氣里和心情下，為身體補(bǔ)充適量的糖分，懂得嗜甜的女人才更會(huì)疼愛自己。

　　以下介紹幾款中藥滋補(bǔ)藥方：

　　1、花旗參蜂蜜蘆薈養(yǎng)血

　　將新鮮蘆薈切成小粒，加入提神益氣的花旗參，輕輕燉數(shù)十分鐘，參味已經(jīng)盡出，最后再加入蜂蜜，以防蜂蜜因高溫而變酸，也能保留到蜂蜜補(bǔ)中潤(rùn)燥的功效。

　　花旗參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱降火、健脾潤(rùn)肺、培補(bǔ)真元的作用。女性常常有“虛火”，此時(shí)食用花旗參大有裨益。蘆薈有清熱、通便之功效。而蘆薈汁可以保濕、祛痘、防曬、營養(yǎng)美白，可以給肌膚細(xì)嫩和收斂作用；還可以解除傷疤硬化、角化；去除皺紋、眼袋、改善肌膚松弛；保持頭發(fā)的濕潤(rùn)光滑。

　　2、南北杏靈芝燉雪蓮果滋補(bǔ)

　　雪蓮果具有清肝解毒，降火降血壓的功效，可以有效地防治面痘、暗瘡。味道好似蘿卜的雪蓮果，跟潤(rùn)肺的南北杏及銀耳一起燉上兩小時(shí)，滋潤(rùn)補(bǔ)氣。

　　南杏仁，又名甜杏仁，其含有豐富蛋白質(zhì)、植物脂肪，有潤(rùn)燥補(bǔ)肺滋養(yǎng)肌膚的作用。又因其內(nèi)含豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能潤(rùn)肺平喘、潤(rùn)大腸，從而起到排毒的作用。北杏仁味苦，能降氣止咳平喘，潤(rùn)腸通便，因此也有排毒作用。靈芝被稱為“長(zhǎng)生不老”藥，主要在于它具有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚之功效。靈芝能保持和調(diào)節(jié)皮膚水分，恢復(fù)皮膚彈性，使皮膚濕潤(rùn)、細(xì)膩，并可抑制皮膚中的黑色素的形成和沉淀，清除色斑、使頭發(fā)增加光澤等功效。

　　3、有機(jī)木瓜杏汁燉燕窩抗衰老

　　選用比較小巧的有機(jī)木瓜，切開刮空，加入50克已煮開的印尼燕窩以及杏汁，整只燉數(shù)分鐘即可上桌。護(hù)膚潤(rùn)肺的木瓜加上滋陰燕窩。

　　木瓜富含胡蘿卜素，這是一種天然的抗氧化劑，能有效對(duì)抗全身細(xì)胞的氧化，破壞使人體加速衰老的氧自由基。在木瓜中的乳狀液汁，還含有一種“木瓜酵素”，能幫助分解并去除肌膚表面的老廢角質(zhì)。燕窩含有一種非常重要的多肽類物質(zhì)——表皮生長(zhǎng)因子，這種物質(zhì)能刺激多種細(xì)胞的分裂增殖，促進(jìn)細(xì)胞分化，從而影響人體皮膚的細(xì)膩和老化，啟動(dòng)衰老皮膚的細(xì)胞，使皮膚變得光滑而有彈性。

　　4、椰皇紅棗圓肉燉雪蛤滋陰補(bǔ)腎

　　取50克雪蛤，需要先浸數(shù)小時(shí)再以姜水氽水去除腥味，之后加入椰王水、紅棗、桂圓肉、冰糖等燉3小時(shí)。雪蛤吸收了其他食材的甜味，清甜可口滋陰補(bǔ)腎，紅棗更能加速進(jìn)血液循環(huán)。

　　椰子性味甘，果肉具有補(bǔ)虛強(qiáng)壯，益氣祛風(fēng)的功效，久食能令人面部潤(rùn)澤。民間有“要使皮膚好，粥里加紅棗”之說。紅棗中大量的維生素B可促進(jìn)皮下血液循環(huán)，使皮膚和毛發(fā)光潤(rùn)，面部皺紋平整，皮膚更加健美。每年的秋季，正是雪蛤儲(chǔ)存能量準(zhǔn)備冬眠的時(shí)候，也是雪蛤生命力最強(qiáng)之時(shí)，尤其是雌雪蛤的輸卵管（雪蛤膏）更是聚集了來年繁殖后代的所有營養(yǎng)，此時(shí)的雪蛤，其滋補(bǔ)功能更是無與倫比。其性味咸平，不躁不火，含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸、各種微量元素和少量有益人體的激素，尤其適合作為日常滋補(bǔ)之品。

　　春季的女人，特別要注意不要感冒，這時(shí)候的免疫力比較低，因此要勤加鍛煉，除了滋補(bǔ)外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是要的。

女人不可不知的中藥養(yǎng)顏秘方

女人不可不知的中藥養(yǎng)顏秘方

　　女人不可不知的中藥養(yǎng)顏秘方，每個(gè)女性都希望自己能夠有雪白雪白的皮膚，但是任何美容護(hù)膚品都添加了化學(xué)物質(zhì)，對(duì)皮膚都是有傷害的，其實(shí)有很多中藥都有護(hù)膚美白的效果，以下分享女人不可不知的中藥養(yǎng)顏秘方。

　　女人不可不知的中藥養(yǎng)顏秘方1 　　 1、黃芪配當(dāng)歸

　　主要解決的問題 面部黃褐斑、面色無光澤或者是時(shí)間比較長(zhǎng)的痤瘡與暗痕。

　　適用人群 顏面生黃褐斑；面色晦暗無澤；身體較為虛弱，容易乏力、疲倦。

　　問題成因 正常人的面部經(jīng)絡(luò)（血管、神經(jīng)等)極為豐富，充沛的氣血會(huì)把臉部經(jīng)絡(luò)供應(yīng)得很好，從而形成健康膚色，并有光澤。反之，則面部晦暗、缺乏紅潤(rùn)。如果這個(gè)人再易怒，那么血液流動(dòng)不暢，血液中的垃圾屬性的物質(zhì)在額部或是顴部等處瘀積，久而久之，黃褐斑形成。

　　使用方法 每天用生黃芪15克，當(dāng)歸5克，水開后煮三十分鐘后，倒出湯液，再加水，第二次仍然水開后再煮30分鐘，兩次混合后，一日內(nèi)飲用即可。

　　效果觀察 盡管一味中藥很難做到完全除斑，但明顯降低色斑和周圍皮膚的對(duì)比度是可以做到的。同時(shí)膚色會(huì)增白，且光澤增加。氣色和精神都會(huì)變好。

　　 2、白芷配大黃

　　主要解決的問題 顏面部痤瘡，膚色較暗，油性較大。

　　適用人群 顏面部生痤瘡，或紅腫、或成膿，或有大便秘結(jié)。

　　問題成因 青春期的少男少女處于發(fā)育的`高峰期，身體里所謂的火氣倘若無處宣泄，青春期就變成了一個(gè)多痘時(shí)代。還有一種人，因?yàn)榍榫w急躁或愛吃辛辣等多種原因?qū)е麦w內(nèi)火氣過旺，從而淤積形成痤瘡。此外，大便不暢也可導(dǎo)致火氣過盛。

　　使用方法 白芷6克，大黃2克，煎水服用，具體方法同上，如大便仍不通暢可逐次增加大黃用量，至大便通暢炎止。

　　特殊用法 白芷和大黃等分研成極細(xì)的粉，用生蜂蜜調(diào)成糊狀，涂抹于痤瘡表面。

　　效果觀察 經(jīng)過內(nèi)服和外用、觀察痘痘的數(shù)量是否減少，區(qū)域是否減小，程度是否減輕，只要有改善，就堅(jiān)持下去。

　　 3、白芨配玉竹

　　主要解決的問題 皮膚粗糙、皺紋增多。

　　適用人群 風(fēng)吹日曬較多，皮膚顯得粗糙或是皺紋等與實(shí)際年齡偏差較大的人。

　　問題成因 皮膚是我們身體的最外一層，體內(nèi)的水分能否保存得往，會(huì)直接影響皮膚的狀態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為，肺臟和皮膚的關(guān)系最為密切，肺陰直接影響皮膚的干燥和皺紋程度。

　　使用方法 玉竹多用水煎煮，當(dāng)成一天的白開水喝，起到源源不斷的“潤(rùn)”肺臟和皮膚的最好效果。白芨要加工成細(xì)粉，然后用水調(diào)稀，做個(gè)面膜，然后會(huì)感覺皮膚明顯細(xì)嫩，以白芨為基礎(chǔ)嫩膚美白在中國已有千百年歷史。兩者同時(shí)用，一個(gè)從內(nèi)滋生水分潤(rùn)膚，一個(gè)鎖住水分養(yǎng)膚，效果更明顯。

　　效果觀察 極少有人對(duì)白芨產(chǎn)生不適應(yīng)，但仍建議在正式使用前，先以局部皮膚試用一下。玉竹可能會(huì)讓人的大便偏稀，這是正常的情況，停藥后自然好轉(zhuǎn)，不必?fù)?dān)心。

　　 4、薏苡仁配藿香

　　主要解決的問題 面部油脂較多。

　　適用人群 面部油脂較多，體態(tài)偏胖，用油性皮膚適用的化妝品效果不明顯者。

　　問題成因 面部油脂絕大部分的根源來自體內(nèi)沒有完全代謝掉的濕性垃圾產(chǎn)物，光靠去油化妝品很難把油脂徹底除根。體內(nèi)負(fù)責(zé)管理、運(yùn)輸、清除濕性物質(zhì)的臟器是脾，如果脾功能較好，體內(nèi)的濕就會(huì)被控制在一個(gè)正常值范圍內(nèi)，如果脾長(zhǎng)時(shí)間處于虧虛狀態(tài)，那么體內(nèi)大量的濕性產(chǎn)物存留，要么臉上滲出多余的油，要么身體長(zhǎng)出更多贅肉，病根既然在于身體內(nèi)部。

　　使用方法 薏苡仁本來就是一種糧食，有明顯去除體內(nèi)垃圾的作用，同時(shí)也是一味很好地強(qiáng)壯脾胃的中藥。每次60克，用水煎煮約1小時(shí)，米爛即可，在關(guān)火前15分鐘，把用紗布包好的藿香3克投入鍋中，關(guān)火后，去掉紗包，喝湯吃米。

　　效果觀察 濕是一種比較難于去除的垃圾產(chǎn)物，所以效果可能會(huì)幾天甚至是一周以后才會(huì)明顯顯現(xiàn)出來，不要著急。

　　 5、地膚子配防風(fēng)

　　主要解決的問題 皮膚過敏。

　　適用人群 皮膚經(jīng)常出現(xiàn)過敏癥狀，或因過敏出現(xiàn)如風(fēng)疹、瘙癢、風(fēng)團(tuán)、浮腫等。

　　問題成因 通俗地說，過敏是因?yàn)樯眢w對(duì)于入侵物質(zhì)較為強(qiáng)烈的不適應(yīng)導(dǎo)致的，這種情況大多因?yàn)楸旧眢w質(zhì)較差，過于敏感導(dǎo)致的。中醫(yī)看來，臉部如果出現(xiàn)過敏，普遍認(rèn)為是受風(fēng)導(dǎo)致，所以治療方法是去除體表風(fēng)邪，同時(shí)強(qiáng)固體表，防止風(fēng)邪再次入侵。

　　使用方法 地膚子對(duì)過敏導(dǎo)致的瘙癢和風(fēng)疹的消退作用比較明顯，可防止風(fēng)邪入侵。地膚子比較細(xì)小，需要用紗布來包裹后煎煮，用地膚子15克，防風(fēng)6克，煎好后的中藥湯可以內(nèi)服，最好能夠同時(shí)配合外敷。

　　效果觀察 觀察程度是否減輕，面積是否縮小等。

　　女人不可不知的中藥養(yǎng)顏秘方2 　　 藥美容外用經(jīng)典處方

　　 (一)粉劑

　　粉劑是將各種不同的藥物研成粉末制成的藥劑。在制備時(shí)要除凈藥物中的雜質(zhì)泥土，干燥后，研成極細(xì)粉末，過篩后密閉貯存于干燥處。一般可作洗面藥撲于面部和手部，然后輕輕按摩，也可用作粉底。粉劑美容品除少數(shù)對(duì)干性皮膚不太適合外，一般可用于各種皮膚類型和不同體質(zhì)的人，應(yīng)用范圍較廣泛。

　　處方舉例：金國宮女人白散

　　方法：取白丁香、白僵蠶、白牽牛、白蒺藜、白及各90g，白芷60g，白附子、白茯苓15g，皂角450g，綠豆少許。皂角去皮弦，與他藥共為細(xì)末，和勻。常用洗面。

　　作用：潤(rùn)澤肌膚，去垢膩，潤(rùn)膚止癢。治生痤、痱之類。日用面如玉矣。

　　以治療礙容性疾病為主要目的的粉劑有保護(hù)、吸收、蒸發(fā)、干燥、止癢、減輕外界對(duì)皮膚摩擦的作用，適用于無滲液的急性或亞急性皮炎，如痱子、面瘡等。常用制劑有青黛散、六一散、止癢撲粉等。

　　另有洗劑，又名混懸劑、懸垂劑、水粉劑、振蕩劑，是水與粉(含粉30%--50%)混合而成的藥劑，作用與適應(yīng)癥基本上與粉劑相同。如青黛散洗劑、顛倒散洗劑等。

　　 (二)溶液劑

　　將藥物煎煮后的藥液，或用開水將藥粉沖烊冷卻后的藥液稱為溶液。此外將新鮮植物中草藥搗計(jì)，或以酒、醋等作溶劑的制劑亦可歸于此類。除酒劑、醋劑外多現(xiàn)用現(xiàn)制作，不宜長(zhǎng)期存放。溶液有清潔、止癢、退腫、收斂、清熱解毒等作用。溶液用以治療礙容性疾病有外洗和濕敷兩種用法。外洗的主要目的是清潔病損部位，濕敷有消炎、退腫、收斂的作用，可用于接觸性皮炎、濕疹等滲出較多者。濕敷的具體應(yīng)用分開放式和封閉式。此外，溶液還可作洗浴用。

　　處方舉例一：洗面光彩方

　　方法：取冬桑葉適量煎濃收貯，冬月早晨摻入水內(nèi)洗面。

　　作用：祛風(fēng)潤(rùn)膚、令面光滑如鏡、面亦不凍。

　　處方舉例二：三花除皺液

　　方法：春取桃花，夏摘荷花，秋采芙蓉花，陰干，不拘多少，冬以雪水煎湯，頻洗面部。

　　作用：活血散瘀，潤(rùn)膚除皺。

　　 (三)軟膏劑

　　軟膏是一種常用的外用中藥美容劑型，既常用于保健美容，也常用于醫(yī)療美容。用于保健美容具有滋潤(rùn)皮膚、悅額增白除皺等功效。用以治療礙容性疾病有保護(hù)皮損、消炎、止癢、去癡、滅瘢除疣等作用。

　　軟膏是將藥物加入適宜的基質(zhì)中，制成均勻、細(xì)膩、易于涂布于皮膚、粘膜或病損面的半固體狀外用制劑。它具有不易干燥，易于粘著人體體表，作用持久深入，可保護(hù)皮膚，防止外界物理、化學(xué)因素影響等特點(diǎn)。

　　處方舉例一：潤(rùn)膚去斑膏

　　方法：取烏梢蛇60g，豬脂適量。將烏梢蛇燒灰存性為末，以豬脂調(diào)膏，貯瓶備用。每晚臨睡前薄涂面部，次晨溫水洗去。

　　作用：搜風(fēng)通絡(luò)，滋潤(rùn)皮膚，治療面部黑斑。

　　處方舉例二：杏仁膏

　　方法：取杏仁45g，雄黃、白瓜子、白芷各30g，零陵香15g，白蠟90g，麻油200ml。杏仁開水燙去皮、尖。上藥除白蠟、麻油外，并入乳缽中研細(xì)。先納藥未和油火鍋中，文火煎至油稠成膏狀時(shí)，再加入白蠟，繼續(xù)加熱攪勻，盛瓷器中即成。涂搓面部后，撲美容粉。

　　作用：祛風(fēng)解毒，潤(rùn)膚白面，可治局部黑斑。

　　女人不可不知的中藥養(yǎng)顏秘方3 　　 一、美容養(yǎng)顏中藥配方

　　 1、潤(rùn)膚增白吃什么中藥

　　常用的增白功效中藥有：白茯苓，白及，白芷，白檀香，白鮮皮，白僵蠶，雞子白，土瓜根，白蒺藜，白蘞，白術(shù)，白附子，白蜜，白石脂。

　　這些中藥有明顯的增白，潤(rùn)膚作用，合理使用能使人面容潤(rùn)澤白皙，光滑紅潤(rùn)，適宜于皮膚干澀，面色偏黑之人。

　　 2、美白中藥內(nèi)服方推薦

　　1.白瓜子3份，桃花4份，橘皮3份，將三味藥物搗碎，食后酒服1g?？梢造铕龌钛腊灼つw。

　　2.白芷，升麻，防風(fēng)各9g，芍藥，蒼術(shù)各1g，黃芪，人參各3g，葛根12g，甘草1、5g。將上藥加水500毫升煎煮，煎時(shí)加生姜3g，大棗3g，濃縮至300g，每天服用兩次?？裳a(bǔ)中升陽，祛風(fēng)燥濕，白面駐顏。

　　 3、悅顏增色吃什么中藥

　　吃這類中藥主要可以使面容光澤紅潤(rùn)。適宜于皮膚粗糙晦暗，萎黃無華，面無光澤之人。常用的藥物有玉屑，桃仁，桃花，密陀僧，胡粉，蔓荊子，菟絲子，細(xì)辛，白附子，防風(fēng)，藁本，辛夷，杏仁，白芷，川芎，朱砂等。

　　 4 、悅顏增色內(nèi)服方推薦

　　1.澤瀉，牡丹皮，附子各90g，茯苓60，肉桂各60g，生干地黃240g，山茱萸20g，干山藥120g。上藥除肉桂外均焙干，研為末煉蜜丸，如梧桐子大，每天早晨空腹用溫酒或鹽開水下30丸;此方可補(bǔ)益脾腎，益容顏。

　　2.白瓜子1、5g，白楊皮0、9g，桃花30g。將所有藥研為散，用開水送服，每次3g，每日3次。可利濕活血，白面紅顏，適宜于痰飲，瘀血所致容顏晦暗無澤者。

　　 二、自制中藥美容面膜粉

　　1、 單方白芷面膜粉：用白芷加上水或蜂蜜，敷于長(zhǎng)痘痘處可以消炎。

　　2、祛痘面膜粉：白芨、白茯苓、丹參。可以支祛痘、淡化痘印。

　　3、四白面膜粉：白芨、白茯苓、白芷、白苻子。加水或蜂蜜可以美白祛斑、對(duì)黃褐斑有效果。

　　4、薏仁粉面膜：薏仁粉加上白芨，是曬后修復(fù)美白皮膚的好東西，適合于各種皮膚。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/181138.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 老年人的三個(gè)健身項(xiàng)目

下一篇: 念珠菌陰道炎發(fā)病原因及治療方法(女性···