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中醫(yī)中藥教你逆生長秘方

健康管理師 2023-12-14 00:27:53

中醫(yī)中藥教你逆生長秘方

中藥治療

何首烏:宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨

,益精髓
,延年不老”?div id="4qifd00" class="flower right">
,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)
,何首烏能夠促進神經(jīng)細(xì)胞的生長
,對神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔助治療作用
。并可調(diào)節(jié)血清膽固醇
,降低血糖
,提高肝細(xì)胞轉(zhuǎn)化和代謝膽固醇的能力
。何首烏還具有良好的抗氧化作用

黃芪:不僅能擴張冠狀動脈,改善心肌供血

,提高免疫功能
,而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進程

人參:具有抗氧化、抗衰老

、抗疲勞
、保肝、調(diào)節(jié)心血管功能
、興奮造血系統(tǒng)功能等作用
。中醫(yī)專家用人參果皂甙對50歲以上年齡的人進行抗衰老研究,證實人參果皂甙有“返老還童”的功效

三七:擴張血管

,降低血管阻力,增加心輸出量
,減慢心率
,降低心肌耗氧量和毛細(xì)血管的通透性,在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢

刺五加:有抗衰老

、抗疲勞(其抗疲勞作用比人參皂甙還強)、強壯作用
,還能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)
、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能
,且有抗菌消炎和一定的抗癌作用

針灸按摩

中醫(yī)推拿手法,可針對臉部的肌肉作大范圍或局部的理筋手法

,而使松弛掉的皮膚肌肉重新定位
,進而使臉部更為緊繃,消除細(xì)紋
。并可利用按摩手法針對皺紋周圍的穴位重點按摩
。同時另用拇
、中指點按天容
、天牖穴,食
、中
、無名指同時點按或點揉人迎、扶突
、天窗穴

注:天牖穴是中醫(yī)針灸穴位之一,隸屬手少陽三焦經(jīng)

。位置在頸側(cè)部
,當(dāng)乳突的后下方,平下頜角,胸鎖乳突肌的后緣

中醫(yī)食療

黃精排骨湯

黃精30g

,當(dāng)歸20g,白芝15g
,菟絲子30g
,排骨500g,以1500cc左右的水
,煮熟為湯
。可補五臟氣血津液
,滋潤皮膚兼具美白效果

卻老養(yǎng)容湯

人參、白術(shù)

、熟地各15克
,當(dāng)歸、天門冬
、枸杞各9克
,雞肉600g,以水2000cc煮食

中醫(yī)教你如何養(yǎng)脾胃

中醫(yī)教你如何養(yǎng)脾胃:眼下已進入6月份

,天氣越來越熱,難熬的夏天已經(jīng)來臨
,面對未來三四個月的高溫天氣
,大家開始采用不同方法防暑降溫。夏日炎炎
,一口氣灌下一聽冰凍可樂
,咬掉幾根棒冰是消暑的好享受?div id="d48novz" class="flower left">
?墒?div id="d48novz" class="flower left">
,有些人吃起來毫無節(jié)制
,寒氣也隨之進入體內(nèi)
。對身體的危害,卻無法用這一次的清爽彌補
。夏天吃冷飲
,古人怎么看:在我們看來
,夏天吃冰棍、喝冷飲是很正常的事
。那到底該不該吃
,為什么吃冷飲會傷害身體
,且看古人是怎么看待這件事的。在宋朝的時候
,陳直寫了《養(yǎng)老奉親書》
,是世界上最早的老人保健醫(yī)書,他就說:“盛夏之月
,最難治攝
。陰氣內(nèi)伏,暑毒外蒸
,縱意當(dāng)風(fēng)
,任性食冷,故人多暴泄之患”
。后來
,元代增補此書為《壽親養(yǎng)老新書》,書里說:“承暑冒熱
,腹內(nèi)火燒
,遍身汗流,心中焦渴
,忽遇冰雪冷漿
,盡力而飲,承涼而睡
,久而停滯
,秋來不瘧則痢?div id="jfovm50" class="index-wrap">!笨梢?div id="jfovm50" class="index-wrap">,夏天喝涼水甚至冰水,是人們的本性
,自古中國人也是如此
,但是,中國古代的中醫(yī)很早地觀察到了飲用冷飲的問題
。古人認(rèn)為
,夏天的陽氣都跑體外去了,體內(nèi)的陽氣相對來說就減少了
。尤其是脾陽就會比平時虛
。此時
,如果吃冷飲
,本來脾胃就比較寒涼,再人為地降低內(nèi)部的溫度
,會導(dǎo)致身體調(diào)控的紊亂
。這種紊亂
,首先就是消化系統(tǒng)的紊亂,在過低的溫度下
,吃多了冷飲就會損傷脾陽
,如果人體本身脾陽不足的話,再吃冷飲
,就會腹瀉
,流涎等脾陽虛的癥狀。此時
,非常容易引起外邪的入侵
。寒傷脾,常見的表現(xiàn)是舌苔白膩
,輕則腹痛
、腹瀉,重則惡心嘔吐
。偶爾吃一兩次
,陽氣充足健壯的孩子的身體還可以抵抗下,但是經(jīng)常吃冰淇淋
,冷飲
、寒涼西瓜,那么
,即使是健壯孩子的脾胃也會受傷
,繼而讓腎受傷,孩子體質(zhì)也漸漸變差
,經(jīng)常感冒生病
,生長速度變慢了,厭食挑食了
,而且發(fā)展出各種慢性病
,比如鼻炎、咽喉炎等
。過食冰飲的危害多:1
、導(dǎo)致腸胃疾病:冰飲過量
,輕則胃脹難受
,重則引起消化不良或胃腸炎、腹瀉等
。古代得皇帝就有因過食冰飲而引發(fā)腸胃疾病的先例
。《宋史·施師點傳》中有記載
,孝宗皇帝曾因飲冰水過多
,忽然暴下
。此外,在《本草綱目》中也曾記載
,宋徽宗因食冰多而致脾病
。2、冰飲引發(fā)“冰棒臉”冰棒等冰飲制品非常容易刺激幼兒稚嫩的胃腸道
,導(dǎo)致各種消化酶減少
,胃腸道的蠕動發(fā)生紊亂,出現(xiàn)胃痛
、食欲不振
、大便失調(diào),最終造成孩子臉色黃而暗晦
,成為面黃肌瘦的營養(yǎng)不良兒童
,醫(yī)學(xué)專家形象地稱之為“冰棒臉”。3
、誘發(fā)中暑和心臟疾?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。喝绻趧×疫\動之后大量飲用冰飲,雖然會帶來短暫的舒適感
,會感覺人體迅速降溫
,但它會把訊息傳遞給大腦,大腦誤以為人體熱量已經(jīng)散發(fā)出去
,它就下令停止包括出汗等排熱工作
,這樣一來,汗毛孔宣泄不暢
,機體散熱困難
,預(yù)熱聚集在體內(nèi),更容易誘發(fā)中暑和心臟的一些疾病
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!?、高血壓
、冠心病等人過食冰飲易誘發(fā)腦溢血:對于高血壓
、冠心病和動脈硬化患者如果大量食用冰飲,會突然刺激胃腸道
,使血管收縮
,升高,加重病情
,容易誘發(fā)腦溢血
。食完冷飲后如何補脾:孩子吃了冰淇淋,如果是身體強壯的孩子,偶爾一兩次問題不大
,如果是虛寒體質(zhì)的孩子
,或者吃之后出現(xiàn)腹瀉
、腹痛的孩子
,就需要及時進行補救,可以減少孩子因寒氣入侵
,而引發(fā)各種身體問題
,具體方法如下:1)給孩子喝生姜紅糖水:當(dāng)天喝,第二天早上也可以再喝一杯
,這樣可以幫助身體驅(qū)寒暖胃
,可以減少冷飲對身體的傷害。2)用蘇葉或生姜水熱敷:抓一把蘇葉或三五片生姜
,大火燒開
,轉(zhuǎn)小火煮5分鐘左右,然后裝入熱水袋里
,如果沒有熱水袋可以用保鮮袋
,然后系緊,用一個毛巾布包著保鮮袋(注意方向
,水不要流出來)
,溫度適宜時,熱敷孩子的腹部
。3)溫脾法:夏天貪食冷的食物
,容易引起寒積脾胃,影響人體的功能
?div id="m50uktp" class="box-center"> ?捎幂^厚的紗布袋裝炒熱的食鹽100克,置于臍上3橫指處
,有溫中散寒止痛之功
;或用肉桂粉3克、蓽撥粉10克
、高良姜粉10克
,裝入紗布袋內(nèi),夜間置于臍上
,能起到溫脾胃
、止吐瀉之功。4) 藿香正氣水
。藿香正氣水以廣藿香為君藥
,芳香化濁、理中和氣
、解表散寒
;以紫蘇
、白芷為臣藥,辛香發(fā)散
、助藿香外散風(fēng)寒
、兼可芳化濕濁;佐藥中半夏
、陳皮燥濕和胃
、降逆止嘔,蒼術(shù)
、茯苓健脾運濕
、和中止瀉,厚樸
、腹皮行氣化濕
、暢中除滿;最后以甘草為使
,調(diào)和諸藥
,解表化濕、理氣和中
。夏天應(yīng)該如何消暑:那這么熱的天氣
,真的沒有適合寶寶喝的嗎?或者有沒有可以替代這些也能夠消暑解熱飲品呢
?答案是肯定的
。真正的解渴,我們叫生津止渴
。就是說讓你體內(nèi)產(chǎn)生出那種津液
,才能把你那種焦渴狀態(tài)。你如果生不了這個津
,你永遠就是什么吃再多的冰
,吃再多的那種冷飲,你喝完了還渴
。所以夏天口渴
,喝碗熱茶、白開水
、酸梅湯
,唇齒留香,舌下津液一出來
,那個焦渴勁就沒了
。才能做到真正的消暑解渴。小兒夏季傷脾危害大;臨床發(fā)現(xiàn)
,越來越多的孩子“過敏”
,過敏性鼻炎、過敏性咳嗽
,與飲食的生冷
,傷害了身體的陽氣有密切關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為小兒“脾常不足”
,就是說孩子的脾胃處在發(fā)育的過程中
,功能還不強健
,而脾又稱為“后天之本”
,主管著人體對飲食物的消化吸收利用,孩子的脾胃相對嬌弱
,此時使用冷飲等寒涼之物
,就會損傷孩子的脾胃,造成脾胃虛弱
,出現(xiàn)食欲不振
、腹痛、腹脹
、便溏等等問題
。對于健康體壯的孩子炎炎夏日偶爾吃一次冷飲或許傷害不大,但對于脾胃虛弱的孩子來說
,最好是遠離冷飲等寒涼飲食
。中醫(yī)認(rèn)為脾為肺之母,脾是生養(yǎng)肺的
,脾胃虛了就會導(dǎo)致肺虛弱
,而且中醫(yī)講“形寒飲冷則傷肺”,飲食生冷不僅直接傷害脾胃
,也傷害到肺
,導(dǎo)致孩子容易感冒、咳嗽
、鼻炎
、甚至哮喘及其他一些過敏的病癥。在生活中我們也可以看到
,有些孩子吃冷飲后馬上就出現(xiàn)咳嗽
。有些受寒后在短期內(nèi)好像看不到什么傷害,但多會在秋冬季
,天氣轉(zhuǎn)涼的時候孩子變得愛感冒
、容易咳嗽、或者突然得了鼻炎了,現(xiàn)在臨床發(fā)現(xiàn)
,越來越多的孩子“過敏”
,過敏性鼻炎、過敏性咳嗽
,都與飲食的生冷
,傷害了身體的陽氣有密切關(guān)系。養(yǎng)脾的五個要點要牢記:其一
,食物喜溫燥:脾喜燥惡濕
,喜溫惡寒,因此養(yǎng)脾要食些溫性的或燥性的食物或中藥
。比如
,我們廚房里常用的各用香料多是溫性偏燥的,因此亦具養(yǎng)脾之功
。如紫蔻
、砂仁、肉蔻
、肉桂
、丁香、花椒
、大料
、小茴香、木香
、白芷
、良姜、干姜等等
。脾主土
,故需食多得土氣的食物,如地下長的地瓜
、山藥等
;脾喜溫惡涼,故需食溫
;脾色為黃
,故需食黃色食物,小米色黃
,最養(yǎng)脾土
;脾德在緩,故需食甘味以緩脾之情
。其二
,香味入脾
,可醒脾燥濕:香味入脾,香可醒脾
,香可燥濕
,亦可讓脾舒暢。炒香的食物多具養(yǎng)脾之功
,如炒花生
、炒瓜子等。再者
,米或面食烤成半焦半糊時即有香味
,亦可養(yǎng)脾。小時候我最喜歡吃鍋邊上烤成焦黃色的玉米餅子或饅頭
,大概小孩子天性知道此物健脾
。推之,烤成金黃色的面包又焦又脆
,此當(dāng)屬養(yǎng)脾之物
。其三
,勿過食生冷:小孩子從小就要注意勿過食生冷
,包括不少瓜果、冷飲
、涼水等
,因為會傷損脾陽。而對小孩子來說最好的零食是麥芽糖和鍋巴
。有人擔(dān)心吃烤香的食物會不會上火
,我認(rèn)為不能吃剛烤出來還燙著的,可等涼至室溫時再吃即不會上火
。脾虛之人又可堅持晨起喝生姜紅糖水
,有助于溫脾,并能升陽
。其四
,養(yǎng)脾的中藥及湯方:脾為中土,為陽氣左升之樞機
。歷代有不少養(yǎng)脾的中藥及湯方:健脾燥濕有蒼術(shù)
,有平胃散;補脾化濕有茯苓
,有四君子湯
;醒脾助運有草果,有醒脾散
;溫脾祛寒有干姜
,有理中湯
;升脾益氣有黃芪,有補中益氣湯
;養(yǎng)脾和中有人參
,有桂枝人參湯。如此等等
,皆是宣暢脾陽
、調(diào)和中氣之方藥。脾主運化
,若脾虛運化無力
,常會吃什么拉什么,且面黃肌瘦
,此時當(dāng)重視養(yǎng)脾
。脾喜甘淡而惡腥辣重濁,因此
,甘淡可以養(yǎng)脾
;脾氣太虛,千萬不可吃香喝辣
。養(yǎng)脾可用此方:茯苓
、薏苡仁、芡實
、山藥各30克
,陳皮10克水煎服,日一劑
?div id="jfovm50" class="index-wrap">;蛏纤幒娓桑惭屑?xì)末
,每次15克
,日兩次,沖入溫?zé)岬拿字嘀蟹?div id="m50uktp" class="box-center"> 。其五
,艾灸有溫陽之功,最合于養(yǎng)脾之需
。凡脾虛之人皆可艾灸脾經(jīng)原穴太白
。脾經(jīng)主時為上午9點至11點,因此若能在這個時間內(nèi)艾灸效果更好
。脾性升清而胃性降濁
,二者為氣機升降之樞機,故養(yǎng)脾之升要同時養(yǎng)胃之降
,可配合針灸胃經(jīng)合穴足三里
。脾應(yīng)于季夏
,小暑大暑時節(jié)最需艾灸,以健脾化濕
。其六
,脾氣通于口,脾和順則口唇能納五谷
。脾有病則唇色改變
,或發(fā)黃,或發(fā)暗
,會影響消化吸收功能
。又按面部診斷,脾應(yīng)于鼻頭
。鼻頭色黃
,必屬脾虛。按手掌診斷
,手掌中間及大魚際對應(yīng)脾
,若發(fā)暗亦是脾虛之相。平時認(rèn)真調(diào)理
,自己注意觀察這些部位的變化
,可以直觀地感受到脾陽充足的改變。

胃氣上逆有什么偏方

問題一:胃氣上逆

,常打嗝
、求大神妙招 體內(nèi)陰陽失調(diào),主要緣故是外邪入侵
,體內(nèi)寒濕之氣蘊積,引起膽囊收縮功能下降
,膽汁分泌減少
,食物就會在腸胃里下不去,胃酸受 *** 而不停分泌
,脹氣也隨之增多
,下面下不去,上面下不來
,就會往上走
,出現(xiàn)胃氣上逆,打嗝
,噯氣
,根在膽,閑暇之余到鄉(xiāng)下采點樹榮苦菜
,清洗一下
,再來電磁爐燒湯湯煮水喝
,少吃生冷性寒之物,多休息
,少熬夜


問題二:治老人胃氣上逆的偏方 用雞內(nèi)金打成粉,每天服用一至兩次
,每次二至三克
。是單方,不是偏方


問題三:怎樣用物理方法治療胃氣上逆 脾胃虛弱型噯氣
[病因] 多由素體虛弱
,或病后失調(diào),脾胃氣虛
,納運失常
,胃氣不和所致。
[癥狀] 以噯氣斷續(xù)
,噯聲低弱
,飲食不香為證候特征。伴有面色白或萎黃
,嘔泛清水
,神疲乏力,舌質(zhì)淡
,苔薄白
,脈虛弱。
[治法] 補益脾胃

[主方] 健脾丸加減
。(索取此方)
肝胃不和型噯氣
[病因] 由于憂思惱怒,肝氣郁結(jié)
,橫逆犯胃
,胃氣上逆所致。
[癥狀] 以噯氣頻作
,噯聲響亮
,胸脅不適,脅肋隱痛為證候特征
。伴有腹脹
,惡心、欲吐
,精神抑郁
,常因精神 *** 誘發(fā)或加重,舌苔薄白
,脈弦

[治法] 疏肝理氣
,降逆和胃。
[主方] 柴胡疏肝散加減
。(索取此方)
宿食停滯型噯氣
[病因] 多由飲食不節(jié)
,食滯胃脘,中焦氣機受阻
,胃氣上逆所致

[癥狀] 以噯氣頻作,噯聲悶濁
,氣味酸腐有臭為證候特征
。伴有胸脘痞悶,飲食不香
,大便有酸腐臭味
,舌苔厚膩,脈滑實

[治法] 健脾和胃
,消食導(dǎo)滯

[主方] 保和丸加減。(索取此方)
痰熱內(nèi)結(jié)型噯氣
[病因] 脾虛不運化水濕
,聚濕生痰,熱結(jié)于內(nèi)所致

[癥狀] 以噯聲頻作而響亮
,咳吐粘稠痰涎為證候特征。伴有口渴欲飲
,惡心欲嘔,口苦口干
,或大便秘結(jié)
,或小溲短赤
,舌質(zhì)紅
,苔黃膩
,脈滑數(shù)。
[治法] 清熱化痰
,和胃降逆

[主方] 溫膽湯加味。

問題四:有什么方法治胃氣上逆? 胃失和降
,氣逆于上所表現(xiàn)的證候
。多因外感六淫,內(nèi)傷七情
,飲食不節(jié)
,脾胃虛弱致胃失和降而成。
屬于西醫(yī)的說法也就是說是屬于胃動力不足服用嗎叮啉往往效果不明顯.中成藥香砂養(yǎng)胃丸也不錯


問題五:頑固性噯氣中藥方劑:本人43歲
,頑固性胃脹暖氣,中醫(yī)講胃氣上逆已十四
、五年了,用了很多方法沒多大 遭罪
。 最好是中藥疏通身體
,是身體機能運轉(zhuǎn)正常。 則你病就好了
。 不過你這病需要做好長期治療的準(zhǔn)備


問題六:治療頑固性噯氣有什么秘方 遭罪 藥疏通身體身體機能運轉(zhuǎn) 則病 病需要做期治療準(zhǔn)備

問題七:膽胃上逆中醫(yī)用什么方法 胃不好根在膽,由于長期飲食結(jié)構(gòu)不合理,作息無規(guī)律,讓外邪入侵,導(dǎo)致寒氣增加,膽汁減少,部分膽汁逆行入胃產(chǎn)生破壞形成胃的不適情況,出現(xiàn)膽胃上逆現(xiàn)象,膽往往是被忽視的地方,,有時間到附近野地刨些帶根的榮苦菜,少食生冷油辣之物,盡量不要熬夜,少食多飲多食。

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